從「生酮飲食」到「根治飲食」 完整版
「生酮飲食」可說是時下最熱門的飲食方式之一了!從報章雜誌中時常可見不少明星、網路紅人藉此飲食法瘦身成功;然而也有民眾因執行不當,不僅 ..., 南投縣六旬莊姓婦人因女兒靠著「生酮飲食」成功減肥,在女兒鼓勵下跟進減重,果真瘦了3公斤,未料近期卻出現肌肉痠痛、血尿等...,生酮飲食(英语:ketogenic diet)是一種高脂肪、適量蛋白质和低碳水化合物飲食,透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物,模擬飢餓狀態,在醫學上主要用於治療兒童 ... , 生酮飲食需要花時間自己煮。我試過ㄧ個月,每天碳水化合物控制在5g,沒有不舒服。幾乎醬料都不能用。只能用鹽巴。 大家有興趣升酮飲食可以私訊 ..., 大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦,作者:齋藤糧三,出版社:采實文化 ..., 最...
「生酮飲食」可說是時下最熱門的飲食方式之一了!從報章雜誌中時常可見不少明星、網路紅人藉此飲食法瘦身成功;然而也有民眾因執行不當,不僅 ...
大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦,作者:齋藤糧三,出版社:采實文化 ...
最近這1、2年來,經常聽到生酮飲食可以救命,市面上也出版了不少書籍推薦生酮飲食可抑制癌細胞生長,甚至不挨餓也能有減肥的好處,到底什麼是 ...
一群沒比賽的人連基本肌肉都沒出來不靠正常飲食減脂搞什麼生酮啊實在看 ... 推raywang0204: 中肯,感覺好潮啊,你今天生酉同了嗎 09/10 10:11.
肌膚何時開始老化?
Q:女人老化的速度到底有多快,何時開始預防效果較佳?(台北小琳) A:自然美創辦人蔡燕萍博士指出,在陽光照射及自然老化情況下,女性皮膚要比男性皮膚的老化速度快很多,這是根據德國大學和生物醫學技術...
女童頑固型癲癇 迷走神經刺激術露出笑容
全台約有23萬癲癇病患,其中6萬9000人是使用三種以上藥物,卻仍無法控制病情的「頑固型癲癇」。一名總是猛然點頭的娃娃,從3歲起被診斷出是罕見疾病「平腦症」,也出現點頭式痙攣的頑固型癲癇神經症狀,直到...
貪吃鮮蝦 乾癬治癒患者大發作
乾癬患者治療期間飲食禁忌多,即使治癒也莫掉以輕心。一名癬友接受四年中醫治療,才成功擺脫乾癬宿疾,日前與女友到海產店吃情人餐,心情放鬆之餘吃下三大盤癬友禁忌的鮮蝦料理,結果隔天乾癬復發全臉,耳...
防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試
喝咖啡就能燃脂塑身?最近「防彈咖啡」掀起了一股減重熱潮,在現煮咖啡中加入椰子油、奶油,取代醣類,達到燃燒脂肪的效果,搭配生酮飲食,減重功效明顯,不少網友聲稱,因此瘦了2、3公斤。 「防彈咖啡」...
生酮飲食減重正夯 專家:這幾種人不適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法,最近也紅到了台灣來,成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法,食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍,來為大家解惑。 李玉珍...
生酮飲食有7大致命副作用!醫師營養師聯手推薦:「微生酮飲食」,控糖減重更安全
最近這段時間,有一個名詞相當熱門:「生酮飲食」。在一般人的印象中,生酮飲食具有許多正面效果,例如可以用來減肥,或是控制糖尿病等;但是具有醫學相關背景的人,則對生酮飲食持審慎態度。其實回顧生酮飲食的...
「生酮飲食」是害命療法?營養博士揭開:你不知道「生酮飲食」對身體的7大危害
photos放大顯示「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法?「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少,促使肝臟燃燒脂肪產生酮體,做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食...
糖尿病婦減重 生酮飲食致腎結石
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名六旬莊姓婦人長期患糖尿病,近日定期回診時抽血檢查,發現磷鉀及尿酸突然竄高。原來莊婦使用生酮飲食減重,這段時間幾乎不吃飯,以肉、蔬菜為主食,幾週下...
差一步就是瞎眼、截肢、洗腎!一位患糖尿病重症的醫師告白:我靠「生酮」救了命
photos放大顯示40歲開始,身體陸續發出警訊作者接受傳統西醫學教育,畢業後從事的臨床工作頗多樣化,曾在加護病房、麻醉科、骨科、外科、急診科服務過。之前的我,也跟其他西醫師一樣,都是藥物的堅定支持者,不...
跟著醫師吃,半年甩9公斤!43歲她用自身經驗告訴你:「生酮」會失敗的7種原因
photos放大顯示我遇見了丹醫生丹.彼得森發現在他的故鄉傑克遜(JacksonHole),麋鹿比女人還要多。在這個小小的山城裡,能討個老婆,機率實在太小了,所以他離開了家,打算花12個月的時間環遊世界,去尋找他的...
人一變胖百病叢生 這些疾病來敲門
國泰健檢根據2018年9.3萬名健檢人數調查肥胖盛行率發現,30歲以上民眾54%肥胖超標(體脂率男性高於23%、女性27%),再觀察各年齡層肥胖趨勢,年紀越大,體脂率越高。 國泰健檢預防醫學部部長陳皇光醫師表...
【健康吃2】低醣魔法家常菜 讓你逆襲變美瘦18公斤
低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分,而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」來使身體更健康。 一開始進入低醣飲食時,往往會對於各種食物的含醣量不甚熟悉,挑選食材可能會很茫然,料理書作家圈媽表示,利...