20180806中天新聞半年瘦身37公斤小禎分享瘦身秘訣
小編過...
小編過去在IG上挖掘了許多瘦身狂人,這次也不負眾望的(?)找到這位韓國女孩coomon!他呢~用健康的方法在半年內瘦下20公斤,且瘦下來後一 ...,這是一個胖子用半年時間瘦身35公斤的真實案例,但我不是來賣藥的,也沒有要幫部落格衝人氣,只是希望大家能跟我一樣藉由運動來讓身體更健康 ... , 瘦身這段期間,花了非常多時間在「做功課」。現今網路上有許多瘦身相關資訊,但一來資訊過於龐雜卻沒有一個有完整系統的知識架構,二來也有 ..., 首先謝謝大家看我的瘦身心路歷程XD 不曉得為什麼會有勇氣透漏自己變胖時期其實我小時候自認為自己是個吃不胖的人高中時期身高158體重42 ..., 網紅胖虎瘦身後,讓粉絲大讚整個人變得很不一樣。 ... 成為帥哥,意志力堅強的他,只花了短短半年時間就從136公斤瘦到91公斤,成功削掉45公斤, ..., 曾是「...
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#3 專注飲食科學,半年瘦身20 公斤、減脂13% 的經驗分享– Alex Chen ...
瘦身這段期間,花了非常多時間在「做功課」。現今網路上有許多瘦身相關資訊,但一來資訊過於龐雜卻沒有一個有完整系統的知識架構,二來也有 ...
瘦身這段期間,花了非常多時間在「做功課」。現今網路上有許多瘦身相關資訊,但一來資訊過於龐雜卻沒有一個有完整系統的知識架構,二來也有 ...
#4 分享 【保養】拒當小胖妹!半年瘦7公斤心路歷程直擊
首先謝謝大家看我的瘦身心路歷程XD 不曉得為什麼會有勇氣透漏自己變胖時期其實我小時候自認為自己是個吃不胖的人高中時期身高158體重42 ...
首先謝謝大家看我的瘦身心路歷程XD 不曉得為什麼會有勇氣透漏自己變胖時期其實我小時候自認為自己是個吃不胖的人高中時期身高158體重42 ...
#5 半年鏟肉45kg!胖虎公開減肥15重點「瘦到臉變尖」
網紅胖虎瘦身後,讓粉絲大讚整個人變得很不一樣。 ... 成為帥哥,意志力堅強的他,只花了短短半年時間就從136公斤瘦到91公斤,成功削掉45公斤, ...
網紅胖虎瘦身後,讓粉絲大讚整個人變得很不一樣。 ... 成為帥哥,意志力堅強的他,只花了短短半年時間就從136公斤瘦到91公斤,成功削掉45公斤, ...
#6 半年狂減10kg!小Cal快速瘦身法「油肚變成六塊肌」
曾是「嘻哈甜心」成員的小Call,透過積極運動健身,短短半年內洗刷肉肉女稱號,過去她就曾在網路公開分享自己從52公斤瘦到41公斤的心得,這次 ...
曾是「嘻哈甜心」成員的小Call,透過積極運動健身,短短半年內洗刷肉肉女稱號,過去她就曾在網路公開分享自己從52公斤瘦到41公斤的心得,這次 ...
#7 被詢問半年多的減肥文~56減到45公斤而且不瘦胸部
也不會因為爆瘦身體產生肥胖紋也不容易復胖 這時候的我已經跟08.8月差許多了穿衣服也自信多了 09年暑假我去夏都這時候應該因為保健食品爛 ...
也不會因為爆瘦身體產生肥胖紋也不容易復胖 這時候的我已經跟08.8月差許多了穿衣服也自信多了 09年暑假我去夏都這時候應該因為保健食品爛 ...
鎖定局部脂肪 想瘦哪裡就瘦哪裡
飲食精緻化不但為健康埋下隱憂,也危害體型的發展。雅得麗生活診所許順菖醫師說明,很多人外型貌似纖瘦,但體脂肪卻超標,進一步檢查發現,這些人缺乏肌肉且平時沒有運動習慣,是所謂的「泡芙族」,容易有...
手、腹、臀、腿一次瘦!名模林可彤靠3分鐘「居家瘦身操」,擺脫下半身肥胖
今天的跑步好影片,要來介紹細身名模林可彤所推薦的居家瘦身運動囉! 號稱細身名模的林可彤其實從小就一直深受下半身肥胖之苦,21歲當選模特兒大賽冠軍時,還被媒體嘲笑他是下盤要靠修圖後,才能夠出國比賽的冠...
比瘦身霜還有效!用下半身做到這5件事,才能「消橘皮」瘦出細美腿
photos放大顯示夏天到了,路上發現好多茭白筍美人腿重出江湖,又到了一年一度的「決戰短褲季」啦!趕緊翻出櫃子裡各式各樣的小短褲,滿心期待地套上,ㄜ...後面這片凹凹凸凸的「橘皮組織」,簡直讓人沮喪到絕望...
每次過年就胖2公斤?營養師最推「五二輕斷食」快速燃脂不費力
今年過年長達九天,根據國民健康署統計,有4成的人過完年平均胖1.7公斤,平常沒有運動的人,營養師黃琳惠建議可採用「五二斷食法」,這是一種簡單的斷食方式,可以改變身體代謝的方式,達到燃脂的效果。看更多:...
Post Malone當爸後決心健康生活!戒掉一習慣成功瘦身、狂減27kg!
身為podcast主持人及UFC解說員的Rogan表示自己也非常支持PostMalone的飲食選擇!他認同「適度飲食」作為減重和健康飲食的方式。Rogan說:「問題在於,當人們每天都這樣做時,你的身體會不知道如何處理這種糖,因...
懶人無痛瘦身秘訣公開!不用斷食法、不上健身房,營養師曝改變9個生活小習慣偷偷變瘦
你都花多久時間吃一頓飯呢?現代人生活步調快,就連進食速度也變得急躁,因此就有醫師提醒進食時間盡量要超過20分鐘,而高敏敏營養也指出突然進食大量的澱粉易造成血糖上升,導致脂肪囤積,若細嚼慢嚥,則可以減...
躍升女團導師!《Universe Ticket》金世正節目一展纖細長腿,易胖體質靠著自製減肥菜單成功瘦身!
2016年,金世正參加大型選秀節目《PRODUCE101》,憑藉穩定的實力表現及開朗樂觀的個性,吸引許多關注,最終成功拿下第二名,獲得組成限定女團出道的機會。出道後世正不管是唱歌、跳舞,甚至後來跨足到演戲,表現...
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