【梅門官方】平甩語音10分鐘連續鍛鍊(無教學影像)~10min
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#1 下載梅門APP,裡面有超方便的平甩功音樂,跟著節奏和心法帶領
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#2 李鳳山師父【平甩功】
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#4 梅門
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降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!
高血壓、高血脂及高血糖,俗稱三高,是心血管疾病與許多慢性病的危險因子,除了定期測量血壓、血脂和血糖外,平常也要注意保養。心臟科醫師康志森在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享自己保養撇步...
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