如何維持電腦桌前好姿勢?|脊椎友善指南系列(中文字幕)
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#3 【優惠組合G】靠背墊萬用版+腳踏板
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#4 (已停售)人體工學腳踏板..
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#5 坐姿王+腳踏板
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#7 購物商城
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無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
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photos放大顯示身體上的小痠小痛,其實是一種保護機制。輕微的痠痛可能是姿勢不良、生活習慣不佳引起的。身體用疼痛、痠痛的方式讓你知道,要你多注意它一下,否則接下來,有可能會產生更嚴重的問題。最好的方法...
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本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處想想看,你真正有在運動的時間是不是只有早上?每天都用百米賽跑的速度,在最後一刻衝進公司,完成任務代號:「打卡」後,接著一屁股坐下,開啟與椅子的八「黏」抗戰,只有午...
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久坐傷身!辦公室一族必學2招養肝健身法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)辦公室一族經常對著電腦,加上久坐,時間長了可損傷肝,身體也就處於亞健康的狀態了。因此,建議辦公室一族一定要動起來,只有動起來,才能精氣神十足,才能養肝護...
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運動是一個很奇妙的事情,在尚未開始或是運動初期,都很容易因為惰性放棄中斷;但是一旦養成習慣後,就會內會成人生的一部份,人生態度更會變得更樂觀、積極、行動派……換言之,人生會因此豐富美好更多! photos...
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上班族必練的斜方肌! 4 種動作讓你不再害怕久坐 - 這樣變型男
現在人由於久坐用電腦,時常會肩頸痠痛,儘管去按摩推拿能暫緩,但始終不是長久之計,透過訓練健身才能有效改善。其中,斜方肌就是肩頸痠痛相當重要的原因。什麼是斜方肌斜方肌,這組被大多數人忽視的肌肉,其實...
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