H19 健康喝水的好處
喝水是一種飲食習慣,當我們真正覺得口渴時,體內已經缺水較多了,所以應該養成經常喝水的好習慣。本文中,小編就和大家說說喝水少有什麼 ..., 脫水,是指人體內水分的輸出量大於進入量所引起的各種生理或病理狀態。發燒、中暑、過度運動、嘔吐、腹瀉、缺少飲用水、胃腸減壓等都會導致脫水 ..., 國慶節期間,很多人外出不喝水,怕在路上找不到廁所,到了廁所,會發現小便發黃,喝水少有啥壞處,可不只是尿黃這一個壞處。國慶節喝水少的 ...,脫水,是指人體內水分的輸出量大於進入量所引起的各種生理或病理狀態。發燒、中暑、過度運動、嘔吐、腹瀉、缺少飲用水、胃腸減壓等都會導致脫水。而現實生活中, ... ,【水喝太少,3大壞處!】補充水分你做對了嗎? 喝水太少,會破壞「✓ 體內的平衡機制」;再來則是影響「✓ 養分的攝取多...
iStyle頻道/綜合報導〕通常我們只會聽到要多喝水,保持身體水分,維持 ... 認為「3種時機」應該減少水的飲用量,否則對身體只有壞處沒好處。1、尿 ...
![多喝水、勤跳繩 遠離結石煩惱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多喝水、勤跳繩 遠離結石煩惱
沒事多喝水!這可不是礦泉水廣告,而是醫師的忠告!醫師表示,水喝太少,腎臟尿量不夠,無法將可能形成結石的物質稀釋,當這些結石堵住輸尿管,便會造成腰痛、腹部悶脹、血尿等症狀。 慈濟醫院台北分院泌...
![近視雷射手術術前 最好有兩家診所評估數據](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
近視雷射手術術前 最好有兩家診所評估數據
大家或許對於清代縣老爺穿著長袍馬褂,還戴著一副近視眼鏡感到好玩,其實那是人們早期對於矯正近視的努力。近視看起來只是很一般性的眼睛問題,但一直以來相當深刻的影響著人們的生活,為了矯正近視,國內...
![天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
白開水及天然食物最好!許多家長都習慣購買鈣片、兒童維他命等保健食品來補充孩子營養。這次受到塑化劑風暴的影響,又讓家長擔憂害怕。國民健康局提醒,只要均衡飲食,攝取六大類食物,就能滿足孩子發育所需...
![嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女
以咖啡、濃茶取代白開水,加上長期外食,蔬果攝取不足,小心嚴重缺鐵,小美女變成臉色慘白的鬼娃娃。一名20多歲粉領族臉色慘白,精神萎靡、注意力不集中,就醫檢查發現,致病原因為每天飲用2、3杯咖啡,不喝...
![水腫反而該多喝水...營養師告訴你:不只是生理現象,水腫可能是這5種疾病徵兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水腫反而該多喝水...營養師告訴你:不只是生理現象,水腫可能是這5種疾病徵兆
前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐,聽到隔壁桌一群女士在聊天,其中一位提到她最近身體很容易水腫,所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見:A說這一定是腎臟不好,B說她某位朋友也是這樣...
![一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫
每當年底聚餐的機會變多,享受美食、吃重口味的同時,往往也吃進過多的鹽分,體內鈉離子過多,可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧,擺脫腫一圈的困擾。 除了久站久坐、缺乏運動會讓人水腫外,其實吃重鹹...
![施打疫苗後身體比較虛弱 中醫師教煮補脾益肺茶 祛邪扶正](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
施打疫苗後身體比較虛弱 中醫師教煮補脾益肺茶 祛邪扶正
面對新冠肺炎Omicorn變異株的來勢洶洶,打疫苗被視為最有效的辦法,但很多人打完疫苗後會出現不適症狀。中醫師表示,打完疫苗後身體正呈現虛弱的狀態,不妨使用中藥材調理,一方面可增強身體的保護力,同時也讓...
![女星喝水就吐,不喝水染腎炎、橫紋肌溶解症鬧病危!營養師說改吃「這些」不怕缺水"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星喝水就吐,不喝水染腎炎、橫紋肌溶解症鬧病危!營養師說改吃「這些」不怕缺水"
參加歌唱選秀節目出道的女星賴慧如因為10幾歲就出道,出片又演出8點檔戲劇,外表成熟看似年紀不小,其實才26歲,今年還入圍第33屆金曲獎台語歌后,並展開主持工作。正要全方位發展之際,卻傳出「收病危通知書」...
![頻尿、夜尿與慢性病也有關!醫盤點頻尿7凶手 糖尿病、內分泌失調都要小心了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頻尿、夜尿與慢性病也有關!醫盤點頻尿7凶手 糖尿病、內分泌失調都要小心了
一位78歲阿嬤有糖尿病及高血壓病史20年,最近求診時自述長期有頻尿困擾。阿嬤表示,自己每40分鐘至1小時就得上一次廁所;偶爾也會因為來不及小便,出現漏尿,甚至每天晚上需要起床3至4次排尿,導致白天精神不佳...
![醫曝:靠這2招剷小腹!捏捏看,你是皮下脂肪還是內臟脂肪?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫曝:靠這2招剷小腹!捏捏看,你是皮下脂肪還是內臟脂肪?
當我們持之以恆控制食量,讓全身的脂肪都減少,可是脂肪還是特愛囤積在腹部很難甩掉,真的很煩惱!究竟哪些因素會造成腹部皮下或內臟脂肪囤積?醫師教你從2招下手剷小腹!看更多:宋芸樺出道8年沒胖過!炫「腹」...
![常染髮會變禿頭?當心頭髮愈染愈白!醫授5招養出「逆齡」頭皮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常染髮會變禿頭?當心頭髮愈染愈白!醫授5招養出「逆齡」頭皮
不少民眾為了掩蓋顯老的白髮,或改變髮色、髮型,會上髮廊或自己在家裡染髮,但也有不少人擔心染髮後容易掉髮,這樣下去會變禿頭嗎?台南市立安南醫院皮膚科主任羅子焜醫師建議,若為遮白髮所需而染髮,有一些「...
![不喜歡喝水怎麼辦?這5種水能代替白開水還有益心血管、顧喉嚨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不喜歡喝水怎麼辦?這5種水能代替白開水還有益心血管、顧喉嚨
你非常討厭喝水嗎?想多喝水但又怕沒味道的白開水?以下營養師傳授小技巧,馬上把水變好喝,不僅幫助你多喝水,還有照顧心血管、抗氧化、顧喉嚨的效果! 平常都會聽到專家提醒要多喝水,雖然知道多喝水的重要性...
![【百藥之王】 要健康水喝夠了沒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【百藥之王】 要健康水喝夠了沒
心血管疾病的最好晚上睡前2小時喝1杯水,因為在睡眠的6、7個小時,身體水分會逐漸流失,睡前補充水分,可以避免夜間及早晨血液黏稠,減少心血管疾病的發生。
![以茶當水易腎結石? 醫師有異見](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【姐姐當家】喝咖啡幫助睡眠養顏美容?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![H19 健康喝水的好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)