20120915《唐朝小栗子》健康的飲食習慣
如果想...
如果想吃得更健康,到底該從哪裡著手呢?底下7個小秘訣,不用大費周章,讓健康飲食自然而然成為日常習慣。,營養均衡是健康飲食最重要的基本原則,若營養不均衡,人體會缺少必需的營養素,進而影響身體運作。日常飲食應依據衛生福利部公布飲食指南建議的六大類食物 ... , 依據衛生福利部公布「國民飲食指標」及「素食飲食指標」建議:日常飲食依據飲食指南建議的六大類食物份量攝取,所攝取的營養素種類才能齊全。, 依據衛生福利部公布的每日飲食指南及素食飲食指南指出,各類食物所提供營養素不盡相同,應多元化的選擇,適量攝取來達到均衡的目的。 提供六 ...,健康飲食☀共有5人看了健康飲食最熱門文章:日劇帶風潮!昆布變身魔法水降三高護血管。 ,健康飲食必需注意均衡飲食,才能吃出健康快樂. 不均衡的飲食,比較容易罹患慢性疾病. ...
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![偏愛高油脂飲食 四歲孩童長五顆針眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏愛高油脂飲食 四歲孩童長五顆針眼
近年來由於飲食西化,國人容易攝取如炸雞、薯條等油炸類食物,當心孩童吃下過多,容易反覆長針眼!書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示,近來門診長針眼的孩童增加兩成、以3至7歲居多,其中一名四歲的王小妹妹...
![養好「3習慣」幫你預防攝護腺肥大!中醫指出攝護腺肥大竟與腎虛有關?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養好「3習慣」幫你預防攝護腺肥大!中醫指出攝護腺肥大竟與腎虛有關?
「少年噴過山,老來滴到鞋」雖然是句玩笑話,卻也隱含許多男性的痛苦。中醫提醒,長期用藥物治療攝護腺肥大,恐有副作用產生,中醫治療攝護腺問題會從補腎固本開始,配合針灸與中藥治療,養成3好習慣,才能真正...
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![飲食西化!台人年吃米量44公斤10年新低](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![以中文呈現健康飲食(台灣)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![亞麻仁油+優酪乳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![白內障-書田診所眼科王司宏主任醫師](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![白內障治療及保養--書田眼科主任醫師王司宏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)