中醫教煲潤膚湯水
護膚從來講求內外兼備,所以除了使用護膚品,女士們也應該多喝湯水滋潤下皮膚。這裹我們就集合了女明星們的獨門養生美容湯水,你也快快動手, ..., 此款秋冬湯水適合陰虛肝熱、肺燥、經常捱夜及情緒不穩的人飲用,有助滋陰潤肺清燥熱。 美肌功效:屬老少咸宜湯品,可養顏潤膚,對皮膚乾燥皺紋 ..., 冬天皮膚乾燥,塗保濕霜後幾小時,肌膚又回復「沙漠」狀態,膚色暗啞,乾紋暴現……明明後生女,皮膚年齡婉如四五十。潤燥湯水由內滋潤到外, ...,在外勞碌整日,回家喝到碗沒味精的靚湯,實在令人感到幸福。合時湯水除了滋潤,對於調理身體也十分有效! , 天氣漸有秋意,不少人開始感到皮膚痕癢,究竟冬天的時候,為何容易有身痕問題?註冊中醫師劉芷寧表示,因為中醫說肺主皮毛,而皮膚好與否, ..., 從中醫角度看,燥熱傷津,秋...
冬天皮膚乾燥,塗保濕霜後幾小時,肌膚又回復「沙漠」狀態,膚色暗啞,乾紋暴現……明明後生女,皮膚年齡婉如四五十。潤燥湯水由內滋潤到外, ...
從中醫角度看,燥熱傷津,秋冬乾燥的天氣會令津液(濡養身體的體液)損耗,而出現陰虛火旺的情況;而皮膚的角質層容易出現缺水,導致皮膚抵抗力 ...
治冬季癢HOLD住皮脂水分 傳統中醫效果顯著
入秋以來,氣溫逐漸降低,躲在被窩裡睡覺,成為一大享受。但對於某些人來說,溫暖棉被裡卻是一連串惡夢的開始,只要體溫升高,皮膚就開始發癢,猛力搔抓到睡不著。中醫師建議,乳液護膚、中藥調養,裡外兼...
冬季乾冷皮膚變差 中醫:氣血充沛肌膚才健康
天氣一冷,許多人發現皮膚變差,乾糙、搔癢、敏感,長出皺紋,奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出,低溫及過乾,都會影響皮膚健康,建議多喝薑茶,並多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,配...
關鍵24小時!讓不小心曬黑的皮膚恢復的3個方法
photos放大顯示日曬突然變強的這個時期,因為「一不小心就曬黑了!」而感到焦慮的人應該不少。其實,在曬黑後24小時以內所進行的保養,會左右之後肌膚的狀態。這回要介紹對於曬黑的肌膚最好應該做的事與最好不要...
皮膚粗糙乾燥 快停止無油飲食!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一般人常認為「減肥要少肉、少油」,其實,減肥時不吃肉、不攝取油脂,反而會提高罹患憂鬱症的風險,導致肥胖的來源是米飯、麵包、點心等精製醣類食物,「醣類」容...
冬天皮膚太乾要吃什麼?營養師大推6種食療保濕 早餐這樣吃也有好皮膚
冬天一到,強烈寒風直往臉上狂吹,造成皮膚乾燥、發癢、甚至脫屑的情形,連上了妝的臉部肌膚都會浮粉、彩妝不服貼,該怎麼辦?營養師許育禎分享以下6種保濕肌膚的好食材,讓冬季皮膚也可以嫩的掐出水分! 1.多喝...
香港腳一定會癢嗎?香港腳初期症狀?中醫師曝4大香港腳類型 做好7件事防香港腳
你有香港腳的困擾嗎?中醫師艾莉絲表示,前陣子陰雨綿綿正是香港腳的好發期。足癬就是香港腳,又稱為足蹠白癬,是一種黴菌引起的皮膚疾病,由於黴菌最喜歡潮濕溫暖的地方,當鞋子潮濕沒有吹乾或曬乾,人體恆溫又...
掉髮、皮膚乾、口腔潰瘍都可能缺鋅!不只海鮮含鋅量才高 10種食物補鋅最有效"
根據國民膳食營養調查,國人鋅的攝取量普遍不足,而補鋅也不是男性的專利,若出現掉髮頻繁、皮膚乾、口腔潰瘍、指甲易斷裂、傷口癒合慢等,可能就是缺鋅!為什麼會缺鋅?不吃海鮮該怎麼補鋅?看更多:吃海鮮會膽...
冬季養生大作戰!吹風機吹2穴位可祛寒 黑色食物最補腎,皮膚保濕這樣做
冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥,除了容易讓心血管疾病與呼吸道疾病發作外,乾冷造成的冬季癢更是皮膚的大敵。中醫師建議,可用吹風機吹2大穴位祛寒,多吃補腎溫養的黑色食物並重視皮膚保濕,才能在冬天過得舒服...
秋冬濕疹發作抓不停!中醫授3穴位舒緩止癢 2湯品助不同型患者調理、清熱去燥
入秋天氣乾燥,除了會容易令咽喉不適,也會容易導致濕疹復發。中醫師許懿清指出,入秋之後濕疹病人確實多了,建議可飲用多一些清潤湯水,以及按壓穴位保健,改善濕疹情況。 肺弱、陰虛者秋易濕疹發作保濕很重要...
冬季乾癢擦什麼?醫曝皮膚乾癢原因 做好4件事避免皮膚搔癢不適
台灣冷熱與乾濕度變化劇烈,一旦天涼低溫如又遇到濕度不足,皮膚很容易因油脂或水分不足,產生冬季乾癢!新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,即將邁入冬季癢的好發期!冬季乾癢症狀又稱為「乾燥性皮膚炎」或「缺脂...
吃鍋怕上火?中醫授不同體質「這樣選配料」清熱 吃對順序、飲料喝對時機遠離腸胃病"
冬天將至,正是三五知己圍爐吃火鍋的好時節,不過有時因為興致一來而暴飲暴食下,使身體上火,嘴破、口腔潰瘍頻現,疼痛實在令人困擾。中醫師李騫賢日前受訪分享一些吃火鍋的清熱撇步,從湯底及配料的選擇入手,...
食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯"
想要預防鼻炎,生機飲食達人王明勇教大家製作這道「山藥蓮藕雞湯」,用新鮮雞骨熬出來的高湯,加入老薑與蓮藕燉煮,補充多種營養素,顧好免疫力,幫助你保護鼻黏膜。 材料雞骨頭1隻、無骨雞腿2隻、蓮藕1段(約30...
把握冬天養生!中醫推這碗湯補氣抗寒 6食材健脾補腎又養髮
在又濕又冷的冬天,來碗能夠暖身的「蓮藕核桃栗子黑豆湯」是驅寒良藥,喝上幾口,蜷縮的身體馬上被暖流包裹。蓮藕養血、核桃溫肺、栗子活血、黑豆補腎、紅棗益氣,加在一起煮湯,就是冬季裡的養生保健湯水,能幫...
霜降後轉涼冷!中醫師推「雪梨+羅漢果」煮1湯清熱潤燥、止咳化痰
下周二(10/24)便是二十四節氣的「霜降」,也就是秋天最後一個節氣,代表天氣將逐漸轉涼冷。目前儘管溫度只有輕微的下降,仍確切感受到天氣變得乾燥,皮膚也容易敏感。為了避免因天氣轉變造成的喉嚨發炎,可以...
霜降2023|霜降飲食進補大法!養生重保暖中醫平價湯水食譜推介 - Yahoo新聞
二十四節氣霜降天氣明顯變凍,譚醫師就推介2款平價湯水給大家補身。霜降是秋天最後的一個節氣,雖然霜降在香港並沒有降霜,但溫差明顯進一步下降,人們常說秋冬養生應以滋補為主,但滋補是否一定要貴?這次找來...