秋葵有黏液？不喜歡？教你一招，不黏更好吃，又有營養，小孩都喜歡！

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, 台灣癌症基金會營養師賴怡君指出，相較於粗纖維較高的蔬菜（如芹菜），秋葵不刺激腸胃，適合胃不好的人食用。再者，它的黏液可幫助吞嚥，也適合 ..., 【早安健康／張維庭編譯】飯局應酬太多、吃了刺激性的食物，飲酒過量，感覺胃怪怪的不舒服？胃黏膜一旦受到損傷，腸胃功能就會變弱，還會造成 ..., 秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高 ..., 健康食譜☀挑食材☀秋葵的黏性來自果膠及黏蛋白，果膠是一種水溶性膳食纖維，可以整腸、降膽固醇、抑制血糖上升，黏蛋白則可以保護胃黏膜、促進 ..., 夏日蔬菜中，秋葵口感脆嫩滑潤，雖然有個「秋」字，其實每年5至9月是盛產期，可以稱為「綠色奇蹟」。台北醫學大學名譽教授、楊...