如何數呼吸(聖嚴法師-大法鼓0971)
之前我...
之前我隨著經文講,我念的法,就是用念佛的方法來修數息觀,並不是說不要數。數的涵義,就是一出一吸,我是出息分做兩個;出息或者「阿」,入息或者「彌」 ... ,「數息」與「數數念佛」。清楚、自然,不要控制它,也不要管呼吸是在小腹或肺部,平常怎麼呼吸就那樣呼吸。接著數呼吸,呼出一次數一,呼出第二次數二… ,2015年6月4日 — 第一、你念佛號的速度,一定要先固定下來,你才能夠“把念佛當做數息的工具”。 第二、「念佛」當做數息的“工具”,「數息」來完成念佛的“定於 ... ,可見,祖師在發明十念記數念佛法之前,對各種念佛方法,如寶王隨息念佛法、掐珠念佛法、晨朝十念法進行過仔細研究和比較。下面摘錄大師有關開示,以見各種攝心念佛方法 ... ,念佛之法,除了單純地念佛號之外,也可念佛數數,即念一句阿彌陀佛或觀世音菩薩聖...
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之前我隨著經文講,我念的法,就是用念佛的方法來修數息觀,並不是說不要數。數的涵義,就是一出一吸,我是出息分做兩個;出息或者「阿」,入息或者「彌」 ... ,「數息」與「數數念佛」。清楚、自然,不要控制它,也不要管呼吸是在小腹或肺部,平常怎麼呼吸就那樣呼吸。接著數呼吸,呼出一次數一,呼出第二次數二… ,2015年6月4日 — 第一、你念佛號的速度,一定要先固定下來,你才能夠“把念佛當做數息的工具”。 第二、「念佛」當做數息的“工具”,「數息」來完成念佛的“定於 ... ,可見,祖師在發明十念記數念佛法之前,對各種念佛方法,如寶王隨息念佛法、掐珠念佛法、晨朝十念法進行過仔細研究和比較。下面摘錄大師有關開示,以見各種攝心念佛方法 ... ,念佛之法,除了單純地念佛號之外,也可念佛數數,即念一句阿彌陀佛或觀世音菩薩聖...
#2 可用念佛數佛號的方法,念一句「南無阿彌陀佛」就數一個數字
「數息」與「數數念佛」。清楚、自然,不要控制它,也不要管呼吸是在小腹或肺部,平常怎麼呼吸就那樣呼吸。接著數呼吸,呼出一次數一,呼出第二次數二…
「數息」與「數數念佛」。清楚、自然,不要控制它,也不要管呼吸是在小腹或肺部,平常怎麼呼吸就那樣呼吸。接著數呼吸,呼出一次數一,呼出第二次數二…
#3 講題:念佛數息得三昧(三之二)
2015年6月4日 — 第一、你念佛號的速度,一定要先固定下來,你才能夠“把念佛當做數息的工具”。 第二、「念佛」當做數息的“工具”,「數息」來完成念佛的“定於 ...
2015年6月4日 — 第一、你念佛號的速度,一定要先固定下來,你才能夠“把念佛當做數息的工具”。 第二、「念佛」當做數息的“工具”,「數息」來完成念佛的“定於 ...
#6 隨息念佛法(呼吸念佛法),佛號融於呼吸當中
2017年3月12日 — 這段說明如何數息與止息,這個程序完全是「觀呼吸禪法」。 亦即在妄念紛雜時,先入靜室禪坐,身子端正又自然的姿勢, 雙盤、單盤,或正 ...
2017年3月12日 — 這段說明如何數息與止息,這個程序完全是「觀呼吸禪法」。 亦即在妄念紛雜時,先入靜室禪坐,身子端正又自然的姿勢, 雙盤、單盤,或正 ...
靜坐呼吸怎麼調都不順?調息遇3狀況這樣解 穿著、身體狀況皆須留意
靜坐調整呼吸,呼吸時無論出息入息,全部都把注意力專注於臍根之上,專注但不用力、放鬆但不放逸於一點之上,此後如果有任何安念生起,把心返照於此點。隨著呼吸愈來愈細,仍然不鬆懈地繼續修持,漸漸地會有些許...
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