營養師講堂-食物營養.第三集雞蛋可以天天吃嗎?【SuperFIT營養師佩珊】
美國最...
美國最新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限,讓以往許多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾自動解禁,肆無忌憚地大吃蛋料理!不過,三軍總 ..., 雞蛋營養豐富又價格便宜,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異,一是傾向多吃蛋不 ..., 數十年來,專家警告吃雞蛋會造成膽固醇升高,增加罹患心血管疾病的風險,但22 日出爐的報告指出,每天吃一顆蛋實際上可能降低心臟病和中風的 ..., (中央社巴黎22日綜合外電報導)數十年來,專家警告吃雞蛋會造成膽固醇升高,增加罹患心血管疾病的風險,但今天出爐的報告指出,每天吃一顆蛋 ..., 中國的一項研究顯示:每天吃一隻雞蛋可能降低中風的風險。但你知道應該怎麼吃嗎?這篇文章為您略解一二。, 數十年來,專家警告吃雞蛋會造成...
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美國最新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限,讓以往許多擔心「多吃蛋會讓膽固醇破表」的民眾自動解禁,肆無忌憚地大吃蛋料理!不過,三軍總 ..., 雞蛋營養豐富又價格便宜,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異,一是傾向多吃蛋不 ..., 數十年來,專家警告吃雞蛋會造成膽固醇升高,增加罹患心血管疾病的風險,但22 日出爐的報告指出,每天吃一顆蛋實際上可能降低心臟病和中風的 ..., (中央社巴黎22日綜合外電報導)數十年來,專家警告吃雞蛋會造成膽固醇升高,增加罹患心血管疾病的風險,但今天出爐的報告指出,每天吃一顆蛋 ..., 中國的一項研究顯示:每天吃一隻雞蛋可能降低中風的風險。但你知道應該怎麼吃嗎?這篇文章為您略解一二。, 數十年來,專家警告吃雞蛋會造成...
#7 蛋吃太多,真的會膽固醇過高嗎?別再相信流言啦!營養師告訴你,一天 ...
雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆 ... 多吃蛋不會增加心血管疾病的風險,另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋 ...
雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多,卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆 ... 多吃蛋不會增加心血管疾病的風險,另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋 ...
#8 一天能吃幾顆蛋?多項研究指出:雞蛋無害,是很好的東西,每天都該吃 ...
一天能吃幾顆蛋?相信這是許多人的疑惑,大家總覺得若是吃太多蛋,膽固醇攝取量就會破表,但其實近年研究早已破除膽固醇污名,而且雞蛋裡還 ...
一天能吃幾顆蛋?相信這是許多人的疑惑,大家總覺得若是吃太多蛋,膽固醇攝取量就會破表,但其實近年研究早已破除膽固醇污名,而且雞蛋裡還 ...
降低壞膽固醇比增加好膽固醇靠得住
膽固醇包括好膽固醇(HDL)、壞膽固醇(LDL)和三酸甘油酯,三種指數不能太高或太低,其中互相的平衡非常重要。以往專家總是告訴民眾,好的膽固醇能清除血液中不好的物質、防止動脈硬化,還可以降低中風、...
鐵劑不用天天吃 每週兩次可減輕孕吐不適
懷孕期間補充鐵質中鐵劑,對於孕媽咪而言十分重要。但鐵劑氣味並不好聞,造成孕婦經常有孕吐的情形發生。現在澳洲有研究顯示,其實不必天天補充鐵劑,一個禮拜兩次就好,也可以減輕鐵劑造成孕吐的不適。 ...
常懷感恩之心 研究證實有益心臟健康
fiogf49gjkf0d 每年11月的第四個星期四是美國感恩節,這原本是美國及加拿大的全國性節日,是為了感謝上天賜予一整年度豐收的祝福,現在則變成年底採購聖誕新年用品的假期起始日。不過,不管是要感恩上帝或是...
光是養成喝5℃冰水的習慣,一年就能瘦1.56公斤脂肪
photos放大顯示來源:EdSchipul@flickr,CCBY2.0喝冰水為什麼可以減肥?主要是因為體溫恆定的原理。一大卡的熱量,是使1000C.C.的水上升一度所需要的熱量,假設我們喝進低於體溫的水,身體必須消耗腸胃道的熱量來...
寶寶何時添加營養補充品? 兒科醫師給的建議
門診時,媽媽拿出1罐營養補充品說:「阿包醫生呀!上次打疫苗時,弟弟體重的百分比有些落後,回家後阿嬤便去買了這罐要給他吃,因為賣她的藥師說吃了這罐可以開胃又長胖。」 日前在跟著醫生養寶包健康過...
抗老抗皺、合成膠原蛋白要吃6種好食物!醫:還能幫助減少細紋、促進肌膚再生"
許多女生年紀大後臉部的細紋、暗沉、鬆弛開始無所遁形,面對自己紅顏老去,妝容也掩蓋不住歲月痕跡!對此,新北板橋土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳與翔展診所院長傅裕翔特別分享6種肌膚抗老好食物,希望藉由食...
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