真藏黑米洗米烹煮方法
,不過...
,不過對我而言,更加困難的是,我只有電鍋和快煮鍋. 所以那些炒和煎和我是 ... 我是黑米比較多~. (黑米記得買天然色素喔,如果洗米時沒有黑黑的那就是有問題喔). 洗米. ,最近試著吃黑米(不是黑糯米喔~~) 用白米:黑米=1:1 水量大約是1:1.5 可是還是很硬(我用象印電子鍋煮白米的程序) 有先泡過1小時. ,首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ... ,養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的精彩食譜。以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具 ... , 黑米是非糯性的有色糙米,黑黑的外表有著大量的花青素,口感上稍硬但有豐富的營養唷~那黑米要怎麼煮呢?跟白米飯煮法一樣...
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,不過對我而言,更加困難的是,我只有電鍋和快煮鍋. 所以那些炒和煎和我是 ... 我是黑米比較多~. (黑米記得買天然色素喔,如果洗米時沒有黑黑的那就是有問題喔). 洗米. ,最近試著吃黑米(不是黑糯米喔~~) 用白米:黑米=1:1 水量大約是1:1.5 可是還是很硬(我用象印電子鍋煮白米的程序) 有先泡過1小時. ,首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ... ,養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的精彩食譜。以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具 ... , 黑米是非糯性的有色糙米,黑黑的外表有著大量的花青素,口感上稍硬但有豐富的營養唷~那黑米要怎麼煮呢?跟白米飯煮法一樣...
#4 愷式好米(卡實好米)
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
#5 養生黑米地瓜飯(電鍋版)食譜by Feng Lin
養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的精彩食譜。以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具 ...
養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的精彩食譜。以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具 ...
#7 若水米食堂 1分鐘學會煮紫米飯(免浸泡)
標量: ✿ 若水米花蓮無毒原生種紫米1杯✿ 若水米雲林日曬鴨稻共生有機 ... 小芳/黑米不用只拿來煮粥吃了,教你這樣做,營養又好吃(無泡打),老人 ...
標量: ✿ 若水米花蓮無毒原生種紫米1杯✿ 若水米雲林日曬鴨稻共生有機 ... 小芳/黑米不用只拿來煮粥吃了,教你這樣做,營養又好吃(無泡打),老人 ...
#9 (卡實好米)
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
經期洗頭,會害子宮的血排不乾淨!國寶女醫莊淑旂:洗頭後多做一件事,老了不頭痛
photos放大顯示外婆莊淑旂博士教我調經之道我的外婆莊淑旂博士是一位享譽台、日的名醫,兼具中西醫理,一生投入防癌和養胎坐月子與全民健康推廣的工作。她在日本行醫期間,治好的病患無數,所以大家稱她為「防癌...
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!
現代人注重養生、抗氧化,不吃白米改吃紫米飯,早餐飯糰也要選黑米飯糰,不過,你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎?到底要選哪個才能獲得花青素,對抗氧化呢?黑米、紫米兄弟臉品種卻不同我們常聽到的黑米、紫米其實...
腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿
減肥要成功,中醫師樓中亮指出,「補腎是減肥的關鍵!」他在臨床觀察到,大多數無法控制口慾的患者,都有容易飢餓的現象,這在中醫裡稱之為「腎虛」。看更多:減肥想吃宵夜是荷爾蒙作祟!減肥名醫親授1秘訣不挨...
紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析
photos放大顯示黑纖米和紫米都是屬於糙米,也就是去除外殼後,米粒除了澱粉層的胚乳以外,還保有外層的麩皮與胚芽,而黑纖米和紫米的麩皮都是呈現黑紫色,也因此常互相混淆。現在普遍雙薪家庭,平日忙碌又常外食...
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