東張西望|健康減糖神器低升糖電飯煲
2021年...
2021年6月19日 — 低醣低鈉飲食愈來愈普及,減醣電飯煲標榜蒸煮出來的米飯較傳統電飯煲煮出來的低醣,有助控制血糖及體重。消委會測試了11款減醣電飯煲的減醣表現、 ,白飯屬高升糖指數(High GI)食物,比紅米、糙米、黑米等還要高,代表吃進愈容易令血糖急升。 · 為甚麼減糖電飯煲可以減少醣份? · 另外,運動營養師侯啟明解釋:「脫糖 ... ,2021年12月31日 — 減醣飯煲的原理是在煮飯時,分解白米中的支鏈澱粉,從而降低白飯的升糖指數,低GI之餘不失飽肚感,適合關注體重和血糖的人士。有了原理,還需要看實際效果 ... ,2021年3月19日 — 該產品廣告聲稱,此類電飯煲可通過“溶、離、燜”三步或依靠人工智能技術,將米飯中所含澱粉全部或部分分離出去,使其含糖量降低約50%,進而蒸出所謂的低糖 ... ,若食物在消化後會迅速分解且易造成血糖迅速上升...
pyrex減醣電飯煲三角椰子糖做法低升糖飯羅漢果糖打發蛋白一天 吃 800卡 Dcard椰子花糖好處lakanto羅漢果糖golden classic分別橢圓 機 減肥 Dcard椰糖餐廳栗子地瓜dcard泰國三角椰子糖羅漢果糖份早餐 吃 雜糧饅頭椰花蜜糖糖尿病低升 醣 米綠色椰子糖做法椰 漿 升 糖 指數
養生 文化茶醫美減重 免費 範圍肝癌 冷凍微針標靶治療 切肝手術
2021年6月19日 — 低醣低鈉飲食愈來愈普及,減醣電飯煲標榜蒸煮出來的米飯較傳統電飯煲煮出來的低醣,有助控制血糖及體重。消委會測試了11款減醣電飯煲的減醣表現、 ,白飯屬高升糖指數(High GI)食物,比紅米、糙米、黑米等還要高,代表吃進愈容易令血糖急升。 · 為甚麼減糖電飯煲可以減少醣份? · 另外,運動營養師侯啟明解釋:「脫糖 ... ,2021年12月31日 — 減醣飯煲的原理是在煮飯時,分解白米中的支鏈澱粉,從而降低白飯的升糖指數,低GI之餘不失飽肚感,適合關注體重和血糖的人士。有了原理,還需要看實際效果 ... ,2021年3月19日 — 該產品廣告聲稱,此類電飯煲可通過“溶、離、燜”三步或依靠人工智能技術,將米飯中所含澱粉全部或部分分離出去,使其含糖量降低約50%,進而蒸出所謂的低糖 ... ,若食物在消化後會迅速分解且易造成血糖迅速上升...
#2 拆解減糖電飯煲迷思
白飯屬高升糖指數(High GI)食物,比紅米、糙米、黑米等還要高,代表吃進愈容易令血糖急升。 · 為甚麼減糖電飯煲可以減少醣份? · 另外,運動營養師侯啟明解釋:「脫糖 ...
白飯屬高升糖指數(High GI)食物,比紅米、糙米、黑米等還要高,代表吃進愈容易令血糖急升。 · 為甚麼減糖電飯煲可以減少醣份? · 另外,運動營養師侯啟明解釋:「脫糖 ...
#3 減醣電飯煲邊隻好?消委會教你揀減醣飯煲(附減肥餐單推介)
2021年12月31日 — 減醣飯煲的原理是在煮飯時,分解白米中的支鏈澱粉,從而降低白飯的升糖指數,低GI之餘不失飽肚感,適合關注體重和血糖的人士。有了原理,還需要看實際效果 ...
2021年12月31日 — 減醣飯煲的原理是在煮飯時,分解白米中的支鏈澱粉,從而降低白飯的升糖指數,低GI之餘不失飽肚感,適合關注體重和血糖的人士。有了原理,還需要看實際效果 ...
#4 低糖電飯煲是黑科技還是智商稅?
2021年3月19日 — 該產品廣告聲稱,此類電飯煲可通過“溶、離、燜”三步或依靠人工智能技術,將米飯中所含澱粉全部或部分分離出去,使其含糖量降低約50%,進而蒸出所謂的低糖 ...
2021年3月19日 — 該產品廣告聲稱,此類電飯煲可通過“溶、離、燜”三步或依靠人工智能技術,將米飯中所含澱粉全部或部分分離出去,使其含糖量降低約50%,進而蒸出所謂的低糖 ...
#5 消費會指出減醣飯煲米飯反多16.5%醣?
若食物在消化後會迅速分解且易造成血糖迅速上升,即具有高升糖指數;緩慢分解血糖上升較緩者具有低升糖指數。一般而言,GI值低於55為低,55-70為中等,70以上為高。 為避免 ...
若食物在消化後會迅速分解且易造成血糖迅速上升,即具有高升糖指數;緩慢分解血糖上升較緩者具有低升糖指數。一般而言,GI值低於55為低,55-70為中等,70以上為高。 為避免 ...
![用電鍋自製米饅頭,減醣又穩醣!用「一物」取代砂糖會更香、更低GI"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用電鍋自製米饅頭,減醣又穩醣!用「一物」取代砂糖會更香、更低GI"
一般市售饅頭都是麵粉加水和砂糖等,其實自己動手做,可以把原料替換成更健康的食材。營養師推薦一款電鍋就能做的燕麥糙米饅頭,將麵粉改成一部分用燕麥糙米飯取代,利用高纖減醣、穩醣,最適合銀髮族和三高患者...
![東張西望|健康減糖神器低升糖電飯煲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![東張西望|健康減糖神器低升糖電飯煲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)