失眠、胸悶、焦慮原來是神經衰弱中醫治療有妙招|談古論今話中醫(374)
六、失眠≠多夢七、安眠十法八、失眠治療—中西藥九、穴位十、生活操 ... 嚴重失眠:若伴有心悸、健忘,且睡時容易驚醒、一旦醒來即輾轉反側,久久無法再入睡者。 , 穴道導引☀心臟☀如何改善失眠、健忘、胸悶心悸問題?中醫建議按壓手部的神門穴,可以補益心氣、養心安神,治療健忘、癡呆、失眠等症,還能調節 ..., 失眠問題☀睡眠☀失眠與心有密切關聯,容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多 ... 則是失眠之外,伴隨著記憶力變差、經常忘東忘西、偶爾心悸眩暈,脈象 ..., 氣血不足調養☀游泳☀【早安健康/曾啟翔整理編輯】中醫常提到氣血這兩個字,他們認為一個人健康的標準就是氣血充足,為何氣血那麼重要?氣血 ..., 心悸是指病人自覺心中悸動,驚愓不安,不能自主的一種症狀。每因情志波動或勞累過度而發作,且常伴隨胸悶、氣短、失...
失眠問題☀睡眠☀失眠與心有密切關聯,容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多 ... 則是失眠之外,伴隨著記憶力變差、經常忘東忘西、偶爾心悸眩暈,脈象 ...
我失眠至今滿4年,治療到滿肚子苦水,主要詢問內容為推薦中醫師與中藥 .... 如在睡不著時,出現心悸、胸悶、煩躁、頻尿,代表自己的情緒、神經並未 ...
![心悸呼吸困難 檢查心臟不可少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心悸呼吸困難 檢查心臟不可少
據統計,二十歲以上的成年人約5%有二尖瓣脫垂的問題,其中女性多於男性,雖然不是每個人都會發病,但是如果經常出現呼吸不順、喘不過氣來,或是胸悶、心悸等問題時,可能就要找時間好好檢查一下心臟了。 ...
![用眼過度就肩頸僵硬 當心新陳代謝出問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用眼過度就肩頸僵硬 當心新陳代謝出問題
現代人生活離不開電腦,常常電腦螢幕前一呆就是好幾個小時,用眼過度已經成為家常便飯。不過,如果你三不五時起來活動筋骨時,腦後肩頸兩側老是硬梆梆,當心!可能是身體新陳代謝出問題的警訊。 盯著電...
![煞到中氣 改善呼吸困難胸悶先補腎氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
煞到中氣 改善呼吸困難胸悶先補腎氣
很多人運動都有這種經驗,尤其是在炎熱的夏天午後,激烈運動過後想補充水份,沒想到冰冰涼涼的運動飲料才剛灌幾口下喉嚨,馬上感到心跳不順、呼吸也就不順暢了,即一般人常說的「煞到中氣」,自此之後,偶...
![半夜鬼壓床發抖? 其實是心房顫動導致抽搐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
半夜鬼壓床發抖? 其實是心房顫動導致抽搐
fiogf49gjkf0d 半夜全身抽搐,這可不是鬼壓床,而可能是罹患陣發性心房顫動。57歲張女士,半年來睡覺總感覺胸悶、手臂及下巴嚴重痠痛,全身像中邪,不自覺抖動,起初以為被「鬼壓床」,直到症狀愈加嚴重才就...
![常常胸悶、偏頭痛?這不是病!你可能已經「重度職業倦怠」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常常胸悶、偏頭痛?這不是病!你可能已經「重度職業倦怠」
已故的蘋果公司聯合創始人─史蒂夫‧賈伯斯說過:「熱愛你正在做的事,就是偉大事業。」但當自己對工作的熱情減少,甚至感到力不從心時,該怎麼找回當初的那股衝勁,化解職場危機?photos放大顯示「職業倦怠」就像...
![一身超辣露背婚紗!生3個小孩,44歲像22歲的賈靜雯公開瘦身秘訣:每天晚上花10分鐘做「這種運動」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一身超辣露背婚紗!生3個小孩,44歲像22歲的賈靜雯公開瘦身秘訣:每天晚上花10分鐘做「這種運動」
photos放大顯示絕對是女人的偶像——賈靜雯、霍思燕,之前在實境節目《媽媽是超人3》中,帶著咘咘和嗯哼過生活,當個完美的超級媽媽,但最讓人羨慕的事,她們看起來卻一點都沒有媽媽味,不論是臉還是身材皆保養得...
![月經滴滴答答、要來不來?小心是卵巢早衰前兆,3類型這樣調理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
月經滴滴答答、要來不來?小心是卵巢早衰前兆,3類型這樣調理
每次月經來總是滴個幾滴就結束了?或者經常要來不來,甚至直接變季經,久久才來一次?小心,這可能是卵巢早衰的前兆!中醫師提醒,現代人生活壓力大,常有作息不正常的問題,很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發...
![骨質疏鬆症/腎氣虧損是骨鬆元凶!中醫怎麼治療骨鬆?2帖食補強筋健骨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨質疏鬆症/腎氣虧損是骨鬆元凶!中醫怎麼治療骨鬆?2帖食補強筋健骨
骨質疏鬆症在中醫稱為「骨痿」,主要是氣血不足,引起腎精虧損,骨枯髓減,因為腎主骨,當腎虛則骨不壯,便容易出現骨折;而肝與腎同源且肝主筋,當過度腎虛時容易累及肝,造成筋不強,進而出現腰背痠痛、無法久...
![食譜/壓力大就做菜!蚵仔入菜幫助穩定神經 一夜好眠-起司泡菜豬肉石鍋飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/壓力大就做菜!蚵仔入菜幫助穩定神經 一夜好眠-起司泡菜豬肉石鍋飯
你是不是晚上就寢時,明明人躺在床上,卻翻了很久才入睡?雷神主廚雷議宗教大家下班後就能輕鬆製作的「起司泡菜豬肉石鍋飯」紓壓料理,不只色、香、味俱全,又含有豐富維生素,有助穩定情緒、提振精神,好好為自...
![心律不整/中醫怎麼調理?3茶飲補氣、6穴位安神放鬆 1把梳子穩定心跳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心律不整/中醫怎麼調理?3茶飲補氣、6穴位安神放鬆 1把梳子穩定心跳
心律不整在中醫治療上以補益臟腑氣血、改善循環為主,進而改善心律不整的狀況,但仍須依患者個人體質做適當調整,並考量到病人是否還具有其他疾病。日常生活中,可以搭配按壓穴位及茶飲幫助調理身體。 心律不整...
![【三分鐘就了解】我有自律神經失調嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)