假期尾聲! 醫曝打敗"收假症候群"妙招
歷經一...
歷經一段長假,面臨返工,對於假期的心理上失落,以及假期間的生活作息迥異於日常,都是造成收假時身心不安的因素。要怎樣預防或調適呢? ,2023年1月19日 — 農曆年節將到,四季線上17TVBS精采台《加油喜事》和身心科醫師李旻珊合作, ... 熱愛過年的氣氛,唯一煩惱的就是「收假焦慮症」,感嘆假期太快結束。 ,1 天前 — 讓腸胃稍微休息:李旻珊指出,放假期間,可能攝取大量的高熱量、重口味的食物,甚至肚子一直都股鼓脹脹的,在收假前的最後一天,攝取清淡、易消化、少量的 ... ,8 小時前 — 身心科醫師李旻珊指出,今年的春節假期特別長,也意味著收假症候群會特別明顯。 ... 收假建議從前2天就要開始執行,調整回上班時的作息,以免讓「連假 ... ,3 天前 — 春節10天連假,放假開心、收假傷心,精神科醫師傳授簡單招式,幫助民眾輕鬆收心,順...
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歷經一段長假,面臨返工,對於假期的心理上失落,以及假期間的生活作息迥異於日常,都是造成收假時身心不安的因素。要怎樣預防或調適呢? ,2023年1月19日 — 農曆年節將到,四季線上17TVBS精采台《加油喜事》和身心科醫師李旻珊合作, ... 熱愛過年的氣氛,唯一煩惱的就是「收假焦慮症」,感嘆假期太快結束。 ,1 天前 — 讓腸胃稍微休息:李旻珊指出,放假期間,可能攝取大量的高熱量、重口味的食物,甚至肚子一直都股鼓脹脹的,在收假前的最後一天,攝取清淡、易消化、少量的 ... ,8 小時前 — 身心科醫師李旻珊指出,今年的春節假期特別長,也意味著收假症候群會特別明顯。 ... 收假建議從前2天就要開始執行,調整回上班時的作息,以免讓「連假 ... ,3 天前 — 春節10天連假,放假開心、收假傷心,精神科醫師傳授簡單招式,幫助民眾輕鬆收心,順...
#2 「過年焦慮」前三名出爐!女神周曉涵被追問 ...
2023年1月19日 — 農曆年節將到,四季線上17TVBS精采台《加油喜事》和身心科醫師李旻珊合作, ... 熱愛過年的氣氛,唯一煩惱的就是「收假焦慮症」,感嘆假期太快結束。
2023年1月19日 — 農曆年節將到,四季線上17TVBS精采台《加油喜事》和身心科醫師李旻珊合作, ... 熱愛過年的氣氛,唯一煩惱的就是「收假焦慮症」,感嘆假期太快結束。
#3 健康網》年假將結束醫授4招緩解收假症候群
1 天前 — 讓腸胃稍微休息:李旻珊指出,放假期間,可能攝取大量的高熱量、重口味的食物,甚至肚子一直都股鼓脹脹的,在收假前的最後一天,攝取清淡、易消化、少量的 ...
1 天前 — 讓腸胃稍微休息:李旻珊指出,放假期間,可能攝取大量的高熱量、重口味的食物,甚至肚子一直都股鼓脹脹的,在收假前的最後一天,攝取清淡、易消化、少量的 ...
#4 我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有 ...
8 小時前 — 身心科醫師李旻珊指出,今年的春節假期特別長,也意味著收假症候群會特別明顯。 ... 收假建議從前2天就要開始執行,調整回上班時的作息,以免讓「連假 ...
8 小時前 — 身心科醫師李旻珊指出,今年的春節假期特別長,也意味著收假症候群會特別明顯。 ... 收假建議從前2天就要開始執行,調整回上班時的作息,以免讓「連假 ...
#5 春節連假近尾聲好厭世?醫師:4招拒絕收假症候群
3 天前 — 春節10天連假,放假開心、收假傷心,精神科醫師傳授簡單招式,幫助民眾輕鬆收心,順利轉換回工作或學習狀態,今年不用再擔心因收假症候群感到身體 ...
3 天前 — 春節10天連假,放假開心、收假傷心,精神科醫師傳授簡單招式,幫助民眾輕鬆收心,順利轉換回工作或學習狀態,今年不用再擔心因收假症候群感到身體 ...
#7 連假完不想復工!醫籲留半天時間收心4招找回工作動力
7 小時前 — 身心科醫師李旻珊指出,今年的春節假期特別長,也意味著收假症候群會特別明顯。 ... 收假建議從前2天就要開始執行,調整回上班時的作息,以免讓「連假 ...
7 小時前 — 身心科醫師李旻珊指出,今年的春節假期特別長,也意味著收假症候群會特別明顯。 ... 收假建議從前2天就要開始執行,調整回上班時的作息,以免讓「連假 ...
![我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力,面對繁雜的工作內容。醫師提醒,若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」,用4招幫自己重整心態,找回工作動力。 假期特別長「收假症候群」...