阿爺廚房食譜| 綠豆章魚蓮藕湯補氣益血
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,2021年10月15日 — 蓮藕章魚綠豆湯功效／蓮藕章魚赤小豆湯】今次為大家介紹11款蓮藕章魚湯食譜，蓮藕味甘性平，助健脾養胃，補益氣血，而章魚則味甘性鹹，助補氣養血， ... ,2022年2月22日 — 鍾醫師指生蓮藕有清熱解毒、涼血止血的功效，但蓮藕煮熟後，就由清熱轉為溫補，有健脾、益胃養心、止痾的功效；而章魚就有滋陰養胃、補血益氣的功效； ... ,2019年1月5日 — 健脾湯水蓮藕綠豆章魚湯 · 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 · 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 · 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 · 4) 西施骨汆水，備用。 ,2021年12月30日 — 1綠豆用水浸半小時，果皮浸軟去白色囊，章魚浸軟洗乾淨，蓮藕和紅蘿蔔去皮洗淨切件，粟米斬件，豬展斬件再汆水，預備一鍋大約3至3.5公升水，所有材料 ... ,2019年8月12日 — 煲「藕鱆湯」時，大家多數會配上鱆...
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,2021年10月15日 — 蓮藕章魚綠豆湯功效／蓮藕章魚赤小豆湯】今次為大家介紹11款蓮藕章魚湯食譜，蓮藕味甘性平，助健脾養胃，補益氣血，而章魚則味甘性鹹，助補氣養血， ... ,2022年2月22日 — 鍾醫師指生蓮藕有清熱解毒、涼血止血的功效，但蓮藕煮熟後，就由清熱轉為溫補，有健脾、益胃養心、止痾的功效；而章魚就有滋陰養胃、補血益氣的功效； ... ,2019年1月5日 — 健脾湯水蓮藕綠豆章魚湯 · 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 · 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 · 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 · 4) 西施骨汆水，備用。 ,2021年12月30日 — 1綠豆用水浸半小時，果皮浸軟去白色囊，章魚浸軟洗乾淨，蓮藕和紅蘿蔔去皮洗淨切件，粟米斬件，豬展斬件再汆水，預備一鍋大約3至3.5公升水，所有材料 ... ,2019年8月12日 — 煲「藕鱆湯」時，大家多數會配上鱆...
#2 【蓮藕章魚湯食譜】11款推介健脾養胃養血配搭蓮子適合孕婦飲用
2021年10月15日 — 蓮藕章魚綠豆湯功效／蓮藕章魚赤小豆湯】今次為大家介紹11款蓮藕章魚湯食譜，蓮藕味甘性平，助健脾養胃，補益氣血，而章魚則味甘性鹹，助補氣養血， ...
2021年10月15日 — 蓮藕章魚綠豆湯功效／蓮藕章魚赤小豆湯】今次為大家介紹11款蓮藕章魚湯食譜，蓮藕味甘性平，助健脾養胃，補益氣血，而章魚則味甘性鹹，助補氣養血， ...
#4 章魚蓮藕綠豆湯－健脾湯水清熱解毒
2019年1月5日 — 健脾湯水蓮藕綠豆章魚湯 · 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 · 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 · 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 · 4) 西施骨汆水，備用。
2019年1月5日 — 健脾湯水蓮藕綠豆章魚湯 · 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 · 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 · 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 · 4) 西施骨汆水，備用。
#5 蓮藕綠豆章魚湯食譜、做法
2021年12月30日 — 1綠豆用水浸半小時，果皮浸軟去白色囊，章魚浸軟洗乾淨，蓮藕和紅蘿蔔去皮洗淨切件，粟米斬件，豬展斬件再汆水，預備一鍋大約3至3.5公升水，所有材料 ...
2021年12月30日 — 1綠豆用水浸半小時，果皮浸軟去白色囊，章魚浸軟洗乾淨，蓮藕和紅蘿蔔去皮洗淨切件，粟米斬件，豬展斬件再汆水，預備一鍋大約3至3.5公升水，所有材料 ...
#6 每周一湯：陳皮蓮藕鱆魚湯補到入心入肺
2019年8月12日 — 煲「藕鱆湯」時，大家多數會配上鱆魚，令味道更為鮮甜，而功效方面，鱆魚具補氣養血之效。由於蓮藕和鱆魚較為燥熱，所以同時間要放入綠豆，綠豆有清熱解毒 ...
2019年8月12日 — 煲「藕鱆湯」時，大家多數會配上鱆魚，令味道更為鮮甜，而功效方面，鱆魚具補氣養血之效。由於蓮藕和鱆魚較為燥熱，所以同時間要放入綠豆，綠豆有清熱解毒 ...
#7 【秋天湯水食譜】蓮藕綠豆章魚湯，健脾養胃，補血益氣
2020年12月15日 — 步驟 · 綠豆、無花果、蜜棗、陳皮，洗淨後浸泡半小時； · 章魚洗淨，用剪刀剪成小件，浸泡20分鐘令章魚軟身，移除剩餘的髒物和內臟，並清洗乾淨； · 鍋中加入 ...
2020年12月15日 — 步驟 · 綠豆、無花果、蜜棗、陳皮，洗淨後浸泡半小時； · 章魚洗淨，用剪刀剪成小件，浸泡20分鐘令章魚軟身，移除剩餘的髒物和內臟，並清洗乾淨； · 鍋中加入 ...
蕁麻疹合併濕疹？吳明珠：喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高，罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒，上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果，以及個人過敏病史有關；建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材，並依不同體質搭配藥膳湯品，以...
冬天補氣活血！來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」
冬天湯品不能少了胡椒湯，常見做成胡椒豬肚湯、胡椒腐竹排骨湯，若要做成素湯，可以玉米及蓮藕代替，加上1大塊薑煲湯，不只讓全身暖和，簡直要讓身體熱血沸騰，頓時有「行氣活血之感」。 最近冬天溫度徘徊13、14...
零失敗電鍋燉補養生湯抗氧化、美肌綿滑順口| 素食料理
編者按：這是零失敗的電鍋素食燉補料理，選了明星食材：南瓜和鮮奶。南瓜含抗氧化物質，能抗癌，還有多種保健功效。鮮奶能滋陰潤肌，除了鈣質，所含的維生素D、鎂能促進鈣的吸收；富含多種必需胺基酸，在人體的...
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