十巧手跟著做,隨時隨地輕鬆提神!
學會「...
學會「十巧手操」,無論是忙碌的上班族或行動不便者,藉由簡單地碰碰手、 ... 癱在輪椅或床上的人而言,欲享受運動的健康和好處,難度則增加許多。, 十巧完成後,因撞擊觸摸拉扯的部位皆為重要穴道,此刻手掌心正發熱,全身血液循環暢通,全身極為舒服,遂利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部 ...,勤練十巧手常保身體健康動作說明第一巧雙手前伸、手肘微屈、掌心向下、大拇指內縮平行互相打擊側面三十六次。 打擊到的主要經絡是手陽明. ,十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,運用氣功的收功原理,輕撫幾次自身有疾病的部位。如常腰痛,就撫摸腰部;膝痛就撫摸膝部,均可達到良好的療效。 , 十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,此刻手掌心發熱,全身血液循環暢通,渾身極為舒服,利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部四...
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學會「十巧手操」,無論是忙碌的上班族或行動不便者,藉由簡單地碰碰手、 ... 癱在輪椅或床上的人而言,欲享受運動的健康和好處,難度則增加許多。, 十巧完成後,因撞擊觸摸拉扯的部位皆為重要穴道,此刻手掌心正發熱,全身血液循環暢通,全身極為舒服,遂利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部 ...,勤練十巧手常保身體健康動作說明第一巧雙手前伸、手肘微屈、掌心向下、大拇指內縮平行互相打擊側面三十六次。 打擊到的主要經絡是手陽明. ,十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,運用氣功的收功原理,輕撫幾次自身有疾病的部位。如常腰痛,就撫摸腰部;膝痛就撫摸膝部,均可達到良好的療效。 , 十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,此刻手掌心發熱,全身血液循環暢通,渾身極為舒服,利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部四...
#1 每天3分鐘「十巧手」刺激十二經絡,具有打通經絡、延年益壽的功效 ...
從中醫觀點來看,經絡之起末多位於身體的末梢神經之道,特別是雙手手指周圍的大小穴道,只要每日練習「十巧手」,利用簡單的拍打動作,就能強化 ...
從中醫觀點來看,經絡之起末多位於身體的末梢神經之道,特別是雙手手指周圍的大小穴道,只要每日練習「十巧手」,利用簡單的拍打動作,就能強化 ...
#7 常練十巧手輕鬆又健康@ 青春健康不老閣
常練十巧手輕鬆又健康十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,此刻手掌心發熱,全身血液循環暢通,混身極為舒服,利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部 ...
常練十巧手輕鬆又健康十巧手的動作,因撞擊觸摸拉扯的部位為重要穴道,此刻手掌心發熱,全身血液循環暢通,混身極為舒服,利用發熱的手掌心,從頭上沿著臉部 ...
![【八八水災】八八水災 愛心捐款物資 管道彙整](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【八八水災】八八水災 愛心捐款物資 管道彙整
中華民國紅十字會總會線上捐款http://web.redcross.org.tw/donate.aspx
![手部衛生運動 降低院內感染](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手部衛生運動 降低院內感染
衛生署疾病管制局於今天(7月28日)舉辦「清潔雙手國際研討會」,疾管局副局長施文儀表示,良好的手部衛生是全球公認能降低醫療照護相關感染最經濟且簡單的方法,可有效防範院內感染事件發生。 施文儀指...
![下課動一動 學習效果多更多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下課動一動 學習效果多更多
四肢發達,頭腦就一定「簡單」嗎?其實不然,研究顯示,坐著超過17分鐘後,大腦的活動就開始減緩,而長時間的學習也容易感到疲勞、厭煩,降低學習效率。美國聯邦指引因此建議6到17歲的兒童和青少年,每天至...
![靜不下來怎麼辦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![青年盃羽球賽北市小選手追尋羽球夢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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