注意!「肝」不好,這2個部位會先「變臭」!千萬小心!
, 養生保健☀肝臟☀如果飲食較佳,女性荷爾蒙就能完整代謝,並隨尿液排出體外;但若是飲食選擇較差,造成肝臟功能不彰,無法完整代謝,這些殘存 ...,養生之道網導讀:肝功能不好怎麼調理?飲食與肝臟健康關係很大,吃對食物可以改善肝功能,但吃錯了會導致惡化。那麼肝功能不好怎麼調理呢?下面小編教你18個 ... , 肝臟是人體的解毒器官,肝功能不好,身體容易出毛病。 ... 在飲食方面也不可小覷,要吃足夠的熱量和蛋白質含量豐富的食物,維生素也是必不可少的 ..., 要有充足的營養保護肝臟,促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復,合理調配營養以減輕肝臟的負擔,提供適當的熱量,減少蛋白質消耗。 肝臟不好的 ...,生活中有很多肝不好的人,那麼肝不好的時候怎麼改善呢,吃什麼會比較好呢? ... 三:適當運動每天保持適量運動,並根據...
熬夜壓力大肝病毒量高 爆肝機率大增
有的企業會貼心幫員工做健康檢查,大部分的人拿到健檢報告後,知道三酸甘油脂太高要減肥,但對於GOP及GPT等肝功能指數異常卻不以為意,就算知道自己是B肝帶原加上肝功能異常,也因為工作太忙,或需自費檢查...
肝臟衰弱髮先知 變暗變細變粗糙
肝臟是身體最沉默的器官,因為肝臟本身沒有神經,所以肝病初期通常沒有症狀也不會感覺到疼痛,不過想要察覺自己的肝臟是不是開始衰弱?出現問題?講求望聞問切的中醫倒有小方法,如果頂上的三千煩惱絲突然...
疲勞、眼睛乾皆是肝病徵兆! 快看養肝8法
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人普遍晚睡,加上生活習慣差,卻不知無形中都在傷害你的「小心肝」。醫師提醒,若身體出現容易倦怠、胸悶及排便次數增加等症狀,應盡快就醫檢查,避免肝疲...
雞內臟有重金屬、雞屁股有毒素...這些部位最好別吃?雞肉食安5大問,這篇全解答!
photos放大顯示來源:pixabay從早期雞肉含生長激素的謠言、不時有驗出雞肉抗生素超標的新聞,到近年來人人聞之色變的禽流感,還有「雞肉的X個部位不能吃」、「千萬別水洗生雞肉」等網路文章,在在讓民眾對食用雞...
肝臟更新解毒 冬天請早睡晚起
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的老祖宗便一再說明睡眠的重要,《黃帝內經》的第二篇〈四氣調神大論篇〉,就開宗明義說一年四季如何睡覺養生的重要,比如春天需入夜即睡眠,早些起身;夏天得...
肝不好,人易老!冬天養肝必吃高麗菜等5大食物
「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒,冬...
3個動作讓肝臟排毒!印度瑜珈冠軍傳授「瑜珈養肝術」:還能減緩經痛、調節腸道功能
photos放大顯示肝臟是代謝的關鍵,每一樣你吃的東西、每一杯你喝下的水,包含藥物,都需要經過肝臟處理,不好好護肝怎麼行!但肝臟可是很嬌貴的,如果你不好好對待它,很快地,肝臟就會罷工不幹,功能一旦弱化,...
皮膚好癢是肝功能不好?醫師告訴你:皮膚出現這3色症狀,就是肝出問題了
photos放大顯示「林醫師,我的皮膚好癢!會不會是我的肝功能不好?」而我的回答通常會是:「肝不好,皮膚會癢;不過皮在癢的人,多數都不是因為肝不好。」今天我要分享給各位朋友的皮膚小常識,可以讓大家從皮膚...
疾病百科》「乾癬」分4種,嚴重連肝腎都受傷!「2關鍵」從外觀判斷:你是哪一種?
photos放大顯示乾癬,又稱為「銀屑病」,是一種慢性的非傳染性皮膚病,會反覆發作。其牽涉到許多種的免疫系統及皮膚系統的交互關係,病因到今日仍未釐清。乾癬就像一般的慢性病,如糖尿病一樣,因無法根治,因此...
疲勞的人肝不好?別搞錯!醫曝肝臟常見6個症狀是這些
根據TVBS最新《你『累』了嗎?大調查》結果發現,有80%民眾同意常常疲勞的人肝不好的說法。不過,肝膽腸胃科醫師表示,因為「疲倦」來門診的病人中,只有不到2成真的是肝臟有問題,當肝臟嚴重發炎時,常會出現疼...
守護心肝/白米、堅果「這樣保存」竟變劇毒傷肝!譚敦慈:多吃1菜幫身體排毒
別以為吃太油才會導致脂肪肝,其實「吃水果」也會。另外,白米、花生、五穀雜糧等,保存不當容易產生黃麴毒素,傷肝又致癌,WHO將黃麴毒素列為一級致癌物。究竟日常生活中要怎麼吃、食物如何保存,才能遠離肝癌...
不只看指甲,「掌心」竟能判斷「肝腎」出了問題!醫學博士教你看懂「手上4處」疾病警訊
photos放大顯示透過手診的概念、手診的理論基礎了解手的構造、手與各臟腑的聯繫,以及手診的注意事項等基礎知識,可以更理解手診,學會手診。醫學博士武建設有著近二十年的中醫藥研究與臨床工作經驗,分享如何從...
2成肝癌是脂肪肝引起!如何有效預防脂肪肝?護肝4招學起來
根據衛福部110年死因統計資料顯示,國人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌約有12萬人,其中慢性肝病及肝硬化為我國主要死因第10位,而肝癌是主要癌症死因第2位;在7月28日世界肝炎日這天,國民健康署也提醒護肝的重要...
熬夜傷肝又沒時間保養?1茶飲助祛濕降肝火 簡易氣功4動作輕鬆養肝
現代人工作忙碌,經常熬夜傷肝,沒有時間好好休息,更不用提保養身體。對此,中醫師推薦一款養肝茶飲,搭配氣功名師傳授的功法,讓你在家就能輕鬆養肝、疏通肝經。 肝不好皮膚黃?1茶飲助祛濕降肝火中醫師陳潮宗...
熬夜傷肝又沒時間保養?1茶飲助祛濕降肝火 簡易氣功4動作輕鬆養肝
現代人工作忙碌,經常熬夜傷肝,沒有時間好好休息,更不用提保養身體。對此,中醫師推薦一款養肝茶飲,搭配氣功名師傳授的功法,讓你在家就能輕鬆養肝、疏通肝經。 肝不好皮膚黃?1茶飲助祛濕降肝火中醫師陳潮宗...