袁康就:楊家太極拳二十四式(附招式名稱) 1999 Yang Style Taichi 24 ...
四十二...
四十二式太極拳 招式名稱1.起勢 15.玉女穿梭 29.退步穿掌2.右攬雀尾 16.右左蹬腳 30.虛步壓掌3.左單鞭 17.掩手肱捶 ...,太極拳招式從第一段到第三段共111式,依照順序越來越長,也越來越複雜,可和在一起練,也可拆開單獨練,當然一次全部練完,效益是最大的,招式名稱依序如下: 第 ... ,楊式二十四式太極拳譜 1起勢2左右野馬分鬃3白鶴亮翅4左右摟膝拗步5手揮琵琶6左右倒卷肱 7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10雲手11單鞭 12高探馬13右蹬腳14雙峰貫 ... ,楊家秘傳太極拳十三勢一. 預備式:起勢[↑]二. 第一個四正方:(1) 右轉身( 90度), 右棚手, 右攬雀尾, 右如封似閉. [→](2) 左轉身(180度), 左棚手, 左攬雀尾, 左如封似閉. ,正面演練 背面演練 36式太極拳招式名稱 第一段1.起式 2.右左攬雀尾 3.右龍回頭 4.右琵琶式 5.白鶴亮翅 6.右左摟膝拗步 7.進步搬攔捶 8.如封似閉 9.十字手 10.抱...
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四十二式太極拳 招式名稱1.起勢 15.玉女穿梭 29.退步穿掌2.右攬雀尾 16.右左蹬腳 30.虛步壓掌3.左單鞭 17.掩手肱捶 ...,太極拳招式從第一段到第三段共111式,依照順序越來越長,也越來越複雜,可和在一起練,也可拆開單獨練,當然一次全部練完,效益是最大的,招式名稱依序如下: 第 ... ,楊式二十四式太極拳譜 1起勢2左右野馬分鬃3白鶴亮翅4左右摟膝拗步5手揮琵琶6左右倒卷肱 7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10雲手11單鞭 12高探馬13右蹬腳14雙峰貫 ... ,楊家秘傳太極拳十三勢一. 預備式:起勢[↑]二. 第一個四正方:(1) 右轉身( 90度), 右棚手, 右攬雀尾, 右如封似閉. [→](2) 左轉身(180度), 左棚手, 左攬雀尾, 左如封似閉. ,正面演練 背面演練 36式太極拳招式名稱 第一段1.起式 2.右左攬雀尾 3.右龍回頭 4.右琵琶式 5.白鶴亮翅 6.右左摟膝拗步 7.進步搬攔捶 8.如封似閉 9.十字手 10.抱...
#2 太極拳招式名稱@ 漢醫吳建東的輕身延年之道
太極拳招式從第一段到第三段共111式,依照順序越來越長,也越來越複雜,可和在一起練,也可拆開單獨練,當然一次全部練完,效益是最大的,招式名稱依序如下: 第 ...
太極拳招式從第一段到第三段共111式,依照順序越來越長,也越來越複雜,可和在一起練,也可拆開單獨練,當然一次全部練完,效益是最大的,招式名稱依序如下: 第 ...
#3 二十四式太極拳招式名稱@ 新北市樹林區太極養生協會
楊式二十四式太極拳譜 1起勢2左右野馬分鬃3白鶴亮翅4左右摟膝拗步5手揮琵琶6左右倒卷肱 7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10雲手11單鞭 12高探馬13右蹬腳14雙峰貫 ...
楊式二十四式太極拳譜 1起勢2左右野馬分鬃3白鶴亮翅4左右摟膝拗步5手揮琵琶6左右倒卷肱 7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10雲手11單鞭 12高探馬13右蹬腳14雙峰貫 ...
#4 [轉貼]楊家秘傳太極拳招式名稱@ 朗朗天心
楊家秘傳太極拳十三勢一. 預備式:起勢[↑]二. 第一個四正方:(1) 右轉身( 90度), 右棚手, 右攬雀尾, 右如封似閉. [→](2) 左轉身(180度), 左棚手, 左攬雀尾, 左如封似閉.
楊家秘傳太極拳十三勢一. 預備式:起勢[↑]二. 第一個四正方:(1) 右轉身( 90度), 右棚手, 右攬雀尾, 右如封似閉. [→](2) 左轉身(180度), 左棚手, 左攬雀尾, 左如封似閉.
#5 36式太極拳競賽套路@ 太極小龍女
正面演練 背面演練 36式太極拳招式名稱 第一段1.起式 2.右左攬雀尾 3.右龍回頭 4.右琵琶式 5.白鶴亮翅 6.右左摟膝拗步 7.進步搬攔捶 8.如封似閉 9.十字手 10.抱虎歸 ...
正面演練 背面演練 36式太極拳招式名稱 第一段1.起式 2.右左攬雀尾 3.右龍回頭 4.右琵琶式 5.白鶴亮翅 6.右左摟膝拗步 7.進步搬攔捶 8.如封似閉 9.十字手 10.抱虎歸 ...
#6 鄭子37式太極拳招式
預備式,起勢, 14.進步搬攔捶, 27.轉身蹬腳. 2.攬雀尾左掤, 15.如封似閉, 28.左右摟膝拗步. 3.攬雀尾右掤, 16.十字手, 29.進步栽捶. 4.攬雀尾捋, 17.抱虎歸山, 30.上步攬 ...
預備式,起勢, 14.進步搬攔捶, 27.轉身蹬腳. 2.攬雀尾左掤, 15.如封似閉, 28.左右摟膝拗步. 3.攬雀尾右掤, 16.十字手, 29.進步栽捶. 4.攬雀尾捋, 17.抱虎歸山, 30.上步攬 ...
#7 太极拳
跳到 常見招式 - 太极拳的常見招式:. 起式 · 攬雀尾 · 單鞭 · 提手上式 · 白鶴亮翅 · 摟膝拗步 · 手揮琵琶 · 搬攔捶 · 如封似閉 · 十字手 · 抱虎歸山 · 斜單鞭 · 肘底捶 ...
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慢性阻塞性肺病患者 打太極拳提升運動耐力
在早晨的公園或學校的操場上,經常見到一群年長者,緩慢運著氣打出有模有樣的太極拳型,即使動作是慢慢的,卻也讓他們在涼快的早晨流出一身汗水。目前澳洲有研究指出,像是「孫式太極拳」(SSTC)這樣輕柔...
東西文化的有趣碰撞! 太極武術迎聖誕、聖誕老公公打太極拳
氣、接地之力,氣血運行達到壽人以柔,能健康長壽。20231224184125mla6.彰化太極拳總會理事長石東錠表揚各分會。(記者葉靜美攝).這幾天寒流來襲,全台急
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