【大人の社團】大人的新時尚生活-「真逆齡」
健康增...
健康增齡,才能真逆齡. 健康逆齡的真科學,讀這本就對了。 每個人都會老,但每個人都能有效健康增齡,延緩老化對健康的影響。 , 書名:真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧,語言:繁體中文,ISBN:9789862419991,頁數:215,出版社:天下生活,作者:陳亮恭,林芝安,陳德信, ..., 《真逆齡》電子書- 健康增齡,才能真逆齡你一定要知道的新思維不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭,爬梳國際間最新研究, ...,真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧. 14二手徵求. 陳亮恭、林芝安(採訪撰文). 陳德信(攝影). 天下生活出版股份有限公司. 9789862419991. 健康增齡,才能真逆齡你 ... ,... 福利,或是長照。臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭,研究老人醫學十幾年,反覆思考「老」的意義,「老究竟是...... more ... 真逆齡:醫學實證,超...
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#4 真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧
真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧. 14二手徵求. 陳亮恭、林芝安(採訪撰文). 陳德信(攝影). 天下生活出版股份有限公司. 9789862419991. 健康增齡,才能真逆齡你 ...
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中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
台灣即將進入老人化社會,失智人口勢必逐年增加,如何有效預防失智,讓自己不致成為家人及社會的負擔,成為重大議題,專家表示,除了多動腦、地中海飲食之外,養成運動習慣、多流汗,也能有效預防失智。 ...
防血管老化!5大食物讓血管逆齡
天氣冷颼颼,小心血管硬化增加心血管疾病風險。醫師指出,久坐不動,飲食失衡,血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者,應防範血管硬化危機,包括:少吃鹽、多運動,以及攝取5大強化血管的食物,讓血管保持年...
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