【炒茄子】如何做簡單的茄子料理 6Yo食堂#21 6YingWei快樂姊 ...
簡易又...
簡易又好吃的料理,讓不喜歡吃茄子的帥公也能吃上許多,分享給大家唷! 方法如下: 材料:茄子、九層塔、蒜頭少許調味料:食用油少許、味霖、醬油、鹽 ..., 茄子的營養價值非常高, 可以保護心血管、將地高血脂與高血壓,而且還能防癌, 但茄子因本身還有單寧,切開表皮後即容易氧化變黑, 時常煮出來 ..., 茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。筆者精選十種茄子的家常做法,快來看看吧。茄子燒蝦仁茄子炒蝦仁材料:蝦、 ..., 綿密香軟的茄子入口即化,老人家也愛吃。【關鍵字】:茄子、蝦米、蝦、米香., 茄子現正盛產,便宜又美味,營養豐富的茄子是我很愛吃的一種菜,加上蔥及醬油燉煮一下,美味無法擋,飯要記得多煮一碗才夠!【關鍵字】:蔥燒 ..., 只要五分鐘可以輕鬆完成的美味小菜, 用微波爐加熱的方式,...
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#6 「食譜」 5分鐘超簡單涼拌香辣茄子,가지무침by 韓國餐桌
只要五分鐘可以輕鬆完成的美味小菜, 用微波爐加熱的方式,低熱量,不油膩, 爽脆的洋蔥片和濕潤入味的茄子,一起吃味道豐富下飯, 吃了以後很 ...
只要五分鐘可以輕鬆完成的美味小菜, 用微波爐加熱的方式,低熱量,不油膩, 爽脆的洋蔥片和濕潤入味的茄子,一起吃味道豐富下飯, 吃了以後很 ...
義式餐廳新品牌 輕鬆小酒館氛圍
做菜用心執著的台灣義大利名廚王嘉平,在台中開有「J-PingCafé」和「K2小蝸牛廚房」,並在幾年前於台北東區開設義大利麵店「SoloPasta」。營運多年後,幾個月前終於在捷運市府站附近開立第二間餐廳「SOLOTR...
減重小幫手!日式燒茄子高鉀消水腫
減重是許多人一生的志業,為追求窈窕美麗更是無所不用其極!近來,網路盛傳,茄子膳食纖維含量豐富,適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法,受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果?且聽營養專家怎...
茄子降血壓好幫手 挑選3重點
很多人不敢吃茄子,但其實茄子是個很棒的蔬菜!每100公克含有2.3公克膳食纖維,這樣的營養價值在蔬菜裡面,算是數一數二前段班的。茄子全年都有種植,但主要產季為5-12月。茄子的品種有分為長型的、圓型的、矮短...
走路上班的PM2.5是搭捷運的8倍!環境醫學專家教你:減少空汙毒害的2個小技巧
photos放大顯示走路、搭車、騎車、開車的呼吸戰略步行與騎單車北醫公衛系的莊凱任老師曾經比較在臺北市走路、搭公車、搭捷運、開車,這四種通勤方式的人所接觸空污的量,結果發現走路最不好,暴露到PM2.5量最高...
高纖低熱量的茄子有5大好處!茄子高溫過油不變黑,加「1步驟」還能去油!
茄子[1]不算多數人普遍接受及喜歡的一道菜,可能是它不容易煮的好吃,又容易變黑,因此較不受歡迎。但其實茄子高纖[2]維、低熱量、極具營養價值。想要煮出「好看」的茄子,只要先高溫過油,再進滾水裡煮,不但可...
高纖低熱量的茄子有5大好處!茄子高溫過油不變黑,加「1步驟」還能去油!
茄子[1]不算多數人普遍接受及喜歡的一道菜,可能是它不容易煮的好吃,又容易變黑,因此較不受歡迎。但其實茄子高纖[2]維、低熱量、極具營養價值。想要煮出「好看」的茄子,只要先高溫過油,再進滾水裡煮,不但可...
「皇帝的長壽菜」茄子功效超級多!能護心、抗癌、降血糖,2道零失敗料理教你做
據傳茄子[1]是皇帝的長壽菜,也被稱為「血管清道夫」,對於血管的好處顯而易見。每年5-12月都是茄子的盛產期,享受美味之餘,一起瞭解茄子功效與營養價值吧!以下為您介紹茄子功效、食用禁忌、挑選&保存方法、...
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