4種水果減肥不要吃?! 血糖飆高加速脂肪堆積小心脂肪肝引 ...
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但這是一個錯誤的觀念,雖然不吃東西在初期體重下降得快,主要原因是未進食導致肝醣大量分解造成的脫水現象,而不是真正的消耗脂肪,長期的節食還會影響基礎代謝率。,但這是一個錯誤的觀念,雖然不吃東西在初期體重下降得快,主要原因是未進食導致肝醣大量分解造成的脫水現象,而不是真正的消耗脂肪,長期的節食還會影響基礎代謝率。...
健康2點靈 線上看蛋 每天吃多少邱 正宏 醫師 幾歲邱 正宏 #談健康每天吃一顆雞蛋如何 喝水
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過年吃多動少,小心發胖!3招避免過年肥 「超慢走」不傷膝燃燒體脂肪
過年期間吃得多、動得少,不是追劇、聊天就是打牌,當心天增歲月人增「肉」、春滿乾坤「油」滿門。醫師表示,過年要避免肥胖,吃零食時最好裝到小碟子吃,主餐分量可以減少一點,在家追劇記得起來動一動,推薦超...