吃「燕麦」6周胆固醇降16% 但三种人不宜食用

吃燕麥...
吃燕麥6周膽固醇降16％，醫師卻點名3種人少. 【早安健康／劉博仁醫師】多吃全穀類食物、而非精緻澱粉類食物已成為健康風潮。 所謂「全穀」係指未 ..., 燕麥雖然具有降膽固醇的功效，但它的營養成分也不夠全面，無法取代三餐。如果食用過量，更可能 ... Q2 每種燕麥產品都能降低三酸甘油酯？ ╳ 錯, 迷思：吃燕麥可以降膽固醇，但我的三酸甘油酯卻反而升高，怎麼吃才正確？ ... 至於「有些人燕麥片吃多了，可能會讓三酸甘油酯增加」，這樣的說法 ..., 小編家隔壁的陳叔叔半年前做了健康檢查，發現除了原本的糖尿病外，竟然還多了「高膽固醇」這個問題。看電視廣告「燕麥」可以降低膽固醇，所以陳 ..., 高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己 ... 千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵提醒，吃燕麥、深海魚和茶都是...