20161126找回健康這樣吃林曉凌醫師
... 焦慮.b6可維持神經系統與大腦的功能正常. 2. 止痛藥: 強鈣配方+ 蘆薈汁鈣--鎂可減輕疼痛,維持肌肉正常功能蘆薈汁--含維生素B群及維生@ 美安, ..., 台大醫師林曉凌談美安魚油魚油的好處1.心臟健康2.降低血脂3.維持健康皮膚(和細胞膜有關) 4.穩定情緒(更年期有幫助) 5.緩和經前症候群6.小朋友 ...,林曉凌已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡林曉凌及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 , 台大醫師教你喚醒身體的自癒力作者: 林曉凌出版社:如何出版 .... Friction Free 3000™ Engine Treatment 護力擎3000™引擎油精 美安護力擎3000 ...,林曉凌院長醫師. 簡歷. 現任瀚仕診所醫師暨院長. 現任台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師. 國立台灣大學預防醫學研究所碩士. 台北縣衛生所醫師兼主任. 台大醫院家庭 ... ,五大常備...
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台大醫師林曉凌談美安魚油魚油的好處1.心臟健康2.降低血脂3.維持健康皮膚(和細胞膜有關) 4.穩定情緒(更年期有幫助) 5.緩和經前症候群6.小朋友 ...
台大醫師教你喚醒身體的自癒力作者: 林曉凌出版社:如何出版 .... Friction Free 3000™ Engine Treatment 護力擎3000™引擎油精 美安護力擎3000 ...
五大常備藥可以用營養素來取代(台大家醫科主治醫師:林曉凌醫師,建議用美安營養品取代藥物) 一、睡眠專用:強鈣配方+ B 群1.強鈣配方鈣:幫助正常的神經傳導, ...
每週吃核桃 糖尿病不來找
現代飲食文化趨向精緻化,加上國人沒有養成運動的習慣,很容易就有三高危機。因此,「吃什麼最健康」成為現代人十分關心的一項議題,而美國有研究就指出,每星期只要吃兩次核桃,就可以有效降低罹患糖尿病...
刮痧用力過猛 恐破皮感染發炎
刮痧,刮到表皮「大紅大紫」才有效?醫師警告,當心過度用力刮痧,可能引起感染發炎。刮痧瘀斑應約一週就會自然消退,如果太用力,導致表皮明顯紅腫突起,甚至連肌肉都發炎而痠痛,造成皮膚發炎、破皮感染...
鼻竇發炎竟失去嗅覺 日式針灸可挽回
一名29歲的周小姐,日前因感冒引發鼻竇炎,導致嗅覺盡失,雖經西醫治療後鼻黏膜已無發炎,但仍然無法聞到氣味,有時還會感覺好像有股異常味道存在。後來接受日式針灸療法,經過11次治療後,不但嗅覺恢復75%...
逆轉生命體質!6種抗發炎飲食法
身體的發炎現象和以下疾病全都有關,如癌症、心臟病、糖尿病、發炎性腸道疾病、氣喘、阿茲海默症、高血壓等等。事實上,可能所有慢性疾病都和身體發炎脫不了關係。那你可能會好奇,這到底算是好消息還是壞消息?...
吃出抗發炎體質》法國抗癌名醫教你:這樣吃,就能殺死癌細胞
photos放大顯示你的身體是養病溫床、還是抗病堡壘?一個人的健康或生病,並不是「絕對的」,而是存在著「漸進過程」。當病患被診斷出罹患癌症時,我們可以計算出第一個癌細胞出現的時間,到細胞開始異常增生—從...
一次幫你抗發炎、老化、降低心血管疾病風險!營養師帶你看:沖繩長壽飲食11個重點
前些天看到FB上有朋友在沖繩打卡的貼文,可能是一直看到沖繩的關係吧,突然回憶起多年前,曾讀過沖繩人長壽健康與飲食有關的文章。依稀記得他們的飲食是植物吃比較多的類型,碳水化合物的比例很高…進入主題前要...
有小酌習慣,反而容易養成易瘦體質!醫師公開:減肥適合喝4種酒,快收藏~
photos放大顯示減肥中,可以喝酒嗎?喝酒會胖,你是不是這樣認為?明明那麼喜歡喝酒卻要拼命忍耐⋯⋯這樣的人應該很想知道關於酒的一切,就讓我們徹底來檢視一下吧。誤以為酒是造成肥胖的元凶,所以減肥中不敢喝酒...
睡少又夜尿,老了代謝症候群找上你!台大醫師教你做一件事,預防老後疾病
photos放大顯示諮詢/蘇大成(臺大醫院內科部主治醫師)採訪整理/葉語容預防代謝症候群,除了控制體重、做好飲食管理外,睡眠品質好不好,也會影響罹患代謝症候群的機率!研究顯示,睡眠不足6小時,且半夜起床...
對抗病毒就是要吃咖哩飯!營養師盤點咖哩飯4大好處 掃除體內廢物、提升免疫"
台灣疫情急遽升溫,許多民眾面對病毒威脅無不使盡渾身解數,除了勤洗手、戴口罩外,其實選對飲食提升免疫力也是關鍵!營養師許育禎表示,疫情肆虐,提升免疫力變得相當重要,她特別分享一道大家熟悉的料理「咖哩...
小腹凸出小心引發失智症!名醫江坤俊教3招縮小腹 遠離失智症
為什麼隨著年齡漸長,小腹卻愈來愈凸?外科名醫江坤俊提醒,小腹愈來愈大卻不控制,小心不僅容易有代謝症候群,發生心血管疾病機率大增,甚至連血管性失智症、阿茲海默症都會升高!在《江P醫件事》節目中他特別...
食譜/吃出抗癌力!綠色蔬菜+白肉 補足營養素,對抗身體發炎-香檸雞腿排"
中秋節剛過,你有吃到烤肉嗎?雷神主廚雷議宗,教大家做這道,營養均衡的「香檸雞腿排」,沒吃到烤肉的,可以學起來。加入毛豆仁跟青花菜,富含大量營養素,有助抗氧化,搭配鮮嫩多汁的雞腿排,減少身體發炎,降...
食譜/火從口入!苦瓜富含維生素,解燥消火氣兼健脾利胃-鮪魚苦瓜銀芽煲
不只有夏天才上火!現代人壓力大,加上秋天身體水分流失,更容易出現中醫所說的「上火」。雷神主廚雷議宗教大家做這道「鮪魚苦瓜銀芽煲」,幫大家滅滅火,新鮮鮪魚加上甘味苦瓜不僅料豐味美,還能清熱解毒,有助...
食譜/扭轉自體免疫力!白菜滷有助抑制病毒、抵抗壞細胞-海鮮味噌白菜滷"
想要調節免疫力?雷神主廚雷議宗教大家做這道「海鮮味噌白菜滷」,肉質鮮美又營養的鱸魚,富含蛋白質跟維生素B群,有助增強免疫力;燉煮後的大白菜,吸飽鮮甜的湯汁,口感鮮甜滑順,清爽又開味。 材料大白菜300...
心跳忽快忽慢、胸悶胸痛,多半是心臟疾病,但也可能是這幾個器官出問題,透過中藥調體質有幫助
文:許堯欽(奇美醫學中心中醫部部長) 心律不整是一個症狀,造成心律不整的原因,可能是心臟疾病,也可能是其他器官疾病波及心臟導致。心律不整輕微者,病人可能無任何症狀或僅自覺胸悶、心悸不適,影響日常生活...