練氣化神-靜坐冥想
說的就是內功的修習法門,由打坐,調息,至各臟腑調節,均有介紹學太極拳時所修習 ... 此處介紹的練習方法,有主要功,還有輔助功,主要功是絕對必需練的,輔助功則是 ... 陰,共三個練功層次,守竅層次的不同在練功上即有練氣、練神,練精,的分別。 ,三九O、參問:. 張老師,您好. 本人練氣打坐已經有半年,對這方面都感興趣,所以不斷吸收相關的資訊,最近問題越來越混亂,所以冒昧發電郵詢問:. 1) 關於道家和佛 ... ,打坐久了,身體磁場容易和環境磁場接近,也容易感應到阿飄。有些氣功班在晚上打坐,由於不練丹,所以經常看見阿飄。磁場感應的現象,如果打坐練久了,修練者去 ... ,打坐者必看:打坐多久才能打通氣脈 ... 這一座是有效的,如果玉液沒有,說明你不是散亂就是昏沉,白坐了,四大五行一絲也沒有轉,只不過是練練腿,休息休...
說的就是內功的修習法門,由打坐,調息,至各臟腑調節,均有介紹學太極拳時所修習 ... 此處介紹的練習方法,有主要功,還有輔助功,主要功是絕對必需練的,輔助功則是 ... 陰,共三個練功層次,守竅層次的不同在練功上即有練氣、練神,練精,的分別。
三九O、參問:. 張老師,您好. 本人練氣打坐已經有半年,對這方面都感興趣,所以不斷吸收相關的資訊,最近問題越來越混亂,所以冒昧發電郵詢問:. 1) 關於道家和佛 ...
打坐者必看:打坐多久才能打通氣脈 ... 這一座是有效的,如果玉液沒有,說明你不是散亂就是昏沉,白坐了,四大五行一絲也沒有轉,只不過是練練腿,休息休息而已。
本篇為「謝醫師練氣偏差的認識與補救」之3) 紀錄者:廖又臻時間:20130429 事實經過: 一位72歲的阿伯經人介紹來找謝醫師,主訴是全天24小時頭痛,整顆頭都在漲 ...
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三招加太極 張平沼養生有道
金鼎證券總裁張平沼有三招健身法。不但將長期困擾他的腰酸背痛根治,也讓他健步如飛,健康的很。 在張平沼還沒有三招健身法時,可是三不五時的要上醫院、打針、吃藥,否則腰酸背痛的無法讓他直立。 酸...
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進入冬季,自然界裡許多的生物開始把自己隱藏起來,人類也應理當如此,一切順著天意走。到了冬天,天要我們隱藏起來,如果還刻意拋頭露面,那就是不順天,不順天就容易出問題。 但「冬藏」有很多意味-儲存...
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暖暖5:吹風機的妙用MagicTime:5分鐘 吹風機不只是用來吹頭髮,冷到受不了又沒有電暖爐,可以用吹風機來暖被、烘手腳。睡前5分鐘,將熱風灌進妳的被窩裡,先製造好暖暖的睡眠空間,再利用吹風機的熱風吹暖手...
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「查(資料)、想(行為)、問(風險)、驗(血液)和防(感染)」,為了喚起民眾對愛滋預防的重視,台灣紅絲帶基金會邀請了五名星光幫藝人擔任宣導大使,呼籲國人透過五步驟進行自我健康管理,響應627全民...
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隨著年齡增長,生理時鐘改變,老人家常有睡不好的困擾,以下訣竅可以幫助睡眠調氣,養生長壽。 什麼睡姿才能睡個好覺?不用拘泥是否側睡,可以找一個覺得最舒服的仰臥姿勢,調整好自己的呼吸,直到全身完全鬆弛...
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「不動」是現代人最大的罩門,人活著便要動,若不動,所有生命的生機便會停擺,身體內部所有的經絡百脈便無法運行。想重喚生機,首先要先把腰腿以下的經絡打通,因為人的精氣一旦衰竭老化,會先從腿部開始。 人...
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過年即將來臨,許多人家裡開始進行大掃除,只是每次掃完就會全身痠痛好痛苦,究竟大掃除要如何掃,才能不痠痛?彥寬老師表示,大掃除配合呼吸吐納,才能暖身鬆筋不痠痛,平安過好年! 大掃除準備毛巾保暖、腰帶...
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近年來,隨著人們對健康追求的升溫,古老的中醫學療法逐漸受到關注。本文將深入探討「整復與氣功:中醫師傳授的古老養生秘訣」,透過了解在台北、新竹、台中等地的整骨中心,分析整復、指壓推拿和經絡推拿等療法...
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Comments4·心跳快慢決定壽命長短身體沒說的疾病地雷健康2.020201020(完整版)·白髮逆轉變黑髮中醫師6招補腎氣功!·69歲林青霞凍齡秘訣!·沒事按一按「七巧
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