分享2個舒壓小物[海豹捏捏樂&自製史萊姆]
當人覺...
當人覺得煩躁的時候,不免會飆出一些國罵、摔東西、或是大發脾氣洩憤,但是其實你可以有比大吼大叫或是狂飆國罵更好的方法,而且這些方法是你 ..., 以下關於壓力的統計數據,頗為驚人:根據美國心理學會的報告,77%的美國人經常性的疲勞、頭痛、胃部不適、肌肉緊張、食欲變化、牙齒磨損; ..., 前不久在網路上看到在國外募資平台上引發許多網友爭相討論,最後募資超過新台幣2億元的有趣東西:「FIDGET CUBE 紓壓方塊」,這個看似骰子 ..., 現代人的工作壓力大,有的時候碰到無理取鬧的客戶或主管,一肚子怒氣只能憋著無處發洩。但怒氣其實也可以是商機,現在在歐美就開設了「憤怒 ..., 的說法,鼓勵大家透過哭泣,以及微笑抒壓。但真是這麼一 ... 大哭或大笑,哪個紓壓效果更好?精神科醫師 ..... 為何丟東西能讓人變快樂?「斷捨離」 ...
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#3 [Unbox] 壓力大?焦躁不安?試試可以讓你紓壓的無聊小物:「FIDGET ...
前不久在網路上看到在國外募資平台上引發許多網友爭相討論,最後募資超過新台幣2億元的有趣東西:「FIDGET CUBE 紓壓方塊」,這個看似骰子 ...
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#5 大哭或大笑,哪個紓壓效果更好?精神科醫師最專業解析,必要時一定能 ...
的說法,鼓勵大家透過哭泣,以及微笑抒壓。但真是這麼一 ... 大哭或大笑,哪個紓壓效果更好?精神科醫師 ..... 為何丟東西能讓人變快樂?「斷捨離」 ...
的說法,鼓勵大家透過哭泣,以及微笑抒壓。但真是這麼一 ... 大哭或大笑,哪個紓壓效果更好?精神科醫師 ..... 為何丟東西能讓人變快樂?「斷捨離」 ...
![二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
經濟過寒冬,人人情緒憂鬱!董氏基金會最新調查發現,接近二成大學生也是憂鬱一族,需要專業協助。此外,這項調查也看出,大學生普遍認知運動可以幫助紓壓,卻有超過八成自認運動量不夠多,顯示現在大學生...
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