為什麼,你會容易情緒失控? 【腦科學】6 Ying Wei 快樂廣播#7
小孩和...
小孩和青少年常用生氣、暴怒、哭泣、嚴重情緒失調都方式表達情緒,要注意可能是腦部功能發展異常。醫師指出,這類人腦部血流和血清素可能不足 ..., 每個人或多或少都有情緒失控的時候,常常因為情緒激動而說錯話、做錯事;如果你覺得自己很常暴走,下面這7種方法絕對可以幫你避免更多麻煩。, 孩子大吼大叫,是沒有安全感、沒有情緒表達技巧,別只怪他沒禮貌,結果困在親子雙方的大吼大叫。 這張「面對孩子的情緒,父母快速教養的SOP」, ..., 去年在苗栗,一名年輕的父親,屢次對不到1歲的男嬰施暴,甚至徒手扭斷四肢、用利刃割出長達8公分的撕裂傷,震驚全台。 最令人心酸的是,急診 ...,協助「情緒失控」的孩子時,最重要的是盡量保持自己心情的平靜,不要在生氣時去處理孩子的問題...... ,情緒失控的歲月. 很多人都患有情緒病,情況...
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小孩和青少年常用生氣、暴怒、哭泣、嚴重情緒失調都方式表達情緒,要注意可能是腦部功能發展異常。醫師指出,這類人腦部血流和血清素可能不足 ..., 每個人或多或少都有情緒失控的時候,常常因為情緒激動而說錯話、做錯事;如果你覺得自己很常暴走,下面這7種方法絕對可以幫你避免更多麻煩。, 孩子大吼大叫,是沒有安全感、沒有情緒表達技巧,別只怪他沒禮貌,結果困在親子雙方的大吼大叫。 這張「面對孩子的情緒,父母快速教養的SOP」, ..., 去年在苗栗,一名年輕的父親,屢次對不到1歲的男嬰施暴,甚至徒手扭斷四肢、用利刃割出長達8公分的撕裂傷,震驚全台。 最令人心酸的是,急診 ...,協助「情緒失控」的孩子時,最重要的是盡量保持自己心情的平靜,不要在生氣時去處理孩子的問題...... ,情緒失控的歲月. 很多人都患有情緒病,情況...
#6 情緒失控的歲月— 守望台線上書庫
情緒失控的歲月. 很多人都患有情緒病,情況普遍得叫人關注。就以抑鬱症為例,據估計,全球逾3億3000萬人罹患了嚴重的抑鬱症。這些人終日愁眉不展,對日常任何 ...
情緒失控的歲月. 很多人都患有情緒病,情況普遍得叫人關注。就以抑鬱症為例,據估計,全球逾3億3000萬人罹患了嚴重的抑鬱症。這些人終日愁眉不展,對日常任何 ...
#9 健康網》別讓情緒失控暴走! 專家:管理脾氣10技巧
2022年4月18日 — 當你的脾氣暴躁時,運用放鬆技巧,專家表示,練習深呼吸練習,想像一個輕鬆的場景,或重複一個平靜的詞或短語,例如「放輕鬆」,還可以聽音樂、寫日記或做 ...
2022年4月18日 — 當你的脾氣暴躁時,運用放鬆技巧,專家表示,練習深呼吸練習,想像一個輕鬆的場景,或重複一個平靜的詞或短語,例如「放輕鬆」,還可以聽音樂、寫日記或做 ...
#10 情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放
2022年10月25日 — 情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放、走3步驟,不再為小事抓狂 · 人與人互動出狀況 竟與大腦專注力有關 · 控制情緒 避免壞心情占領 ...
2022年10月25日 — 情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放、走3步驟,不再為小事抓狂 · 人與人互動出狀況 竟與大腦專注力有關 · 控制情緒 避免壞心情占領 ...
#11 情緒失控造成的傷害難以挽回⋯如何在暴怒當下控制自己? ...
2022年11月1日 — 情緒失控造成的傷害難以挽回⋯如何在暴怒當下控制自己?一個方法成功「踩煞車」 · 1.我們對自己的內在感受十分陌生,常常不瞭解這些感受對身體的影響, ...
2022年11月1日 — 情緒失控造成的傷害難以挽回⋯如何在暴怒當下控制自己?一個方法成功「踩煞車」 · 1.我們對自己的內在感受十分陌生,常常不瞭解這些感受對身體的影響, ...
#12 情緒失控:如何面對感情、工作、生活中的不定時炸彈
本書詳細收錄各種情緒失控者的心理狀態,分析形成原因及如何對應。 大多數突然情緒失控的人,深信自己受到某種「委屈」,即使事實並非如此。 幼兒時「無法忍耐」的小孩, ...
本書詳細收錄各種情緒失控者的心理狀態,分析形成原因及如何對應。 大多數突然情緒失控的人,深信自己受到某種「委屈」,即使事實並非如此。 幼兒時「無法忍耐」的小孩, ...
#13 情緒失控怎麼辦?研究顯示:數一數現場的顏色,有助於恢復 ...
2021年6月17日 — 具體來說,你可以嘗試以下作法:當你對某人產生偏見時,試著轉移你的注意力,看看此人的另一面;如果你對某個事物比較反感,也試著看看該事物的另一面;當 ...
2021年6月17日 — 具體來說,你可以嘗試以下作法:當你對某人產生偏見時,試著轉移你的注意力,看看此人的另一面;如果你對某個事物比較反感,也試著看看該事物的另一面;當 ...
#15 別讓情緒失控害了你:8堂情緒管理課確保你的人生不失控
不是沒有情緒,而是不要被情緒左右。 學點情緒管理,看完本書你就不一樣。 ◇怎樣有效管理你的壞脾氣? ˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控˙30秒自我定位,3 ...
不是沒有情緒,而是不要被情緒左右。 學點情緒管理,看完本書你就不一樣。 ◇怎樣有效管理你的壞脾氣? ˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控˙30秒自我定位,3 ...
#16 為何有人常會被情緒控制,做出失控行為?心理學研究揭關鍵 ...
2021年2月23日 — 基於未修復的過去以及未處理的失望情感來處理現在情境中的人和事情,做出對現實情況和發生事情的強度不匹配甚至過激的行為或者情緒反應,儘管我們能清醒的 ...
2021年2月23日 — 基於未修復的過去以及未處理的失望情感來處理現在情境中的人和事情,做出對現實情況和發生事情的強度不匹配甚至過激的行為或者情緒反應,儘管我們能清醒的 ...
#17 容易情緒失控、惡言相向的人,都有這些共同點!心理諮商師 ...
2021年5月30日 — 近來,政府人員情緒失控,對下屬惡言相向的新聞報導不時會出現。如果光看經歷背景,會讓人覺得他們都是品行端正,頭腦聰明又聲望很高的人。
2021年5月30日 — 近來,政府人員情緒失控,對下屬惡言相向的新聞報導不時會出現。如果光看經歷背景,會讓人覺得他們都是品行端正,頭腦聰明又聲望很高的人。
#18 別讓情緒失控害了你
怎樣有效管理你的壞脾氣?˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控˙30秒自我定位,3分鐘案例閱讀,˙2分鐘消化心得,3分鐘自我調節。˙每天8分半鐘的點滴改進,助你錘鍊出 ...
怎樣有效管理你的壞脾氣?˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控˙30秒自我定位,3分鐘案例閱讀,˙2分鐘消化心得,3分鐘自我調節。˙每天8分半鐘的點滴改進,助你錘鍊出 ...
#19 情緒管理是什麼?如何抒發負能量?5方法練習情緒管理
2024年1月19日 — 情緒失控的當下,可能會歇斯底里、破口大罵、痛哭失聲。 情緒失控的原因可大致歸納為兩個重點,第一是壓力與疲勞,第二是人際間的信任感: ... 在這兩種原因 ...
2024年1月19日 — 情緒失控的當下,可能會歇斯底里、破口大罵、痛哭失聲。 情緒失控的原因可大致歸納為兩個重點,第一是壓力與疲勞,第二是人際間的信任感: ... 在這兩種原因 ...
#20 情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停
2022年10月25日 — 情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放、走3步驟,不再為小事抓狂 · 人與人互動出狀況 竟與大腦專注力有關 · 控制情緒 避免壞心情占領 ...
2022年10月25日 — 情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放、走3步驟,不再為小事抓狂 · 人與人互動出狀況 竟與大腦專注力有關 · 控制情緒 避免壞心情占領 ...
#21 塞車塞到情緒失控醫師教你4招穩定情緒
2024年2月6日 — 第一招,腹式呼吸,用鼻子緩慢吸入空氣,吸氣時腹部自然膨脹,然後閉氣三至五秒,用嘴巴緩慢將氣呼出,以此調節神經系統、降低壓力、改善焦慮與憂鬱。第二 ...
2024年2月6日 — 第一招,腹式呼吸,用鼻子緩慢吸入空氣,吸氣時腹部自然膨脹,然後閉氣三至五秒,用嘴巴緩慢將氣呼出,以此調節神經系統、降低壓力、改善焦慮與憂鬱。第二 ...
#22 克服情緒不穩定,掌握情緒管理技巧找回內心平靜
2023年8月29日 — 自我反思:定期反思自己的情緒反應,了解何時何地容易情緒失控,進而加強控制能力。 與人溝通:與親友分享自己的情感,可以減輕壓力,獲得理解和支持。
2023年8月29日 — 自我反思:定期反思自己的情緒反應,了解何時何地容易情緒失控,進而加強控制能力。 與人溝通:與親友分享自己的情感,可以減輕壓力,獲得理解和支持。
#23 《成熟大人的生氣技術》:大腦皮質缺氧導致情緒失控
2023年10月31日 — 缺氧會造成大腦皮質無法充分發揮功能。如同前文所言,大腦皮質是克制怒氣的煞車。無法發揮功能代表煞車系統失靈,也就是一產生怒氣便逐漸失控。
2023年10月31日 — 缺氧會造成大腦皮質無法充分發揮功能。如同前文所言,大腦皮質是克制怒氣的煞車。無法發揮功能代表煞車系統失靈,也就是一產生怒氣便逐漸失控。
國人普遍缺乏維生素B 易情緒失控!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你又累了嗎?根據國民健康署的統計指出,我國平均每三個人就有一人缺乏維生素B群,恐怕會導致注意力不足、勞累、情緒失控等症狀,營養師就提醒,民眾在挑選市...
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