大錯特錯，觀念錯誤反養一身病？！ 醫師好辣2017.12.04 一刀未剪版 ...
一般民...
一般民眾多有運動完後不能吃東西，否則更易變胖的刻板印象，奇美醫學中心一般消化系外科主治醫師林逸峰說明，這是錯誤觀念，其實運動後1小時 ..., 運動後勿進食？醫師：觀念錯誤美兆健康管理機構12日發表錯誤運動習慣調查，一般民眾以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會 ..., 關於睡眠，時常會發生一些有趣的事情。 我的一位朋友，平日裡入睡極快，他有個訣竅就是睡前看書，而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍—— ...,不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物，不要 ... , 不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先...
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一般民眾多有運動完後不能吃東西，否則更易變胖的刻板印象，奇美醫學中心一般消化系外科主治醫師林逸峰說明，這是錯誤觀念，其實運動後1小時 ..., 運動後勿進食？醫師：觀念錯誤美兆健康管理機構12日發表錯誤運動習慣調查，一般民眾以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會 ..., 關於睡眠，時常會發生一些有趣的事情。 我的一位朋友，平日裡入睡極快，他有個訣竅就是睡前看書，而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍—— ...,不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物，不要 ... , 不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先...
#3 為什麼睡了8個小時還覺得累？醫師：關於睡眠，一個常見錯誤的觀念
關於睡眠，時常會發生一些有趣的事情。 我的一位朋友，平日裡入睡極快，他有個訣竅就是睡前看書，而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍—— ...
關於睡眠，時常會發生一些有趣的事情。 我的一位朋友，平日裡入睡極快，他有個訣竅就是睡前看書，而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍—— ...
#5 運動後1小時勿進食？醫師：觀念錯誤@ pcmchus的部落格
不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖 ...
不少人以為運動流汗才有減肥效果，甚至以為運動後1小時內進食會變胖；醫師今天表示，這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖 ...
為什麼睡了8個小時還覺得累？醫師：關於睡眠，一個常見錯誤觀念
photos放大顯示關於睡眠，時常會發生一些有趣的事情。我的一位朋友，平日裡入睡極快，他有個訣竅就是睡前看書，而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍——一書在手，10分鐘之內保證睡著。他對我說：「那本《中國...
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