中醫說:晚上睡覺經常做夢的人,可能是這些「器官」出問題了,失眠多夢的 ...
而有失...
而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人,這些問題與自己的睡眠 ... 甚至根本不會有作夢的困擾,黃守宏醫師強調,其實這個觀念是錯誤的。,來賓: 耳鼻喉科醫師成和平中醫師李家雄醫藥記者洪素卿書田診所特約主任醫師江漢光CALL-IN 失眠.睡不飽.亂作夢睡眠障礙怎麼辦? 為什麼會睡不著?怎麼樣的 ... ,為什麼有人多夢,而有些人聲稱很少作夢或根本未作夢?在一般正常 ... 關鍵字:作夢睡眠快速動眼期失眠安眠藥生理時鐘夢遊. Q88. .... 殊不知這種觀念絕對是錯誤的。 ,失眠 睡眠指數 失眠的原因 失眠的影響 如何改善睡眠, 睡眠障礙分析 前言 .... 作夢』通常發生在此時期、臉及頸部肌肉張力消失、身體動作較大、陽具勃起、呼吸、心跳皆 .... 前言很多人都以為老人需要的睡眠比較少,這是錯誤的觀念,應該說他們的睡眠「 ... ,無法深睡憂鬱、失眠跟...
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而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人,這些問題與自己的睡眠 ... 甚至根本不會有作夢的困擾,黃守宏醫師強調,其實這個觀念是錯誤的。,來賓: 耳鼻喉科醫師成和平中醫師李家雄醫藥記者洪素卿書田診所特約主任醫師江漢光CALL-IN 失眠.睡不飽.亂作夢睡眠障礙怎麼辦? 為什麼會睡不著?怎麼樣的 ... ,為什麼有人多夢,而有些人聲稱很少作夢或根本未作夢?在一般正常 ... 關鍵字:作夢睡眠快速動眼期失眠安眠藥生理時鐘夢遊. Q88. .... 殊不知這種觀念絕對是錯誤的。 ,失眠 睡眠指數 失眠的原因 失眠的影響 如何改善睡眠, 睡眠障礙分析 前言 .... 作夢』通常發生在此時期、臉及頸部肌肉張力消失、身體動作較大、陽具勃起、呼吸、心跳皆 .... 前言很多人都以為老人需要的睡眠比較少,這是錯誤的觀念,應該說他們的睡眠「 ... ,無法深睡憂鬱、失眠跟...
#3 《睡眠問題一百問》作夢篇(下)
為什麼有人多夢,而有些人聲稱很少作夢或根本未作夢?在一般正常 ... 關鍵字:作夢睡眠快速動眼期失眠安眠藥生理時鐘夢遊. Q88. .... 殊不知這種觀念絕對是錯誤的。
為什麼有人多夢,而有些人聲稱很少作夢或根本未作夢?在一般正常 ... 關鍵字:作夢睡眠快速動眼期失眠安眠藥生理時鐘夢遊. Q88. .... 殊不知這種觀念絕對是錯誤的。
#4 失眠
失眠 睡眠指數 失眠的原因 失眠的影響 如何改善睡眠, 睡眠障礙分析 前言 .... 作夢』通常發生在此時期、臉及頸部肌肉張力消失、身體動作較大、陽具勃起、呼吸、心跳皆 .... 前言很多人都以為老人需要的睡眠比較少,這是錯誤的觀念,應該說他們的睡眠「 ...
失眠 睡眠指數 失眠的原因 失眠的影響 如何改善睡眠, 睡眠障礙分析 前言 .... 作夢』通常發生在此時期、臉及頸部肌肉張力消失、身體動作較大、陽具勃起、呼吸、心跳皆 .... 前言很多人都以為老人需要的睡眠比較少,這是錯誤的觀念,應該說他們的睡眠「 ...
#6 晚上狂做夢睡不好問題到底出在哪? | 溫閔凱| 新陳代謝科
很多人都有夜晚多夢的困擾,夢境有時候好像連續劇,有時候只是零碎的片段,有時候則夢見自己被壞人追趕, ... 睡前看電視不怕失眠〜護眼電視…
很多人都有夜晚多夢的困擾,夢境有時候好像連續劇,有時候只是零碎的片段,有時候則夢見自己被壞人追趕, ... 睡前看電視不怕失眠〜護眼電視…
#9 睡覺做夢是睡眠品質差?做夢5原因解析,3招改善夢多
2023年2月20日 — 在REM睡眠中,大腦活動顯著增加,做的夢最多,也最鮮明,內容可能和清醒時 ... 清理資訊:做夢可能是大腦「整頓」資訊的過程,藉此清除片面、錯誤、不 ...
2023年2月20日 — 在REM睡眠中,大腦活動顯著增加,做的夢最多,也最鮮明,內容可能和清醒時 ... 清理資訊:做夢可能是大腦「整頓」資訊的過程,藉此清除片面、錯誤、不 ...
#10 做夢不代表睡不好研究:記得夢才是睡不好關鍵
2022年4月7日 — 其實做夢並非是睡不好的主因,反而是因為睡不好讓你記得夢,換句話說,睡覺過程中如果不記得做夢,就代表其實你睡得很好。 你晚上睡覺時也常常做夢嗎 ...
2022年4月7日 — 其實做夢並非是睡不好的主因,反而是因為睡不好讓你記得夢,換句話說,睡覺過程中如果不記得做夢,就代表其實你睡得很好。 你晚上睡覺時也常常做夢嗎 ...
#13 為什麼經常做惡夢?心理師揭陷入恐怖夢境的2大元兇
不少民眾也會納悶生活中明明就沒有什麼壓力、睡眠環境也很好、也沒有什麼創傷,但為什麼就是常作惡夢?對此心理師表示,很多時候壓力往往當事人並無所察覺,其有可能是強顏 ...
不少民眾也會納悶生活中明明就沒有什麼壓力、睡眠環境也很好、也沒有什麼創傷,但為什麼就是常作惡夢?對此心理師表示,很多時候壓力往往當事人並無所察覺,其有可能是強顏 ...
#14 【睡眠障礙】”夢遊”是在作夢嗎?
聽起來您的狀況不太像是焦慮恐慌或是失眠引起,反而比較像是藥物帶來的副作用,不用過於擔心喔! 建議您回門診與醫師討論藥物上的調整,觀察看看當停止用藥時狀況是否有所 ...
聽起來您的狀況不太像是焦慮恐慌或是失眠引起,反而比較像是藥物帶來的副作用,不用過於擔心喔! 建議您回門診與醫師討論藥物上的調整,觀察看看當停止用藥時狀況是否有所 ...
#15 晚上狂做夢睡不好問題到底出在哪?
在夢中,常會出現奇幻的事物或不合邏輯的情節,有時候我們記得內容,有時候醒來就忘記。 睡眠周期三階段睡不好才頻做夢. 精神科醫師溫閔凱表示,睡眠周期可分為淺層期 ...
在夢中,常會出現奇幻的事物或不合邏輯的情節,有時候我們記得內容,有時候醒來就忘記。 睡眠周期三階段睡不好才頻做夢. 精神科醫師溫閔凱表示,睡眠周期可分為淺層期 ...
#16 天天多夢睡不好!小心中風、心肌梗塞跟著來
2019年10月25日 — 如果你是屬於會「一直做夢」的人,要小心你可能正在「慢性失眠」! ... 而會記得自己做了「很多夢」,表示整個睡眠過程都是「睡睡醒醒」,沒有一個 ...
2019年10月25日 — 如果你是屬於會「一直做夢」的人,要小心你可能正在「慢性失眠」! ... 而會記得自己做了「很多夢」,表示整個睡眠過程都是「睡睡醒醒」,沒有一個 ...
#19 睡覺做夢是睡眠品質差?做夢5原因解析,3招改善夢多
2023年2月20日 — 清理資訊:做夢可能是大腦「整頓」資訊的過程,藉此清除片面、錯誤、不必要的資訊。 即時重播:夢境可能是一種扭曲的即時重播,以回顧和分析近期發生 ...
2023年2月20日 — 清理資訊:做夢可能是大腦「整頓」資訊的過程,藉此清除片面、錯誤、不必要的資訊。 即時重播:夢境可能是一種扭曲的即時重播,以回顧和分析近期發生 ...
#20 早上起不來?睡覺常做夢驚醒?快評估自己的睡眠狀況2項以上 ...
2022年12月28日 — 只有一兩晚睡不好是失眠嗎?睡覺都在作夢需要就醫嗎?台北醫學大學新國民醫院神經科醫師劉瑋秦表示,失眠成因眾多,有可能是身體不適、環境、精神因素 ...
2022年12月28日 — 只有一兩晚睡不好是失眠嗎?睡覺都在作夢需要就醫嗎?台北醫學大學新國民醫院神經科醫師劉瑋秦表示,失眠成因眾多,有可能是身體不適、環境、精神因素 ...
#21 做惡夢是心理出現警訊!美國睡眠醫學會:憂鬱症、失眠早期 ...
2020年9月8日 — 如今做惡夢可能是反應出你的心理狀態,研究指出做惡夢可作為憂鬱症和失眠的早期發作指標。 近過半的成年人每個月至少做一次惡夢. 做惡夢並非少見,根據 ...
2020年9月8日 — 如今做惡夢可能是反應出你的心理狀態,研究指出做惡夢可作為憂鬱症和失眠的早期發作指標。 近過半的成年人每個月至少做一次惡夢. 做惡夢並非少見,根據 ...
#22 遇墜落感是睡不好警訊?名醫帶你「解夢」!3招改善多夢不失眠
2024年3月22日 — 醒來後記得夢境是睡不好的警訊嗎?《健康大頭條》邀請到睡眠醫學專科醫師江秉穎來幫大家「解夢」,並傳授大家改善多夢、不失眠的秘訣。
2024年3月22日 — 醒來後記得夢境是睡不好的警訊嗎?《健康大頭條》邀請到睡眠醫學專科醫師江秉穎來幫大家「解夢」,並傳授大家改善多夢、不失眠的秘訣。
#23 一整晚都在作夢根本睡不好?中醫師推「改善睡眠品質3穴道」
2023年12月10日 — 此穴有鎮靜安神之功能,不止可改善失眠,情緒不穩或煩躁不安等問題也有一定的療效。因為此處使人能安然入眠,所以被稱為安眠穴,安眠穴有安眠一跟安眠二, ...
2023年12月10日 — 此穴有鎮靜安神之功能,不止可改善失眠,情緒不穩或煩躁不安等問題也有一定的療效。因為此處使人能安然入眠,所以被稱為安眠穴,安眠穴有安眠一跟安眠二, ...
#24 睡眠問題一百問》作夢篇(下
2008年12月17日 — 目前有些民眾對鎮靜安眠藥物有一些錯誤的觀念,認為鎮靜安眠的藥物吃多了,以後會發瘋變成精神病,或容易有老人癡呆症。殊不知這種觀念絕對是錯誤的。根據 ...
2008年12月17日 — 目前有些民眾對鎮靜安眠藥物有一些錯誤的觀念,認為鎮靜安眠的藥物吃多了,以後會發瘋變成精神病,或容易有老人癡呆症。殊不知這種觀念絕對是錯誤的。根據 ...
#27 睡覺時夢很多、醒來覺得累,代表整晚都沒睡?專家這麼說
2024年2月18日 — 「作夢」與「覺得累」並沒有因果關係,這兩者都是結果,通常有別的主因,就是半夜容易「短暫醒來」。 穩定的睡眠通常不會讓人記得睡眠夢境。如果早上醒來 ...
2024年2月18日 — 「作夢」與「覺得累」並沒有因果關係,這兩者都是結果,通常有別的主因,就是半夜容易「短暫醒來」。 穩定的睡眠通常不會讓人記得睡眠夢境。如果早上醒來 ...
![錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正
睡眠品質不佳或者失眠是多數人都曾有過的經驗,台北市紅十字會在12月17日舉辦了一場健康公益講座活動,其中邀請到台北醫學大學附設醫院精神科專任主治醫師黃守宏演講關於睡眠的議題,傳達給民眾一個主要觀念...
![精神科醫生:「我不是『心理醫生』!」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![香港精神科專科醫生周樂怡醫生抑鬱症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![晚上睡覺經常做夢的人,一定要看!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)