【想吃就可馬上煮好的紅豆飯】紅豆飯.零秒活力鍋,日本製壓力鍋
,紫米...
, 紫米紅豆飯1人份材料:紫米1/5杯,白米1/5杯,清水1/2杯,紅豆1/4杯步驟:1.紅豆洗淨後倒入份量外可以覆蓋過紅豆的水,浸泡4小時至豆子膨脹2.白米.,紫米含有人體需要的四種氨基酸成分,蛋白質含量也比一般稻米高出許多,外殼比一般的糯米多了一層花青素,是很好的抗氧化劑來源,能延緩老化。 對貧血者來說 ... , 這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face ...,找到了1 道紫米紅豆飯食譜!您也可以參考看看方便做和風甜點--紫米紅豆二味食譜。 , 花蓮麥飯石山泉水及後山暖暖日照灌溉出的原生種紫米,有著滿滿的花青素及各 ... 臺灣越光米、晶鑽香米,以1:1:1的黃金比例煮出營養美味的紫米飯!, 每到秋冬就會特別想吃紅豆紫米粥,歷經兩次紅豆頂摳摳紫米爛糊...
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#2 紫米紅豆飯凍豆腐香菇煮@ aseahorse的部落格
紫米紅豆飯1人份材料:紫米1/5杯,白米1/5杯,清水1/2杯,紅豆1/4杯步驟:1.紅豆洗淨後倒入份量外可以覆蓋過紅豆的水,浸泡4小時至豆子膨脹2.白米.
紫米紅豆飯1人份材料:紫米1/5杯,白米1/5杯,清水1/2杯,紅豆1/4杯步驟:1.紅豆洗淨後倒入份量外可以覆蓋過紅豆的水,浸泡4小時至豆子膨脹2.白米.
#4 桂圓紅豆紫米粥(電鍋版) by Feng Lin
這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face ...
這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face ...
王子變青蛙!?青蛙王子高凌風拿下墨鏡竟是青蛙眼
秀場文化盛行時期,秀場王子高凌風帶著阿珠與阿花闖盪歌壇,搖身一變,成了家喻戶曉的「青蛙王子」。但誰都不知道,多年來秀場巨星高大哥在一身華服及代表性的墨鏡下隱藏著因過敏性體質加上舞台刺眼的聲光...
運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當我們了解到運動時體內能量如何轉換後,就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是運動前可以吃點好消化的碳水化合物,提供你充足體力應付運動所需;運動後補充蛋白質,...
糙米、紫米替代白米 哪個比較好?
不管是散發淡淡稻香的糙米飯,還是Q軟彈牙的紫米飯,都令人不自覺食指大動。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友問到:「糙米、紫米替代白米,哪個比較好?」對此,營養師表示,糙米、紫米均含膳食纖維及維...
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
蛋白質是白米3倍!醫揭紅豆好處多但4類人要小心
對此,高齡醫學內科醫師傅裕翔指出,紅豆其實是很好的養生食物,其富含蛋白質,為白米3倍之多;還有豐富的膳食纖維、維生素及微量元素,有助強化肌肉骨骼、幫助
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