決明子茶護目減肥通便Cassia Seed Tea
,決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛 ... 康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便將決明子列為上品, ... ,2022年10月31日 — 決明子是一味常見的中藥決明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,. 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用 ... ,2018年10月18日 — 1.決明子:可生用或炒用,又名草決明。功效為清肝明目、潤腸通便。可用於治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、熱結便秘。有降 ... ,2022年4月7日 — 决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。 除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等.. ,2019年9月16日 — 決明子有助清腸通便、消暑和減肥,因此不少人都喜歡飲用決明子茶,雖然決明子的好處眾多,但因...
決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛 ... 康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便將決明子列為上品, ...
2022年10月31日 — 決明子是一味常見的中藥決明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,. 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用 ...
2018年10月18日 — 1.決明子:可生用或炒用,又名草決明。功效為清肝明目、潤腸通便。可用於治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、熱結便秘。有降 ...
2019年9月16日 — 決明子有助清腸通便、消暑和減肥,因此不少人都喜歡飲用決明子茶,雖然決明子的好處眾多,但因為性質偏微寒,因此並不是所有體質都適合飲用。中醫師提醒, ...
2020年8月3日 — 決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛. 康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便 ...
2019年9月23日 — 決明子是一種價格相宜、用途廣泛的中草藥材,不少人會用它製成決明子茶飲用。註冊中醫師林惠賢接受《晴報》訪問時指出,決明子可以潤腸通便、減肥期間 ...
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
飲食精緻化加上運動量不足,使得肥胖已經成為國人必須面對的一大問題。根據衛生署國民健康局統計指出,台灣男女性的肥胖比率高居亞洲各國之冠,其中,成年男性每兩人就有一人過胖,也有高達35.8%的成年女性...
團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
根據國民健康署的調查,過年期間有近四成的人三餐吃得比平常多,其他像零食類,也有近半數的國人會吃得比平日多,值得一提的是,有43%的國人每天運動量卻比平常還少!也因此,年節過後有超過四成的國人體重...
降血脂金牌良藥!吳明珠:飯後喝山楂冬瓜湯
冬天是心血管疾病的好發季節,尤其是冷氣團來襲,氣溫驟降,更容易引發中風或血管阻塞。中醫師建議,山楂含有豐富的機酸與維生素C,能調降血脂,以及三酸甘油脂,可以幫助維持血管彈性,預防心血管疾病,是寒冬...
過年吃太油血脂飆!喝山楂決明子茶降血脂
連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決明子茶飲養生,以...
降血脂撇步!早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效
國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元兇。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助...
肥胖多痰濕,脂肪肝上身!吳明珠:山楂能消脂
春雨霏霏,體內濕氣排不掉,許多人都屬於濕熱體質,而有這種體質的人,不但會感到疲倦、頭昏、胃脹、口乾、口苦、便祕等。一旦濕氣聚積過久,便會成為痰,影響血氣流通,而成為脂肪肝。要護肝,中醫師建議,從除...
歲末聚餐多怕暴肥!中醫博士推「山楂排空茶」 能瘦還能降膽固醇、排廢水
每到歲末聚餐機會多,但開心聚餐之餘,不少人也擔心吃太多變胖的煩惱。中醫博士樓中亮建議大家,可連續喝幾天「山楂排空茶」(又稱山楂金菊茶)便可解決,這道茶還可降三酸甘油酯、膽固醇及排出體內廢水。看更多...
三酸甘油酯過高怎麼辦?中醫用決明子、山楂、丹參降血脂!3食物要少吃
三酸甘油酯過高怎麼辦?如何才能降血脂?中醫師表示,長期攝取高熱量食物,久了容易損害脾胃,造成三酸甘油酯、膽固醇容易上升,而臨床上常用陳皮、山楂、麥芽、茯苓等藥材降血脂,建議按照脈象與症狀制定處方,...
三酸甘油酯過高怎麼辦?中醫用決明子、山楂、丹參降血脂!3食物要少吃
三酸甘油酯過高怎麼辦?如何才能降血脂?中醫師表示,長期攝取高熱量食物,久了容易損害脾胃,造成三酸甘油酯、膽固醇容易上升,而臨床上常用陳皮、山楂、麥芽、茯苓等藥材降血脂,建議按照脈象與症狀制定處方,...
春節連假過後體重失守!中醫師揭秘方:決明子茶、薏仁湯取代減肥保健品更有效減脂 - 時尚
2024/02/1518:30文/記者邱巧貞 圖/品牌提供節食運動減重太痛苦?不妨以中醫食療取代減重保健品。過完七天春節連續假期,一開工就發現體重爆走,計畫開始節食又覺得太辛苦,曾宜萱中醫師分享以「中醫食療」取...