長期腦過勞記憶衰退人恍惚!? 黃小柔蔡允潔20160630 part45 請你跟 ...
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書名:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫,語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,頁數:320,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版 ..., 電子書:過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫(電子書),語言:繁體中文,ISBN:9789571373157,出版社:時報出版,作者:趙安安,出版 ..., 愈來愈多人因壓力造成腦力衰退,這些人在大腦真正需要治療之前,會先在工作上遇到一些小麻煩,像是不知道該對別人的話做出什麼反應、想不出 ...,這些都是大腦對你發出的警訊,「過勞腦」正悄悄找上你……。其實,只要養成4個好習慣,幫大腦按下Reset鍵,就能終結「燒腦人生」,大腦減壓,專注力與工作效率自然 ... , 工作時間長、熬夜加班造成體力過勞,但別忽略了,大腦也會過勞,記性不好、注意力分散、焦慮等等都是大腦過勞的徵兆,小...
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#3 大腦過勞,吃銀杏也沒用!4種活化腦部小習慣,每天都能做
愈來愈多人因壓力造成腦力衰退,這些人在大腦真正需要治療之前,會先在工作上遇到一些小麻煩,像是不知道該對別人的話做出什麼反應、想不出 ...
愈來愈多人因壓力造成腦力衰退,這些人在大腦真正需要治療之前,會先在工作上遇到一些小麻煩,像是不知道該對別人的話做出什麼反應、想不出 ...
#6 過勞腦:讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫
《過勞腦》電子書- 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名 ...
《過勞腦》電子書- 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦,從現在開始!不知如何與人相處,經常和伴侶吵架,和朋友決裂?工作壓力大,很想發洩,最後把無名 ...
#7 過勞的15種危險信號@ 普陀拉虹光世界
作者佚名過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛 ... 大腦是神經最集中的器官,緊張時神經會呈現興奮狀態,需要血液、氧氣補充, ...
作者佚名過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛 ... 大腦是神經最集中的器官,緊張時神經會呈現興奮狀態,需要血液、氧氣補充, ...
#9 別讓大腦做功德,拒絕過勞腦!趙安安博士提倡八週正念計畫!具體改善 ...
有鑑於現在人生活壓力大,面對課業、工作、家庭、人際關係,情緒容易不穩定,使得腦部過勞,香港大學心理博士趙安安,特別出版新書《過勞腦:讓大腦一例一休、情緒 ...
有鑑於現在人生活壓力大,面對課業、工作、家庭、人際關係,情緒容易不穩定,使得腦部過勞,香港大學心理博士趙安安,特別出版新書《過勞腦:讓大腦一例一休、情緒 ...
年輕族群腦過勞 醫師籲:恐造成腦損傷
根據一項人力銀行的調查研究指出,台灣地區近6成的上班族平均每天上班高達10小時,有將近9成的中學生平均每天上課時數高達9小時。一位接受這項調查的32歲黃小姐表示,自己平均每天工作10小時,常覺得記憶力...
40歲後,EQ容易老化!精神科醫師:3招活化大腦,擺脫情緒過勞
photos放大顯示額葉受損,傷腦又易動氣「如果額葉功能愈好,EQ表現會愈佳。」這是美國認知神經科學權威、愛荷華大學神經學院長安東尼歐.達馬吉歐(AntonioDamasio)的研究心得。換句話說,若額葉遭受重大損傷,...
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