看起來很像頸枕的頸椎牽引器,真的有用嗎?!【三個字SunGuts】
推bogi...
推bogie: 密集做牽引吧我是過來人開刀過。躺著腳趾往回勾腿 ... 推doglegbow: 我在復健科復健半年,拉腰、超音波都是舒緩用,真正有10/09 20:22. ,側彎主要集中在中下段的腰椎除了側彎還有旋轉問題: 有一天開始接觸重訓之後思考 ... 花了大概三個月左右吊單槓: 這個階段產生一個問題實際上跟復健科拉腰椎的治療相似: ... 腿機20kg x 50 : 啞鈴推舉胸大肌一手3kg x 20下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推nightwing: 推實用電療熱敷牽引治不好 02/19 18:55. ,然後牽引治療,每次我都覺得沒拉到L5/S1,根本都在拉L1~L3比較中段部分, 剛剛 ... crest也就是骨盆以下, 牽引機下段拉在腰間,這樣啦根本就拉不到L5/S1不是嗎??? ... 哀-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.74.27. ,感激不盡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.215.32 .... laukun: 矮凳也不能坐一座坐會發現你腰椎往...
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推bogie: 密集做牽引吧我是過來人開刀過。躺著腳趾往回勾腿 ... 推doglegbow: 我在復健科復健半年,拉腰、超音波都是舒緩用,真正有10/09 20:22. ,側彎主要集中在中下段的腰椎除了側彎還有旋轉問題: 有一天開始接觸重訓之後思考 ... 花了大概三個月左右吊單槓: 這個階段產生一個問題實際上跟復健科拉腰椎的治療相似: ... 腿機20kg x 50 : 啞鈴推舉胸大肌一手3kg x 20下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推nightwing: 推實用電療熱敷牽引治不好 02/19 18:55. ,然後牽引治療,每次我都覺得沒拉到L5/S1,根本都在拉L1~L3比較中段部分, 剛剛 ... crest也就是骨盆以下, 牽引機下段拉在腰間,這樣啦根本就拉不到L5/S1不是嗎??? ... 哀-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.74.27. ,感激不盡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.215.32 .... laukun: 矮凳也不能坐一座坐會發現你腰椎往...
#1 [問題] 椎間盤突出與下背
推bogie: 密集做牽引吧我是過來人開刀過。躺著腳趾往回勾腿 ... 推doglegbow: 我在復健科復健半年,拉腰、超音波都是舒緩用,真正有10/09 20:22.
推bogie: 密集做牽引吧我是過來人開刀過。躺著腳趾往回勾腿 ... 推doglegbow: 我在復健科復健半年,拉腰、超音波都是舒緩用,真正有10/09 20:22.
#2 Re: [心得] 脊椎側彎矯正訓練
側彎主要集中在中下段的腰椎除了側彎還有旋轉問題: 有一天開始接觸重訓之後思考 ... 花了大概三個月左右吊單槓: 這個階段產生一個問題實際上跟復健科拉腰椎的治療相似: ... 腿機20kg x 50 : 啞鈴推舉胸大肌一手3kg x 20下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推nightwing: 推實用電療熱敷牽引治不好 02/19 18:55.
側彎主要集中在中下段的腰椎除了側彎還有旋轉問題: 有一天開始接觸重訓之後思考 ... 花了大概三個月左右吊單槓: 這個階段產生一個問題實際上跟復健科拉腰椎的治療相似: ... 腿機20kg x 50 : 啞鈴推舉胸大肌一手3kg x 20下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推nightwing: 推實用電療熱敷牽引治不好 02/19 18:55.
#3 [問題] 椎間盤的牽引復健- 看板Doctor
然後牽引治療,每次我都覺得沒拉到L5/S1,根本都在拉L1~L3比較中段部分, 剛剛 ... crest也就是骨盆以下, 牽引機下段拉在腰間,這樣啦根本就拉不到L5/S1不是嗎??? ... 哀-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.74.27.
然後牽引治療,每次我都覺得沒拉到L5/S1,根本都在拉L1~L3比較中段部分, 剛剛 ... crest也就是骨盆以下, 牽引機下段拉在腰間,這樣啦根本就拉不到L5/S1不是嗎??? ... 哀-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.74.27.
#4 [問題] 下背痛快死了
感激不盡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.215.32 .... laukun: 矮凳也不能坐一座坐會發現你腰椎往外彎增加間盤突出壓力07/07 13:27 ... nightwing: 如果是筋膜或肌肉的緊繃復健科都是牽引電療熱敷吃藥 07/09 04:57.
感激不盡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.215.32 .... laukun: 矮凳也不能坐一座坐會發現你腰椎往外彎增加間盤突出壓力07/07 13:27 ... nightwing: 如果是筋膜或肌肉的緊繃復健科都是牽引電療熱敷吃藥 07/09 04:57.
#5 Re: [問題] 請推薦有躺式頸椎牽引的復健診所
標題Re: [問題] 請推薦有躺式頸椎牽引的復健診所 ... 都是坐式(我猜可能比較省空間吧) 看了網友推薦說蘆洲共和復健診所有躺式的頸椎牽引機我立馬去掛號試試看做了好幾次的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.20.19.97.
標題Re: [問題] 請推薦有躺式頸椎牽引的復健診所 ... 都是坐式(我猜可能比較省空間吧) 看了網友推薦說蘆洲共和復健診所有躺式的頸椎牽引機我立馬去掛號試試看做了好幾次的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.20.19.97.
#8 「牽引」一會兒,頸椎就舒服了!全靠這根特殊角度設計的小「棒 ...
但是,盲目地選擇頸椎牽引器,可能會對頸椎造成不可逆的傷害! ... 它採用人體工學設計,特別的D型曲線貼合腰椎曲線,可以填滿人體和床之間的 ...
但是,盲目地選擇頸椎牽引器,可能會對頸椎造成不可逆的傷害! ... 它採用人體工學設計,特別的D型曲線貼合腰椎曲線,可以填滿人體和床之間的 ...
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不但傷頸椎還傷腰椎!大胸女孩們不能不小心的「駝背連鎖效應」
photos放大顯示誰說人間「胸」器人人稱羨,大胸女孩的煩惱,可不是每個人都明白呀...不但衣服很難挑選,運動時還會劇烈晃動...最最最~困擾的,莫過於長期負重造成的腰痠背痛了!(メ゚皿゚)メiFit物理治療師明白大胸...
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