吸煙的朋友們有福了!這些肺部「清道夫」每天吃,讓肺部垃圾毒素快速 ...
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![秋養肺 白色食材解鬱利呼吸道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋養肺 白色食材解鬱利呼吸道
國人愈來愈注意養生,因此中秋節吃月餅、烤肉都知所節制,腸胃炎的患者並未增加,但醫師提醒,秋天到了,秋涼要注意呼吸道保養,可多吃白色食物養肺。 署立基隆醫院急診室這3天來腸胃炎患者,每日約10多...
![擦了乳液還是乾癢? 清肺潤燥食物可改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擦了乳液還是乾癢? 清肺潤燥食物可改善
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)秋天冷風陣陣吹拂,肌膚特別容易乾燥、搔癢,許多人會塗抹乳液滋潤肌膚,但有些皮膚病患者還是癢到忍不住,肌膚上抓出道道傷痕、皮屑。中醫師強調,解秋燥可養肺陰,...
![換季咳不停是「秋燥犯肺」?蜂蜜蘿蔔飲、生薑陳皮茶...6種茶飲清肺化痰!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
換季咳不停是「秋燥犯肺」?蜂蜜蘿蔔飲、生薑陳皮茶...6種茶飲清肺化痰!
對付霧霾天氣,人們真正能做的並不多。因為污染物細顆粒一旦被吸入就難以排出,中醫稱大氣污染物顆粒為「邪」。邪氣從口鼻、皮膚侵入,先侵犯於肺,久之將變成病理產物,而誘發疾病。按照中醫「留則去之」原則,...
![大空污時代來臨!原來「護肺」是要靠這四寶,看完以後我抽菸的朋友都有救了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大空污時代來臨!原來「護肺」是要靠這四寶,看完以後我抽菸的朋友都有救了
真抱歉,今天來個誇張標題。 為什麼呢? 今天寫了這一篇,第一是因為有臉友提問:「想知道日常生活中如何保護肺跟提升VO2max(最大攝氧量)」? 第二是因為最近實在被各種line分享圖,和內容農場的「專業」文章...
![蘋果竟可防空汙!保養肺部5類食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果竟可防空汙!保養肺部5類食物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一般人一直認為白色食物像是糖、鹽、麵粉等是有害健康的。然而,白色水果、蔬菜這類的白色食物對於患有肺部或支氣管等疾病的人是有很大的益處。多吃白色蔬果保護肺...
![感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾正豪報導)「感冒了,就不要吃甜食喔!」感冒咳嗽時,總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的...
![頭髮變少,是肺受傷的求救!中醫師吳明珠:多吃5種食物養肺氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭髮變少,是肺受傷的求救!中醫師吳明珠:多吃5種食物養肺氣
photos放大顯示有句成語「肺腑之言」,意思是我們所言出自於內心真實,完全真誠,就像是肺與腑之間,完全沒有隔開,坦誠相見,重要的是,肺腑的作用是相連相依在一起,所以彼此之間相處真誠更加重要,更該把話說...
![便祕竟會讓你老更快、一堆病!吃雞爪、牛筋助排便...中醫師教你:菜市場裡的「這9種食物」潤腸顧肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕竟會讓你老更快、一堆病!吃雞爪、牛筋助排便...中醫師教你:菜市場裡的「這9種食物」潤腸顧肺
photos放大顯示最近覺得排便卡卡嗎?秋天氣候乾燥,加上現代人愛聚餐,容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下,出現排便困難的情況,就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老,各種病痛...
![人一便秘,就容易老!吃雞爪、牛筋助排便...中醫師教你:菜市場裡的「這9種食物」潤腸顧肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人一便秘,就容易老!吃雞爪、牛筋助排便...中醫師教你:菜市場裡的「這9種食物」潤腸顧肺
photos放大顯示最近覺得排便卡卡嗎?秋天氣候乾燥,加上現代人愛聚餐,容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下,出現排便困難的情況,就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老,各種病痛...
![食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病"
想要養肺很簡單,食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」,用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮,清爽湯頭配上補氣的雙冬,幫助緩解咳嗽、遠離肺病。看更多:確診康復得無敵星星或長新冠?中醫:壓2穴解...
![想養肺就吃這些「白色食物」!中醫教養肺3方法 按3穴位可止咳順經絡"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想養肺就吃這些「白色食物」!中醫教養肺3方法 按3穴位可止咳順經絡"
「肺癌」已成為台灣十大癌症中死亡率之冠,若在平時養成保養肺部的習慣,能降低罹患肺癌的風險。中醫師指出,白色食物能幫助身體養肺,時常拍拍「肺經」,也能疏通經絡,達到保養肺部的效果,配合3穴位還能止咳...
![想養肺就吃這些「白色食物」!中醫教養肺3方法 按3穴位可止咳順經絡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想養肺就吃這些「白色食物」!中醫教養肺3方法 按3穴位可止咳順經絡
「肺癌」已成為台灣十大癌症中死亡率之冠,若在平時養成保養肺部的習慣,能降低罹患肺癌的風險。中醫師指出,白色食物能幫助身體養肺,時常拍拍「肺經」,也能疏通經絡,達到保養肺部的效果,配合3穴位還能止咳...
![清肺抗空汙多吃蔬果最有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![湯水料理-豬血湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![詹姆士教你煮出鮮嫩又不老的豬血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)