鹽巴,麵粉,潔蔬液,之農藥洗淨大對決!
清洗花椰菜~ 的精彩食譜。又到了花椰菜產季.花椰菜對人體很好.聽說還可以防癌.也是腸道的清道夫.但它的農藥真的很多.要吃得安全只要利用家裡隨手可得的麵粉. , 如果沒有麵粉的話,也可以用淘米水加食鹽,清洗效果也是非常不錯的。 (圖片來源:影片截圖). 稍微搓洗一下,讓花椰菜浸泡大約3分鐘…,花椰菜營養非常豐富,不過,特別的花球形狀也讓這種蔬菜難以徹底清洗乾淨,尤其花球裡面 ... 如果沒有麵粉的話,也可以用淘米水加食鹽,清洗效果也是非常不錯的。 , 花椰菜對人體很好.聽說還可以防癌.也是腸道的清道夫.但它的農藥真的很多.要吃得安全只要利用家裡隨手可得的麵粉.就可以把農藥洗得乾乾淨淨的., 很多人都愛吃,但是在烹飪花椰菜時最困擾的就是清洗花椰菜了,緊湊的花朵裸露在外面,很容易殘留很多農藥跟滋養小蟲子, ... 普通麵粉就可以...
清洗花椰菜~ 的精彩食譜。又到了花椰菜產季.花椰菜對人體很好.聽說還可以防癌.也是腸道的清道夫.但它的農藥真的很多.要吃得安全只要利用家裡隨手可得的麵粉.
如果沒有麵粉的話,也可以用淘米水加食鹽,清洗效果也是非常不錯的。 (圖片來源:影片截圖). 稍微搓洗一下,讓花椰菜浸泡大約3分鐘…
花椰菜營養非常豐富,不過,特別的花球形狀也讓這種蔬菜難以徹底清洗乾淨,尤其花球裡面 ... 如果沒有麵粉的話,也可以用淘米水加食鹽,清洗效果也是非常不錯的。
很多人都愛吃,但是在烹飪花椰菜時最困擾的就是清洗花椰菜了,緊湊的花朵裸露在外面,很容易殘留很多農藥跟滋養小蟲子, ... 普通麵粉就可以了。
![小診所臥虎藏龍 百位厝邊好醫師嚴選出爐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小診所臥虎藏龍 百位厝邊好醫師嚴選出爐
fiogf49gjkf0d 好醫師不是只在大醫院,貢寮樂文診所的章殷超醫師,對貢寮每戶人家健康狀況瞭若指掌,常自掏腰包與計程車合作,接送長者到診所看病,並巡迴東北角做居家訪視,服務好得連鄉民都勸他出來選議員...
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吃花椰菜也能防曬?
photos放大顯示我們已經知道綠色花椰菜能對抗癌症生長,現在,綠色花椰菜對健康的好處再加一項:防曬。美國研究發現綠色花椰菜可能有助於保護肌膚免受太陽的傷害。綠色花椰菜苗所含有的化合物sulforaphane,能減...
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年節體內累積毒素多!多吃柑橘、花椰菜助解毒
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)對於養豬一詞,在年節長假之中,最能展現其風骨。大魚大肉,各種零嘴不限制,油炸類食物全部上桌,幾乎百無禁忌,不少人也樂在其中,但事實上,這幾天下來,所...
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抗氧化效果持續3天!蔬菜之王「綠花椰菜」這樣吃,最營養!
photos放大顯示不知道要吃什麼蔬菜時,就選黃綠色蔬菜的綠花椰菜吧。最近,綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜。含有超過200種植化素的綠花椰菜,可說是超越黃綠色蔬菜之王「胡蘿蔔」的「蔬菜之王」。富含抗...
![偏頭痛快抓狂!吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏頭痛快抓狂!吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
偏頭痛要人命,而且經常發作,的確是非常棘手,根據國外實驗研究報告指出,假使能避免吃到常見的「嫌疑食物」,有20%到50%的人能夠降低或完全消除頭痛。而適度補充富含「鎂」的食物,包括:全穀類食物、綠色蔬菜...
![叫我第一名!研究:綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
叫我第一名!研究:綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風
許多明星分享抗老食物,其中綠色花椰菜往往都是口袋名單。根據英國《每日郵報》(DailyMail)報導,綠花椰菜中富含自然生成的「蘿蔔硫素」,根據實驗發現,「蘿蔔硫素」能降低中風小鼠的嚴重程度。如果此研究結果...
![「紫花椰菜」抗氧化力比白花椰菜更強!最佳烹飪時間:清燙●●秒就好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「紫花椰菜」抗氧化力比白花椰菜更強!最佳烹飪時間:清燙●●秒就好
市面上有青花椰菜、白花椰菜,但你吃過紫花椰菜嗎?農委會農試所鳳山熱帶園藝試驗分所在2013年歷經30多年馴化研究,終於把國外的紫花椰菜品種,孕育成可以適應台灣高溫多濕氣候、可以土生土長的MIT! photos放大...
![吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!
您平時都怎麼煮花椰菜呢?綠色花椰菜不僅營養豐富,更是公認的抗癌明星,但要小心用錯了料理方法,可是會讓花椰菜的抗癌效果大打折扣喔!專家表示,綠花椰菜的抗癌關鍵在於「蘿蔔硫素」,想要其發揮作用,不妨先...
![研究:防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
「腸」保健康,就要遠離腸癌威脅!如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛,甚至血便,小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名,預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示,高麗菜和綠花椰菜可以...
![抗癌神菜「青花菜」這樣洗最乾淨!醫授3步驟清洗青花菜 農藥不殘留又防汙染](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌神菜「青花菜」這樣洗最乾淨!醫授3步驟清洗青花菜 農藥不殘留又防汙染
你喜歡吃青花菜嗎?嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師安欣瑜表示,青花菜營養價值高,含有豐富的維生素C以及高量抗癌效果的蘿蔔硫素等,但因為農藥容易殘留在花朵間隙中,建議以3步驟清洗,沖走蔬果中的殘留農藥。另...
![健康減脂餐圖鑑~水煮就能上桌,養身又美顏!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康減脂餐圖鑑~水煮就能上桌,養身又美顏!
想要減肥又不想餓肚子,那就餐餐都吃得健康一點吧~今天要和SIS分享幾道減脂餐範例,只要水煮就能上桌,一點都不難啦~減脂餐範例:水煮雞胸肉、花椰菜、燙青菜、地瓜不少人都會用地瓜來當作減脂餐中的澱粉攝取...
![鹽巴,麵粉,潔蔬液,之農藥洗淨大對決!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)