最補肝血的3種食物,肝血不足的要多吃!快告訴家人
肝血不足會引起頭暈耳鳴、眼睛乾澀、視力下降或夜盲、臉色蒼白發黃、手腳麻 ... 時刻都在變化,人體內的氣也時刻都在進行「升、降、出、入」的運動。, 熬夜肝火旺盛,熱毒增加,同樣也會損害肝的健康。如果肝功能不好,氣機不調、血行不暢,臉龐容易出現黃褐肝斑。肝血不足,臉部皮膚缺少血液 ..., 中醫說肝血虛,其實接近西醫的貧血,常見的症狀包括倦怠、頭暈、指甲泛 ... 面對因肝腎不足常導致腰膝痠痛或足膝痿軟無力的情況,杜仲常是不可或 ..., 調理肝臟能補氣血中醫認為「肝鬱則脾虛」,肝藏血,主疏泄,有助脾胃運化,所以養肝血也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒會傷肝傷脾, ..., 運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動 ... 肝藏血,主疏泄,調氣機,有助脾胃運化,因此養肝血是調氣...
中醫說肝血虛,其實接近西醫的貧血,常見的症狀包括倦怠、頭暈、指甲泛 ... 面對因肝腎不足常導致腰膝痠痛或足膝痿軟無力的情況,杜仲常是不可或 ...
201706082042中醫說:氣不足則胖,血不足則瘦『補氣血知識大全』 ?醫學 ... 氣是人體的動力,動力不足,人就會變得心虛膽小,不愛說話,不愛運動,不愛冒險,整天 ...
我們形容一個人身體好,通常認為其“氣色好”,反之,氣血不足則是不夠健康的表現。 ... 肢體的運動靠氣來推動,長年累月地勞作必然傷氣,氣虛就會逐漸導致血的 ... 女性以肝血為本,所以氣血不足時常常出現雙目幹澀,肢體肌肉麻木, ...
![中醫粉針喚膚 擺脫更年期黑斑困擾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫粉針喚膚 擺脫更年期黑斑困擾
女性到了五十歲左右會面臨「更年期症候群」,這是人生另一個重大的轉變過程,對於女性的生理及心理都會帶來不同程度的影響及衝擊,尤其是心理的低潮,需要家人支持與自我肯定才容易度過,例如有些女性臉上...
![八旬阿嬤久咳不癒 疏風、宣肺藥材對症治療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
八旬阿嬤久咳不癒 疏風、宣肺藥材對症治療
fiogf49gjkf0d 阿賢婆婆高齡80歲因感冒身體不適,服藥治療後,畏風、流鼻水的症狀都痊癒了,但連咳1個月,喉嚨乾癢引發陣咳,每次都得咳出痰才能停止,咳到腹部疼痛,半夜也因咳嗽睡不好。後來接受中醫治療,...
![夏季皮膚搔癢難耐 中醫對付溼疹內外兼治](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏季皮膚搔癢難耐 中醫對付溼疹內外兼治
隨著全球暖化,台灣在5月也飆出38度的高溫,走在路上一下子就汗流浹背,幾乎讓人不敢出門。日頭赤炎炎,也是皮膚病的好發季節,溼、悶、熱誘發溼疹找上門!中醫師鄭愛蓮表示,因為溼疹而求診的病患,夏天人...
![壓力大好難「瘦」?肝鬱氣滯惹禍,巧喝玫瑰花茶瘦身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大好難「瘦」?肝鬱氣滯惹禍,巧喝玫瑰花茶瘦身
別小看壓力的危害,上班族會胖多半與壓力難解有關!中醫師表示,當人體長期處於高壓環境下,又未適度排解,長期下來便容易導致肝鬱氣滯、血液循環不佳,造成血瘀的發生,使代謝能力跟著大幅下降、脂肪大量堆積。...
![甩掉慢性疲勞〜吳明珠:養肝3茶飲、按穴道緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩掉慢性疲勞〜吳明珠:養肝3茶飲、按穴道緩解
上班族尤其是女性,普遍有慢性疲勞症候群,看西醫時,醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。若想改善慢性疲勞的情況,還可透過中醫治療,也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。中醫師吳明珠指出,慢性疲勞症...
![更年期頭暈、耳鳴?刺激5穴位,調節內分泌系統改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
更年期頭暈、耳鳴?刺激5穴位,調節內分泌系統改善
對於更年期婦女來說,停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀,伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀,更是讓人困擾!中國知名灸療師表示,想要改善「更年期症候群」,除了從調整生活飲食、作息做起,...
![眼睛酸澀不只是手機滑太久...其實你已經「肝血耗損」!30年老中醫揭密3種食物為你養肝補血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼睛酸澀不只是手機滑太久...其實你已經「肝血耗損」!30年老中醫揭密3種食物為你養肝補血
photos放大顯示如果肝有毛病,不僅肝自身會發生異常,也會體現在人體的外部,例如眼睛、指甲、臉色等。我們根據外部症狀顯現,就可以基本判斷肝臟哪裡出現問題。若是肝火上炎的話則眼睛容易赤熱、疼痛;肝氣不疏...
![身上有這種臭味,小心肝有問題!中醫養肝法寶:吃酸味、每天1杯茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身上有這種臭味,小心肝有問題!中醫養肝法寶:吃酸味、每天1杯茶
常聽人說:「肝不好的人有口臭、體臭。」中醫師陳潮宗指出,其實,鮮為人知的是體臭,中醫認為也可以稱為「疲勞臭」,當身體過度疲勞所引起的體臭,有此惡臭散發出來時,就要小心可能是肝臟出問題了! 有「疲勞...
![女性體溫低不易受孕可能是腎虛宮寒?錯!多是壓力造成肝鬱腎虛不孕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性體溫低不易受孕可能是腎虛宮寒?錯!多是壓力造成肝鬱腎虛不孕
準備懷孕養胎的女性朋友,若平時測量基礎體溫偏低,又長期「做人」成效不佳,不易受孕,就是傳說中的「腎虛宮寒」嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師陳安履解析,事實上,不易受孕並不等於腎虛,體溫低也不...
![情緒差易「肝鬱」嚴重恐致癌!不同類型肝鬱如何調理?5大茶飲、湯品疏肝健脾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒差易「肝鬱」嚴重恐致癌!不同類型肝鬱如何調理?5大茶飲、湯品疏肝健脾
當在找中醫調理身體時,不時都會聽到「肝鬱」一詞。肝鬱,是指肝氣鬱結,鬱就是指不暢達的狀態。肝鬱的原因最主要與情緒有關,當人遇上不順心如意的事情,想不通便會鑽牛角尖,情緒就會變得很差,這時候便有機會...
![京都堂揭「五型減重」 了解體質後對症下藥 - 匯流新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
京都堂揭「五型減重」 了解體質後對症下藥 - 匯流新聞網
京都堂中醫醫師林朝暉表示,近三年間,中醫減重的詢問度成長2.5倍,產值成長2.4倍,關於就診的肥胖族群,有近七成的體質是肝鬱氣滯型,也就是俗稱的壓力型肥胖。
![「續命逍遙丸」火了,醫生:僅對肝氣鬱結所致不良情緒有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「續命逍遙丸」火了,醫生:僅對肝氣鬱結所致不良情緒有效
「天天靠咖啡跟逍遙丸續命」、「看似情緒穩定實則背地裡吃逍遙丸」……記者發現,有部分網民在社交媒體上分享服用「逍遙丸」的感受,並把它當做自己的「情緒穩定劑」。逍遙丸究竟是一種什麼藥?北京中西醫結合醫院...
![七成人屬「壓力型肥胖」 中醫師建議2類食物調體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
七成人屬「壓力型肥胖」 中醫師建議2類食物調體質
瘦身不只是體重數字變輕而已!中醫[1]師指出,每個人體質不同,適用的減重[2]方式也有落差,整體而言,有70%為「肝鬱氣滯型」,也就是俗稱的壓力型肥胖[3],建議多吃能養肝、清胃火的食物來輔助調理體質,並且學...
![天冷進補太過肝鬱氣滯致膽結石疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷進補太過肝鬱氣滯致膽結石疼痛
最近天氣越來越冷,民眾常會進補強身,然而,高油脂、高熱量等食物恐會攝取更多,造成膽固醇在膽汁中濃度增加,以致膽結石發病人數明顯增加。開業中醫師賴睿昕表示,四十多歲職業婦女陳小姐,年底工作異常忙碌,...
![立春湯水2024|潮濕多風犯5大禁忌易生病忌吃橙/抑壓情緒?推介14款湯水食物疏肝祛濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立春湯水2024|潮濕多風犯5大禁忌易生病忌吃橙/抑壓情緒?推介14款湯水食物疏肝祛濕
若「濕邪」上身,長期積存在體內,會影響體內氣血津液循環,體內的脂肪、血糖、尿酸等廢物難以排走,增加患上糖尿、痛風等疾病風險。「立春」要小心舊病復發?
![只需一粒洋蔥,「老人斑」、『黑斑』完全消除!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![新藥救肝斑! 還是防曬最有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![不管男女,臉上的斑一吃就掉!太神奇了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![曬斑或皮膚癌?小黑點別輕忽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)