【蘿潔塔的廚房】塔塔香茄子。超級下飯的料理。簡單快速,美味!!
這道料...
這道料理因為是水煮的,佐料也不用油份所以很適合需要低卡路里料理、正在減肥的孩子!! 常吃茄子不僅可以預防動脈硬化與高血壓,還可以防止經痛,不含油的茄子 ... ,看熱量. 食材. 茄子. 2條. 白醋(讓茄子變紫的秘密武器). 1大匙. 蒜末. 1大匙. 薑末 ... 看到這盤塔香茄子,是不是會讓你的食慾大開, 如果再加點肉末,變成魚香茄子,哇 ... , Q:以下哪一道以蔬菜為主的中式料理,相對而言熱量偏高呢? A:「魚香茄子」是由豬絞肉及高溫油炸方式烹調而成,甚至還會加入太白粉勾芡,熱量 ..., 塔香茄子. 食材: 茄子2根蒜末5克九層塔5克青蔥1根. 調味料: 醬油1匙. 1. 茄子滾刀切段、青蔥切末備用,大火起油鍋約攝氏180度,將茄子下鍋炸約2 ...,1, 殷商自助餐一週菜單(北側), ※菜色熱量以每100公克計算。(實際熱量會因烹調 ... 11, 4, 塔香茄子, 150, 青椒豆干, 10...
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這道料理因為是水煮的,佐料也不用油份所以很適合需要低卡路里料理、正在減肥的孩子!! 常吃茄子不僅可以預防動脈硬化與高血壓,還可以防止經痛,不含油的茄子 ... ,看熱量. 食材. 茄子. 2條. 白醋(讓茄子變紫的秘密武器). 1大匙. 蒜末. 1大匙. 薑末 ... 看到這盤塔香茄子,是不是會讓你的食慾大開, 如果再加點肉末,變成魚香茄子,哇 ... , Q:以下哪一道以蔬菜為主的中式料理,相對而言熱量偏高呢? A:「魚香茄子」是由豬絞肉及高溫油炸方式烹調而成,甚至還會加入太白粉勾芡,熱量 ..., 塔香茄子. 食材: 茄子2根蒜末5克九層塔5克青蔥1根. 調味料: 醬油1匙. 1. 茄子滾刀切段、青蔥切末備用,大火起油鍋約攝氏180度,將茄子下鍋炸約2 ...,1, 殷商自助餐一週菜單(北側), ※菜色熱量以每100公克計算。(實際熱量會因烹調 ... 11, 4, 塔香茄子, 150, 青椒豆干, 10...
#2 塔香茄子by Emily Chiu
看熱量. 食材. 茄子. 2條. 白醋(讓茄子變紫的秘密武器). 1大匙. 蒜末. 1大匙. 薑末 ... 看到這盤塔香茄子,是不是會讓你的食慾大開, 如果再加點肉末,變成魚香茄子,哇 ...
看熱量. 食材. 茄子. 2條. 白醋(讓茄子變紫的秘密武器). 1大匙. 蒜末. 1大匙. 薑末 ... 看到這盤塔香茄子,是不是會讓你的食慾大開, 如果再加點肉末,變成魚香茄子,哇 ...
#5 熱量
1, 殷商自助餐一週菜單(北側), ※菜色熱量以每100公克計算。(實際熱量會因烹調 ... 11, 4, 塔香茄子, 150, 青椒豆干, 105, 蘿蔔海結, 95, 涼拌小瓜, 125, 麻辣豬血, 125.
1, 殷商自助餐一週菜單(北側), ※菜色熱量以每100公克計算。(實際熱量會因烹調 ... 11, 4, 塔香茄子, 150, 青椒豆干, 105, 蘿蔔海結, 95, 涼拌小瓜, 125, 麻辣豬血, 125.
#6 減肥食譜。涼拌塔香茄子@ 織織的痴呆筆記本
小時候極度害怕茄子的我(怕那個超軟爛的口感),長大之後不知道為什麼竟然趕吃了而且覺得茄子料理滿好吃的XDDDD 這道料理因為是水煮的,佐料也不用也不用油 ...
小時候極度害怕茄子的我(怕那個超軟爛的口感),長大之後不知道為什麼竟然趕吃了而且覺得茄子料理滿好吃的XDDDD 這道料理因為是水煮的,佐料也不用也不用油 ...
#7 塔香茄子@ 愛旅遊的煮婦
塔香茄子. 今天是冬至~~~ 大家有沒有吃暖呼呼的湯圓呢??? 我吃了南瓜泥餡的甜 ... 都是外食族 現在假日也常吃外食( 有時還是抵擋不了高膽固醇、高熱量的食物 )
塔香茄子. 今天是冬至~~~ 大家有沒有吃暖呼呼的湯圓呢??? 我吃了南瓜泥餡的甜 ... 都是外食族 現在假日也常吃外食( 有時還是抵擋不了高膽固醇、高熱量的食物 )
#8 103年度12月份餐點熱量表
2, 日期, 星期, 早 點, 午 餐, 午 點, 蛋白質4大卡, 醣類4大卡, 脂肪9大卡, 總熱量 ... 蔥爆肉片, 塔香茄子, 季節蔬菜, 豬血豆腐湯, 時令水果, 鮮奶小饅頭/低脂牛奶, 32, 100 ...
2, 日期, 星期, 早 點, 午 餐, 午 點, 蛋白質4大卡, 醣類4大卡, 脂肪9大卡, 總熱量 ... 蔥爆肉片, 塔香茄子, 季節蔬菜, 豬血豆腐湯, 時令水果, 鮮奶小饅頭/低脂牛奶, 32, 100 ...
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減重小幫手!日式燒茄子高鉀消水腫
減重是許多人一生的志業,為追求窈窕美麗更是無所不用其極!近來,網路盛傳,茄子膳食纖維含量豐富,適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法,受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果?且聽營養專家怎...
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「皇帝的長壽菜」茄子功效超級多!能護心、抗癌、降血糖,2道零失敗料理教你做
據傳茄子[1]是皇帝的長壽菜,也被稱為「血管清道夫」,對於血管的好處顯而易見。每年5-12月都是茄子的盛產期,享受美味之餘,一起瞭解茄子功效與營養價值吧!以下為您介紹茄子功效、食用禁忌、挑選&保存方法、...
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