「糖尿病患者」也能盡情吃點心了!營養又能維持血糖穩定!
糖尿病友最常問,我常常會肚子餓,可以吃點心嗎?如果可以吃,那要吃什麼血糖才不會升高太多呢? 當你患有糖尿病時,選擇健康的零食或點心會 ...,因為患有糖尿病,你經常尋找各種方法讓你的血糖降下來,但在運動後,你的血糖會下降。所以吃一些點心是很重要的,可以讓血糖水平回到正常值。水果皮是一個很好 ... ,(Source:remedydaily) 如果你有糖尿病,每天都要檢查你的血糖多寡,還有注意飲食均衡。雖然已經備提前規劃一天的正餐,我們卻常常忘記零食. , 糖尿病人任何食物都能吃,只要會換算,」王麗霞的兩個女兒都是從小就 ... 如果知道餐後要切蛋糕慶生,可以考慮正餐少吃半碗飯,來換一塊蛋糕吃。,, 認為不應該在正餐之外吃點心的糖尿病患和糖尿病前期病人不少。不過,如果我們從「點心也是一餐」的觀點來看,並沒有不可以吃點心的問題。, ...
因為患有糖尿病,你經常尋找各種方法讓你的血糖降下來,但在運動後,你的血糖會下降。所以吃一些點心是很重要的,可以讓血糖水平回到正常值。水果皮是一個很好 ...
(Source:remedydaily) 如果你有糖尿病,每天都要檢查你的血糖多寡,還有注意飲食均衡。雖然已經備提前規劃一天的正餐,我們卻常常忘記零食.
糖尿病患者可以吃點心或下午茶嗎?(圖/記者黃士原攝). 文/陳煥文,林毓禎,Amanda. 營養諮詢時,曾遇到有位固定來門診拿血糖口服藥,且糖化 ...
常見糖尿病問題:肚子餓可以吃點心嗎? 糖友最常問智抗糖健康教練的問題是:教練,我常常會肚子餓,可以吃點心嗎?如果可以吃,那要吃什麼血糖 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
過年放輕鬆?!吃得多、忘吃藥
春節假期長達九天,糖尿病患可別讓用藥也跟著放假!臨床統計,每年春節過後,急診室總有一波急性併發症高潮,不論是忘記吃藥的高血糖昏迷或自行增加藥量的低血糖昏迷,嚴重者都可能賠上一條小命。糖尿病患...
月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增
中秋節才剛過,血糖失控的糖尿病患卻變多了,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,主要是歡慶節日,飲食不忌口,約有五成糖友血糖超標,糖尿病患者回診量暴增。 杜思德指出,中秋節應景食物為月...
西瓜營養多 糖尿病腎病患者要忌口
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)清甜多汁的西瓜是炎夏的消暑聖品,根據文獻記載,一杯西瓜汁可以提供14.59毫克的維生素C及大量的維生素A、維生素B1及維生素B6、鉀及鎂,有能對抗癌症或保護太陽灼...
血糖失控老是覺得餓?中醫師:主食改吃南瓜飯吧!
吃完飯沒多久又餓了?對一般人來說,除非是吃太少或嘴饞,否則吃完一份正餐,通常會經過4小時才有進食的慾望,但對糖尿病患者而言,常常飯後2小時就肚子餓,忍不住再買個零食來吃,無形中讓血糖被寵壞了。中醫師...
熬夜加班肚子餓 3大地雷不要踩
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事,熬夜之後精神差,有些人甚至會有腹瀉的情況。擁有好的生活習慣不夠,最重要的是要用有好的飲食,才可...
糖尿病多脾虛!按2穴位+山藥止渴茶控血糖
隨著人口老化及飲食的改變,近年糖尿病患持續增加。根據國家衛生研究院調查發現,國內糖尿病患高達175萬人,但真正妥善控制病情者僅1/5,其實除了西醫治療糖尿病,也可以考慮利用中醫「2穴1茶飲」調整免疫力、控...
水果甜滋滋,糖尿病要忌口?穩血糖控分量,5秘訣安心吃
夏日水果很甜,糖尿病患應選擇不吃?醫師指出,糖尿病患並非所有水果都需忌口,水果除了糖分,還包含大量維生素、纖維質等重要營養素,只要選擇低升糖指數的水果,少吃高升糖指數水果,就能避免血糖高低不穩,釀...
糖尿病小心3白食物!菜單管理很重要
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)因為糖尿病需控制熱量,攝取食物時要特別注意均衡飲食。因多吃肉對身體不好,而多吃蔬菜的飲食習慣雖然很好,但此原則並不適用於糖尿病患者身上。依據年齡層、...
果乾當健康零嘴?當心血糖飆升危機
photos放大顯示糖尿病友需時刻注意飲食、運動、藥物三管齊下,才能有效控糖。最新「糖友飲食調查」顯示,近6成糖友表示飲食最難控制。飲食難計算份量、難落實原則、難忌口美食,是影響飲食控糖的主因。「台式小...
歐美糖尿病學會最新共識:控糖、控血壓、控血脂要「5S」!睡眠、步行、流汗都重要
糖尿病、高血壓、高血脂是現代人常見的三高疾病,今年更新的美國糖尿病學會及歐洲糖尿病學會共識報告,提到幾項有助控制血糖的健康行為,英文開頭剛好是5個S:睡眠、步行、流汗、勿久坐和鍛鍊。醫師表示,做到5S...
肚子餓就暴怒!小心可能得了這個病!別讓血糖忽高忽低,改吃這食物逆轉糖尿病"
肚子餓就脾氣「牙起來」?小心可能是糖尿病前期的徵兆!台安醫院家醫科主任羅佳琳表示,有病人來求診時表示,才一感覺肚子餓,就出現手抖、全身無力,陪著來的太太跟著說「而且肚子餓就生氣、脾氣暴躁」。她提醒...