南瓜蟲草花蒸蛋(Pumpkin Steamed Egg - Eng Sub)
2.雞蛋...
2.雞蛋:水:大蛤蜊=1顆:100ml:3顆,換成中小蛤蜊,顆數要增加。 3.蛋汁中的海鮮碎,需考慮蒸過再出水情況,純蛤蜊湯汁較易成功。 4.多出的 ... ,南瓜菇菇蒸蛋-電鍋版【好菇道營養料理】 Feng Lin. 食材:好菇道鴻喜菇、南瓜(小)、鹽、青蔥、米酒、雞蛋、(黑)胡椒粉、水. 264 說讚; 1 跟著做. 南瓜蒸蛋 Ding. 夏天栗子 ... , 加了南瓜與花椰菜的蒸蛋,飽足感瞬間提升,更增加許多纖維。重點是不減蒸蛋的可口,更多了南瓜的香甜。 【關鍵字】:南瓜蒸蛋、南瓜蒸水蛋、減肥、 ..., 水360~380c.c. 調味料: 鹽水適量. 南瓜富含豐富營養素,是食用價值高又經濟實惠的食材,無論是質地 ..., 蒸熟南瓜 200g 2. 雞蛋 2顆 3. 冷開水 50c.c. 作 法:. 1. 將南瓜外皮刷洗乾淨,連皮帶籽切塊後,放入電鍋內鍋,外鍋放2杯水蒸熟,放涼備用。 2. 將蒸 ..., 重點是不減蒸蛋的可...
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#2 「南瓜蒸蛋」食譜與作法共27 道,步驟詳細成功率高!
南瓜菇菇蒸蛋-電鍋版【好菇道營養料理】 Feng Lin. 食材:好菇道鴻喜菇、南瓜(小)、鹽、青蔥、米酒、雞蛋、(黑)胡椒粉、水. 264 說讚; 1 跟著做. 南瓜蒸蛋 Ding. 夏天栗子 ...
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#3 【減肥食譜】南瓜蒸蛋懶人電鍋版by 菜單研究所
加了南瓜與花椰菜的蒸蛋,飽足感瞬間提升,更增加許多纖維。重點是不減蒸蛋的可口,更多了南瓜的香甜。 【關鍵字】:南瓜蒸蛋、南瓜蒸水蛋、減肥、 ...
加了南瓜與花椰菜的蒸蛋,飽足感瞬間提升,更增加許多纖維。重點是不減蒸蛋的可口,更多了南瓜的香甜。 【關鍵字】:南瓜蒸蛋、南瓜蒸水蛋、減肥、 ...
#5 顧胃&術後【南瓜蒸蛋】 @ 陳月卿.最有效率的身心健康方法
蒸熟南瓜 200g 2. 雞蛋 2顆 3. 冷開水 50c.c. 作 法:. 1. 將南瓜外皮刷洗乾淨,連皮帶籽切塊後,放入電鍋內鍋,外鍋放2杯水蒸熟,放涼備用。 2. 將蒸 ...
蒸熟南瓜 200g 2. 雞蛋 2顆 3. 冷開水 50c.c. 作 法:. 1. 將南瓜外皮刷洗乾淨,連皮帶籽切塊後,放入電鍋內鍋,外鍋放2杯水蒸熟,放涼備用。 2. 將蒸 ...
![食尚中台灣》好湯抗寒冬 暖胃又暖心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食尚中台灣》好湯抗寒冬 暖胃又暖心
這家位在台中北屯區的小餐廳,開幕大約只有半年的時間,主要販賣每日現做的湯品,除了熱湯,產品還有各種天然的健康食材,包括主恩牧場的牛奶、外型飽滿的牛番茄、在地的大甲芋頭等,以及標榜健康的全麥麵...
![南瓜+花椰菜烹煮 破壞維他命C?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜+花椰菜烹煮 破壞維他命C?
時序入秋,正是南瓜盛產的季節,滋味鮮甜的南瓜無論蒸煮、炒炸各式料理,都令人垂涎。但是,網路盛傳南瓜不適合與菠菜、番茄、花椰菜等富含維生素C的食物一同烹煮,不僅無法讓營養加倍,更會造成維生素C的大量損...
![萬聖節吃養生金瓜 中醫教煮南瓜薏仁粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
萬聖節吃養生金瓜 中醫教煮南瓜薏仁粥
時序接近10月底,充滿金色南瓜的萬聖節即將登場!事實上,南瓜不只是萬聖節的應景擺飾,本身就是一種老少咸宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫師指出,性質溫和、營...
![容易脹氣、胃痛?中醫師教你吃南瓜和●●●讓腸胃變強壯!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
容易脹氣、胃痛?中醫師教你吃南瓜和●●●讓腸胃變強壯!
經常聽到同事喊胃痛嗎?還是你也是胃痛一族?現代人因工作壓力大、生活忙碌、三餐不定時,很多人都有胃痛經驗,新營醫院中醫師黃盟珠表示,胃痛時,更應小心飲食。平時不妨多吃高麗菜、南瓜,有助於舒緩胃腸不適...
![試著每天吃一顆水煮蛋,看看會有什麼變化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【副食品】適合10M以上寶寶的香濃鮭魚起司燉飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【副食品】適合10M以上寶寶的蝦仁飯蒸蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)