慢燉營養萃取鍋- 鮮百合蓮子排骨湯- 營養師程涵宇美味營養推薦
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, 【作者】Q媽《QQ廚房》 最近又是蓮子的盛產季節，除了燉甜湯、四神湯、中藥燉補之外，拿來燉雞湯更可口，蓮子和百合無味燉煮後鬆軟，特別在雞肚中 ..., 最近又是蓮子的盛產季節，除了燉甜湯、四神湯、中藥燉補之外，拿來燉雞湯更可口，蓮子和百合無味燉煮後鬆軟，特別在雞肚中塞入大量蒜頭，在燉 ..., 時值中秋月圓人團圓、大啖秋蟹的季節，也正是秋天養肺季節，可多食梨、藕、百合、杏仁、蓮子、銀耳、山藥、白果等白色食物。 今天介紹簡單料理又 ...,愛料理的蓮子雞湯食譜，有最新的蓮子雞湯，以及黑豆蓮子雞湯、蓮子百菇銀耳 ... 湯膳~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯、秋冬養生～香菇蓮子雞湯、蒜香蓮子百合雞湯【 ... ,1.材料：小母鸡半只百合18克莲子60克红枣11颗生姜3片调料：盐巴适量2.1.把鸡洗净斩块。3..坐好砂锅注入水，开大火。4.....
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#5 「蓮子雞湯」相關食譜共21 道
愛料理的蓮子雞湯食譜，有最新的蓮子雞湯，以及黑豆蓮子雞湯、蓮子百菇銀耳 ... 湯膳~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯、秋冬養生～香菇蓮子雞湯、蒜香蓮子百合雞湯【 ...
愛料理的蓮子雞湯食譜，有最新的蓮子雞湯，以及黑豆蓮子雞湯、蓮子百菇銀耳 ... 湯膳~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯、秋冬養生～香菇蓮子雞湯、蒜香蓮子百合雞湯【 ...
#6 莲子百合煲鸡汤
1.材料：小母鸡半只百合18克莲子60克红枣11颗生姜3片调料：盐巴适量2.1.把鸡洗净斩块。3..坐好砂锅注入水，开大火。4..倒入鸡块。5..倒入洗净的红枣莲子和百合待 ...
1.材料：小母鸡半只百合18克莲子60克红枣11颗生姜3片调料：盐巴适量2.1.把鸡洗净斩块。3..坐好砂锅注入水，开大火。4..倒入鸡块。5..倒入洗净的红枣莲子和百合待 ...
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照，除了滿面油光、痘痘直冒，還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒，想讓皮膚白晢透亮，一定要多喝水、多攝取蔬果，平時應避開辛辣及油炸食物，此外，利用具有膠質美白功能的...
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴
秋天是過敏性鼻炎好發季節，如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾，連打好幾個噴嚏，卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等3穴，可避免病灶反...
春天易誘發咳嗽 銀耳百合粥滋補潤肺
photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）春天萬物萌生，然而病菌也蠢蠢欲動了，對於肺來說，是「多事之春」，尤其是老人和孩子，體質較弱，免疫力低下，稍有不慎就容易誘發呼吸道疾病，諸如感冒、咳嗽...
食譜／夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓－藕粉雪梨銀耳糖水
夏日天氣炎熱，容易火氣大而口乾舌燥，食補達人林秋香教大家製作「藕粉雪梨銀耳糖水」，用入肺的雪梨，加上山藥、白木耳等富含黏液的食材一起料理，幫助你潤肺、清心火和護嗓。看更多：夏季濕熱上火，2道茶飲祛...
食譜／不老祕訣！白色食物潤肺又美白 找回身體好感覺－豆漿銀耳百合鱸魚湯"
人們常說「喝豆漿對身體好」，清甜可口的豆漿，除了飲用以外，還能怎麼變化？健康主廚潘瑋翔教大家製作「豆漿銀耳百合鱸魚湯」，不但有助延緩皮膚衰老、養顏美容，百合還兼具清火、潤肺、安神的好處，幫助穩定情...
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