故宮小編超有梗!佛像心好累、開會好想睡搭上班族心聲創意讓歷史 ...
天氣變...
天氣變熱,溫度上升快,讓人容易有欲振乏力感,若再遇到冗長會議,更是令人想夢周公,新店耕莘醫院中醫科醫師許禎育指出,天氣變溫暖,身體 ...,開會的時候,我常常都好想睡覺。 如果是上午開會,就覺得可能是昨晚沒睡好,才會有那種還沒清醒過來的感覺(但明明昨晚不到十點就睡了,而且一覺到天亮才起來的 ... , 好想睡,太想睡了(特別是吃完飯後). 就算是上班族也會:「吃完午飯之後的工作時間總是非常得睏。」 更別提需要認真念書的學生了:「吃完飯後總是會 ..., 有沒出現過總也睡不醒的情況;或者就算睡醒了、甚至經常在不能睡覺的場合睡着——比如:在開會的時候、看電影的時候睡着了;如果您確實出現過 ..., 學生上課打瞌睡、上班族開會好想睡,為什麼只要坐著不動就想睡,眼皮沉重、昏昏欲睡,怎麼樣就是提不起精神來!...
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#3 【不需要懸樑刺骨】上班想睡覺,用這16 招解救一直打瞌睡的自己 ...
好想睡,太想睡了(特別是吃完飯後). 就算是上班族也會:「吃完午飯之後的工作時間總是非常得睏。」 更別提需要認真念書的學生了:「吃完飯後總是會 ...
好想睡,太想睡了(特別是吃完飯後). 就算是上班族也會:「吃完午飯之後的工作時間總是非常得睏。」 更別提需要認真念書的學生了:「吃完飯後總是會 ...
#8 白天總犯困,開會想睡覺,您注意原因了嗎?嚴重者可能引起腦梗死
周末,是放鬆的時間。很多朋友在周末的時候最想做的事就是睡個懶覺。其實想想也對啊,辛苦了一個星期,好不容易能在床上多賴會兒,睡個懶覺那 ...
周末,是放鬆的時間。很多朋友在周末的時候最想做的事就是睡個懶覺。其實想想也對啊,辛苦了一個星期,好不容易能在床上多賴會兒,睡個懶覺那 ...
![坐姿三角式瑜伽 訓練專注力及平衡感](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐姿三角式瑜伽 訓練專注力及平衡感
動作的好處: 1.背部延展,幫助髖部靈活度,腳筋延展,以及肚子核心力量的訓練。 2.訓練專注力及平衡感。 3.活化下肢(尤指臀部以下)。 4.胸部伸展,解決胸悶的不適感。 常犯錯誤: 1.如要...
![返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
除夕即將到來,返鄉出遊車流即將湧現,面對路況壅塞與緩慢車速,開車族最怕精神不濟,國泰醫院物理治療師簡文仁示範三招「開車嚼醒操」,開車想睡時,只要簡單做些動作,就能趕走瞌睡蟲。 「開車嚼醒操」...
![早起腦袋不清醒?「換手刷牙」趕跑瞌睡蟲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早起腦袋不清醒?「換手刷牙」趕跑瞌睡蟲
photos放大顯示「再讓我睡5分鐘!」想必很多人都有賴床的經驗。就算起床了,還是感到昏昏欲睡,一整天無精打采,工作效率低落。《日經WOMAN》網站專欄作家中野裕三子精通心理學和睡眠姿勢學,經常在雜誌專欄、研...
![愛吃土司、飯糰當早餐?小心這些食物就是讓你上班恍神、昏昏欲睡的元兇!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛吃土司、飯糰當早餐?小心這些食物就是讓你上班恍神、昏昏欲睡的元兇!
photos放大顯示來源:dreamstime還記得小時候的早餐嗎?媽媽會一大早起床,煮碗地瓜稀飯,炒點青菜,配點醃瓜和麵筋,這是我們小時候共同的記憶。但是隨著長大,國中、高中、大學到出社會,多久沒有吃家裡的早餐...
![紅豆燕麥粥|高纖電鍋早餐|菜單研究所028](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![曾欣欣《Hea住瘦40步》簡介](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![【親子天下】每天十分鐘:一週健腦早餐計畫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)