冥想是什麼?
2021年...
2021年1月28日 — 不用坐禪、不需要特別場所,搭車期間也能做,隨時隨地都能想做就做的冥想法,讓你摒除壓力來源的雜念,情緒不受動搖,人際關係的困擾及問題也減少了。 , ,2021年12月6日 — 西斗說:「冥想是透過呼吸、靜心,讓我們暫時離開這個我們以為是自己的面具,讓「自我」(ego)休息,讓我們能夠用心專注、重新與身心靈連結。 ,2023年1月17日 — 很多人認為冥想相當空泛,究竟何謂冥想?其實冥想是一種心性鍛練法,原本跟宗教有關,在佛教中又名打坐,但同時常見於瑜珈之中,令冥想開始成為調整 ... ,冥想(英語:Meditation),心性鍛鍊法,在瑜伽裡經常使用的,在佛教、道教中則稱為打坐、坐禅。大致可分為兩種作法,第一為將注意力集中一處不動,例如集中於身上脈 ... ,2022年9月12日 — 冥想是一種使用身心技巧專注於心念的練習,簡而言之就...
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2021年1月28日 — 不用坐禪、不需要特別場所,搭車期間也能做,隨時隨地都能想做就做的冥想法,讓你摒除壓力來源的雜念,情緒不受動搖,人際關係的困擾及問題也減少了。 , ,2021年12月6日 — 西斗說:「冥想是透過呼吸、靜心,讓我們暫時離開這個我們以為是自己的面具,讓「自我」(ego)休息,讓我們能夠用心專注、重新與身心靈連結。 ,2023年1月17日 — 很多人認為冥想相當空泛,究竟何謂冥想?其實冥想是一種心性鍛練法,原本跟宗教有關,在佛教中又名打坐,但同時常見於瑜珈之中,令冥想開始成為調整 ... ,冥想(英語:Meditation),心性鍛鍊法,在瑜伽裡經常使用的,在佛教、道教中則稱為打坐、坐禅。大致可分為兩種作法,第一為將注意力集中一處不動,例如集中於身上脈 ... ,2022年9月12日 — 冥想是一種使用身心技巧專注於心念的練習,簡而言之就...
#1 「冥想」是什麼?為何大家都在討論?1分鐘遠離情緒影響
2021年1月28日 — 不用坐禪、不需要特別場所,搭車期間也能做,隨時隨地都能想做就做的冥想法,讓你摒除壓力來源的雜念,情緒不受動搖,人際關係的困擾及問題也減少了。
2021年1月28日 — 不用坐禪、不需要特別場所,搭車期間也能做,隨時隨地都能想做就做的冥想法,讓你摒除壓力來源的雜念,情緒不受動搖,人際關係的困擾及問題也減少了。
#3 什麼是「冥想」?這些活動都可被稱作「冥想」?緩解疫情焦慮 ...
2021年12月6日 — 西斗說:「冥想是透過呼吸、靜心,讓我們暫時離開這個我們以為是自己的面具,讓「自我」(ego)休息,讓我們能夠用心專注、重新與身心靈連結。
2021年12月6日 — 西斗說:「冥想是透過呼吸、靜心,讓我們暫時離開這個我們以為是自己的面具,讓「自我」(ego)休息,讓我們能夠用心專注、重新與身心靈連結。
#4 何謂冥想?從呼吸到意識的冥想入門法Vogue Hong Kong
2023年1月17日 — 很多人認為冥想相當空泛,究竟何謂冥想?其實冥想是一種心性鍛練法,原本跟宗教有關,在佛教中又名打坐,但同時常見於瑜珈之中,令冥想開始成為調整 ...
2023年1月17日 — 很多人認為冥想相當空泛,究竟何謂冥想?其實冥想是一種心性鍛練法,原本跟宗教有關,在佛教中又名打坐,但同時常見於瑜珈之中,令冥想開始成為調整 ...
#6 冥想好處多,7個方法練習冥想+正念冥想音樂推薦清單
2022年9月12日 — 冥想是一種使用身心技巧專注於心念的練習,簡而言之就是訓練注意力的方法。我們的心思大多紛亂,常在過去和未來之間跳躍,時而擔憂恐懼。
2022年9月12日 — 冥想是一種使用身心技巧專注於心念的練習,簡而言之就是訓練注意力的方法。我們的心思大多紛亂,常在過去和未來之間跳躍,時而擔憂恐懼。
#7 冥想是什麼?一次搞懂正念與冥想的關係
2021年5月1日 — 冥想(meditation),幾乎可以說是人類靜態修行方法的總稱。台灣教育部辭典說冥想是深思,英文版的劍橋字典說,冥想是將注意力集中在某個對象上,可以是 ...
2021年5月1日 — 冥想(meditation),幾乎可以說是人類靜態修行方法的總稱。台灣教育部辭典說冥想是深思,英文版的劍橋字典說,冥想是將注意力集中在某個對象上,可以是 ...
![靜坐有助改善免疫力、延緩老化! 簡單7步驟就上手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐有助改善免疫力、延緩老化! 簡單7步驟就上手
關於靜坐對人體的好處多不勝數,不僅僅是古代至今前人所留下的經驗,近百年來無數的科學家不斷地結合醫學和科學做研究,也累積了不少相關資料。靜坐除了能減輕精神壓力,進而降低對免疫系統造成的傷害,現代醫學...
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