【醫生活】寧心安神湯
失眠,...
失眠,是生活節奏緊張、工作壓力過大的都市人通病,相信你我也曾試過。 中醫角度認為,失眠乃是因心、肝、脾胃或腎臟精氣受損所致。要改善失眠症狀,首要辨別及 ... , 都市人大多都有睡眠問題,失眠、容易醒、作息時間紊亂等等,統統有機會帶來一大堆手尾長的都市病,隨之而來形成惡性循環。瞓得唔好到底點樣 ..., 失眠可說是人生最痛苦的事情,你不是不想睡,而是不能睡,明明很累,但是 ... 註冊中醫曾覺知醫師推薦了一款安神湯水,看能不能助你今晚一覺好睡!, 有失眠問題的朋友就更加可憐,晚晚睡了等於沒睡過。所以這個年頭特別 ... 睡8小時的效果。今次就找來中醫師介紹幾款安眠湯水,「有覺好瞓」不是夢!, 講真!我的睡眠程度曾經達到「橙色預警」的標準了!兩年前,糟糕的睡眠質量讓我無精打采甚至心煩意亂,脾氣也變得異常火爆...
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#1 藥膳湯水治失眠,告別安眠藥-【樂本健】購物網healthsmart.com.hk
失眠,是生活節奏緊張、工作壓力過大的都市人通病,相信你我也曾試過。 中醫角度認為,失眠乃是因心、肝、脾胃或腎臟精氣受損所致。要改善失眠症狀,首要辨別及 ...
失眠,是生活節奏緊張、工作壓力過大的都市人通病,相信你我也曾試過。 中醫角度認為,失眠乃是因心、肝、脾胃或腎臟精氣受損所致。要改善失眠症狀,首要辨別及 ...
#3 【健康湯水食譜】清心潤燥安神蘋果湯助你一覺瞓到大天光
失眠可說是人生最痛苦的事情,你不是不想睡,而是不能睡,明明很累,但是 ... 註冊中醫曾覺知醫師推薦了一款安神湯水,看能不能助你今晚一覺好睡!
失眠可說是人生最痛苦的事情,你不是不想睡,而是不能睡,明明很累,但是 ... 註冊中醫曾覺知醫師推薦了一款安神湯水,看能不能助你今晚一覺好睡!
#5 一碗專治「失眠多夢」的速睡湯,十幾分鐘即可入睡,很簡單
講真!我的睡眠程度曾經達到「橙色預警」的標準了!兩年前,糟糕的睡眠質量讓我無精打采甚至心煩意亂,脾氣也變得異常火爆。直到某一天意識到 ...
講真!我的睡眠程度曾經達到「橙色預警」的標準了!兩年前,糟糕的睡眠質量讓我無精打采甚至心煩意亂,脾氣也變得異常火爆。直到某一天意識到 ...
#7 失眠就喝酸棗仁湯?中醫:千萬不要自己抓藥! | 吳建東
長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」,不少網友也都推薦失眠者飲用這 ... 中醫師靠這2招輕鬆入睡」一文,提到酸棗仁湯是治療失眠的湯藥之一, ...
長期受失眠之苦的人大多聽過「酸棗仁湯」,不少網友也都推薦失眠者飲用這 ... 中醫師靠這2招輕鬆入睡」一文,提到酸棗仁湯是治療失眠的湯藥之一, ...
壓力大失眠 中醫3茶飲助睡安神
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)又到了大學指考的季節,加上炎熱的天氣與壓力,使得大家情緒不穩定,甚至連睡眠也會受到影響,對此,台北慈濟醫院張亞琳營養師表示,補充維生素B群、多食用大...
疫情讓人心慌焦慮?中醫推這三穴 多吃百合蓮子去心火
新冠肺炎疫情來勢洶洶,每天看確診和死亡人數越看越心驚,甚至感到心慌焦慮嗎?中醫師建議,情緒容易波動者這段期間應減少看電視頻率,平常可多喝百合蓮子甜湯、金針排骨湯或桔梗石斛雞湯來緩解焦慮情緒,勤按內...
小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023|今天(11月22日)是二十四節氣的「小雪」,屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,小雪期間氣溫驟降且變得乾燥,可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪養生...
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