【三個可能讓你放棄生酮飲食的原因】減肥實驗總整理！

講到造...
講到造成「卡關」的原因首推「防彈咖啡」 如果妳(你)是生酮新生早上採用喝防彈咖啡延長空腹時間(註) 飲用已經超過兩個月相信我～ 妳(你)只要停喝防彈咖啡妳(你)的 ... ,我是一個非常愛吃飯的人，不吃碳水簡直要了我的命，儘管生酮減脂的速度非常快， ... 生酮飲食期間因為體重卡關，回頭檢視飲食發現實在吃太低，特別安排兩天拉高 ... , 跟隨同事的腳步執行生酮的日子過得很快啊~ 不知不覺就9個月了，來聊聊目前的成果吧~ 1. ... 至於我為何沒有跟大家一樣瘦那麼多的原因，. 我也很 ..., 就認為自己在執行生酮飲食了，這真是天大的誤會啊！ 所謂的生酮飲食， ... 我也確實生酮了，但為什麼血液檢查報告改善有限，甚至體重也卡關了？, 當開始接受生酮或低碳水化合物飲食的改變後，一開始會失去大量水分，接著 ... 與空腹血糖問題，或許空腹血糖過...