強力組合!消除惱人小腹,生薑可可幫助腰瘦10公分【早安健康】
, 夏天要到了,衣櫃裡的服飾也該換季了,無袖上衣、洋裝、短裙一套比一套涼爽,這時除了勤擦防曬不要再曬得更黑,不少愛美人士也非常在意怎麼讓 ...,豆漿的減肥原理: 很多營養師都認為,肥胖不是營養過剩,而是因為結構性的營養不良 ... 所以不妨在豆漿中加入可可粉或黃豆粉,或是豆漿搭配沙拉一起吃,不僅增添 ... ,然後我就心動,衝到超商去買可可粉+無糖豆漿使用心得-以前體重:41胖到47.7(戀愛太幸福= =)使用無糖豆漿+可可粉減肥法一星期後. , (飲食健康,健康百科,豆漿,巧克力,可可,香蕉,維生素,美人電商,元氣電商) ... 可促進脂肪燃燒,許多想減肥的女性早上都會來一杯,不過你知道豆漿不只 ...,可可粉具有很好的減肥效果。如果將可可粉搭配豆漿一起飲用,效果很好。純可可粉對於減肥其實有著妙不可言的作用。 ,其實,從開始飲用到...
豆漿的減肥原理: 很多營養師都認為,肥胖不是營養過剩,而是因為結構性的營養不良 ... 所以不妨在豆漿中加入可可粉或黃豆粉,或是豆漿搭配沙拉一起吃,不僅增添 ...
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其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔! ... 如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調,可以試著加入可可(熱巧克力)或黃豆粉(或 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![大陸體操隊》吊環王子陳一冰 開心面對勇敢突破](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大陸體操隊》吊環王子陳一冰 開心面對勇敢突破
應邀來台表演的大陸奧運體操金牌「吊環王子」陳一冰,在台北大學體育館逾3000名觀眾面前,乖乖聽從場邊擔任技術講評的前輩李小鵬指示,脫掉上衣展露出結實的八塊肌,在吊環施展渾身解數,倒十字、正十字,...
![「天天舞」影片徵選 圓滿落幕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「天天舞」影片徵選 圓滿落幕
生活繁忙、壓力堆疊,讓你忘記多久沒有大笑了嗎?由中油生技所舉辦的網路影片徵選比賽,吸引各路好手的參賽影片,令人看了重拾歡笑!中油生技特推出「天天舞」影片比賽,一個月時間內,募集到近25支影片,...
![冷壓蔬果汁喝的保養品 好萊塢明星也瘋狂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷壓蔬果汁喝的保養品 好萊塢明星也瘋狂
fiogf49gjkf0d 我們每天攝取各種加工食品讓身體累積許多毒素,而近年來蔚為流行的排毒餐和斷食法多不勝數,不過該怎麼「排毒」才是安全又健康的方式呢?不少好萊塢明星如李奧納多‧迪卡皮歐、葛妮絲‧派特洛等...
![椰子油防失智? 有氧運動才是良方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
椰子油防失智? 有氧運動才是良方
fiogf49gjkf0d 「醫師,網路上說吃椰子油可以降低罹患失智症的機率,是真的嗎?」日前在網路上瘋傳椰子油有助預防阿茲海默症,引起民眾搶購。不過,醫師指出,目前沒有相當研究證實椰子油有延緩失智症,或是...
![台灣生科研究不斷精進 TBF首次成果發表展實力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣生科研究不斷精進 TBF首次成果發表展實力
2018台灣生技醫藥發展基金會(TaiwanBio-developmentFoundation,TBF)講座會議於本月7日在國家生技研究園區盛大舉行,由董事長楊泮池院士主持,包括中央研究院翁啟惠前院長及12位國內頂尖的生技講座學者,...
![紅豆水、奇亞籽、豆漿、番茄,四大當紅減肥法,看看營養師怎麼說](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水、奇亞籽、豆漿、番茄,四大當紅減肥法,看看營養師怎麼說
減肥話題永不退燒,最近網路盛傳喝紅豆水、奇亞籽能輕鬆減肥,真的如此有效嗎?若胡亂使用,當心瘦身不成反傷身!photos放大顯示來源:cookbookman17@flickr,CCBY2.0網路瘋傳有名模為了讓身材更窈窕,開始飲用紅...
![卵巢衰老問題多!女生天天喝綜合豆漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
卵巢衰老問題多!女生天天喝綜合豆漿
熬夜晚睡是時下女性的生活習慣,長期下來,很多人都有卵巢衰老的情況而不自知,整個人的氣色、膚質、外貌都因此受到影響,還會大大提升不孕的機率。臨床上一位難以受孕的36歲女性患者,卵巢衰竭的程度嚴重到連要...
![運動後減脂瘦身?來杯無糖豆漿+茶葉蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動後減脂瘦身?來杯無糖豆漿+茶葉蛋
運動健身正流行!很多人為了減少脂肪、甩掉贅肉,都開始跑步、游泳、騎飛輪等,希望盡快瘦下來!不少人認為,既然運動可以消耗熱量,那運動完就不能馬上吃東西,否則會把剛才消耗的卡路里吃回來!真的是這樣嗎?...
![喝豆漿能減重?!PK黑豆漿、鹹豆漿 熱量最高的是…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝豆漿能減重?!PK黑豆漿、鹹豆漿 熱量最高的是…
早餐是開啟一天活力最重要的一餐,為了控制體重,許多人選擇低卡高纖,又富含蛋白質的豆漿,作為早餐的飲料,認為這樣可以有助減重;也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿,...
![瘦身不縮胸!女中醫親授:早餐喝一杯「●●+蘋果汁」,減肥也能留住事業線](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦身不縮胸!女中醫親授:早餐喝一杯「●●+蘋果汁」,減肥也能留住事業線
photos放大顯示雖然從西醫的角度看,脂肪堆積與水腫等會造成肥胖的原因,其成因不同,但中醫的看法則是殊途同歸。女中醫張文馨表示,「水聚為濕,濕聚為痰」,當體內的津液運行不順時,依每個人不同的情況,就會...
![運動完消除疲勞、長肌肉 試試「含糖」豆漿效果更好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動完消除疲勞、長肌肉 試試「含糖」豆漿效果更好
許多民眾運動、健身結束後,都有喝豆漿的習慣,希望透過蛋白質的補充來加速肌肉生長,很多人更堅持要喝「無糖」的才健康!不過,運動營養師提醒,身體建造肌肉就像蓋房子,無糖豆漿雖含有房子的材料「蛋白質」,...
![日本瘋傳「7日豆漿瘦身法」真的有效!營養師:2件事讓你成功瘦又不失營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本瘋傳「7日豆漿瘦身法」真的有效!營養師:2件事讓你成功瘦又不失營養
photos放大顯示想靠「7日豆漿減肥法」瘦身可行嗎?諮詢/李婉萍(榮新診所營養師)採訪整理/張郁梵你聽過「7日豆漿減肥法」嗎?這是日本現在很流行的減肥法,標榜只要跟著荷爾蒙起伏,在生理期來的前7天,每餐...
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蛋白質不夠更快餓油條加米漿最慘醫建議新吃法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質不夠更快餓油條加米漿最慘醫建議新吃法
很多人想增肌減脂,卻常會陷入「我蛋白質吃這麼多,真的有辦法瘦嗎?」的迷思,對此,醫師表示,要增肌減脂「蛋白質一定要吃得夠」,研究顯示,蛋白質吃不夠
![【邱醫幫你瘦】吃代餐真的可以瘦身嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2018台灣生技醫藥發展基金會-講座發表會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2018台灣生技醫藥發展基金會-講座發表會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2018台灣生技醫藥發展基金會-講座發表會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)