57健康同學會_紅豆水-紅豆緩解經痛_西醫洪永祥+中醫鄒瑋倫
女人一輩子大概要和月經相處三、四十年,所以要想辦法和生理期做朋友。 ... 這時候煮一鍋不調味的紅豆水(豆子不要煮破),不吃豆,把湯當茶水喝, ..., 這一兩年開始爆紅的紅豆水,不僅大量的媒體報導,很多消費者也在網路上發表自身喝紅豆水消水腫及改善經期不適的經驗.最近剛升格媽咪的名模 ..., 女人一輩子大概要和月經相處三、四十年,所以要想辦法和生理期做朋友。 ... 這時候煮一鍋不調味的紅豆水(豆子不要煮破),不吃豆,把湯當茶水喝, ..., 生理期的4個好朋友,幫你排經血、緩經痛、消水腫 .... 這時候煮一鍋不調味的紅豆水(豆子不要煮破),不吃豆,把湯當茶水喝,可以利尿、排毒、消水腫 ..., 但是,紅豆水可以讓你不用喝到多餘的糖份和澱粉阿! ... 而且其實紅豆水還有大家比較不知道的消水腫功能喔! .... 但生理期一樣...
女人一輩子大概要和月經相處三、四十年,所以要想辦法和生理期做朋友。 ... 這時候煮一鍋不調味的紅豆水(豆子不要煮破),不吃豆,把湯當茶水喝, ...
這一兩年開始爆紅的紅豆水,不僅大量的媒體報導,很多消費者也在網路上發表自身喝紅豆水消水腫及改善經期不適的經驗.最近剛升格媽咪的名模 ...
女人一輩子大概要和月經相處三、四十年,所以要想辦法和生理期做朋友。 ... 這時候煮一鍋不調味的紅豆水(豆子不要煮破),不吃豆,把湯當茶水喝, ...
生理期的4個好朋友,幫你排經血、緩經痛、消水腫 .... 這時候煮一鍋不調味的紅豆水(豆子不要煮破),不吃豆,把湯當茶水喝,可以利尿、排毒、消水腫 ...
肥胖一直是女人天敵,因此網路上流傳「紅豆水可以幫助女人減肥」,還能送妳完美小V臉,對此,中醫師表示正確飲用的確能消水腫,不過還是存在但 ...
P. 上個月在生理起期間每天喝一碗約300cc的紅豆水持續一個禮拜後. 在這個月生理期來時,確實有好一些喲!雖然肚子還是會覺得悶悶的稍微陣痛,.
生理期忌吃麻油雞 避上火、血瘀
冬令進補中,麻油雞是民眾熱愛的選項。但對於正值生理期的婦女來說,麻油雞因屬燥熱的溫補,可能會導致上火、腸胃不適、煩躁等,而麻油跟薑有「收攝」的作用,恐讓經期排血不順,造成血瘀現象。中醫師建議,月經...
生理期別吃薑母鴨?麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多,也包括忌食薑母鴨嗎?中醫師表示,若屬於虛寒體質,容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人,吃薑母鴨可緩解經痛,幫助排經順暢,但需減少米酒和麻油的使用量;若要告別長期性的月經不調或經期...
喝紅豆水利尿減重?恐不知不覺「傷腎」
photos放大顯示(優活健康網記陳承璋/採訪報導)近期,由女星領頭帶起,紅豆水頓時竄起爆紅,成了許多女性減重、消水腫的新指標,無論自己親手在家熬煮紅豆水,或在網路上購買正夯的即沖包,皆似如夢似幻的粉紅...
小紅來之前就做好準備!超完整生理期飲食指南,女孩必看!
photos放大顯示生理期是女人每個月必經的特殊時期,荷爾蒙的波動可能使身心出現各類經期症候群,包括情緒不穩、嗜睡、胸部腫脹、長痘痘、皮膚粗糙、腹痛等等。月經來時不是只能吃高熱量的甜點或巧克力,生活中也...
生理期前特別容易便祕?消化內科醫師:7種最強食物,清光你的滿肚子便便
photos放大顯示因減肥的關係而造成便秘時有所聞。尤其女性更常常會因女性特有的生理節奏而為便祕煩惱。月經前,黃體激素的分泌會增加,腸道內的平滑肌對於刺激的敏感度會下降。而受到黃體激素的影響,水分更容易...
吃麻油助排經血?破解經期食補6大疑惑
「生理期吃麻油,有助經血、體內髒東西排的更乾淨?」、「月經期間大失血,來碗十全補湯能補血、補元氣?」有關生理期禁忌與保養方法,眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到,遠離經期不適,到底該怎麼做才對?女中醫師...
經血排不乾淨,恐礙健康!3體質生理期這樣吃更順暢
每次「大姨媽」來訪,伴隨而來的黏膩、不適感,總讓你恨不得盡早脫離她的懷抱?中醫師表示,經期來潮確實容易讓人感到身心不便,但聰明的女孩兒可千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。除了觀察色澤外,經血...
常在非月經期出血 恐藏這警訊
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)女性若常在非月經期出血、腹部感到疼痛或飽漲、頻尿,有可能藏這一健康警訊──子宮肉瘤。子宮惡性肉瘤是少見的只佔婦科惡性腫瘤的1%以下,國外統計年好發率約每十...