五穀雜糧正確吃!嚴選「免浸泡十鼓米配方」完整營養一次滿足 ...
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,2022年5月17日 — 繼上一篇【如何用壓力鍋煮雜糧飯】,這次要用電子鍋煮十穀飯。 ... 【作法】: 混合以上穀類,洗淨以後,以【穀類】: 【水】 = 【1】: 【1.5~2】 放入電鍋。 ,2017年10月27日 — 1.五穀米洗淨,用清水浸泡5小時;白米洗淨瀝乾水分。 · 2.作法1的五穀米、白米放入電鍋內鍋中拌勻,加入550cc水。 · 3.電鍋外鍋加入1又1/2杯水,放入內鍋煮 ... ,調理方式: 一.大同電鍋煮飯:內鍋放入1杯五穀米加1.7杯水,外鍋倒入1.5杯 ... ,2011年8月20日 — 桂格五穀米上有教煮法,我爬文那麼久,最後還是依循桂格的教法 ... ❤ฺ 將米洗淨後,比例也都完成後,就放入電子鍋中,並將煮米模式設成什錦飯. ,2015年3月24日 — 雖然只有兩個人,不過想說以後還是會有完整的家,所以還是買了10人,其實沒想像中大的不可理喻,而且滿慶幸買10人的喔! 養生飯. 我們都吃白米加黑米加...
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#2 如何用電子鍋煮雜糧飯
2022年5月17日 — 繼上一篇【如何用壓力鍋煮雜糧飯】,這次要用電子鍋煮十穀飯。 ... 【作法】: 混合以上穀類,洗淨以後,以【穀類】: 【水】 = 【1】: 【1.5~2】 放入電鍋。
2022年5月17日 — 繼上一篇【如何用壓力鍋煮雜糧飯】,這次要用電子鍋煮十穀飯。 ... 【作法】: 混合以上穀類,洗淨以後,以【穀類】: 【水】 = 【1】: 【1.5~2】 放入電鍋。
#3 【食譜】五穀米飯(1)
2017年10月27日 — 1.五穀米洗淨,用清水浸泡5小時;白米洗淨瀝乾水分。 · 2.作法1的五穀米、白米放入電鍋內鍋中拌勻,加入550cc水。 · 3.電鍋外鍋加入1又1/2杯水,放入內鍋煮 ...
2017年10月27日 — 1.五穀米洗淨,用清水浸泡5小時;白米洗淨瀝乾水分。 · 2.作法1的五穀米、白米放入電鍋內鍋中拌勻,加入550cc水。 · 3.電鍋外鍋加入1又1/2杯水,放入內鍋煮 ...
#5 食譜﹞第一次煮五穀米就上手
2011年8月20日 — 桂格五穀米上有教煮法,我爬文那麼久,最後還是依循桂格的教法 ... ❤ฺ 將米洗淨後,比例也都完成後,就放入電子鍋中,並將煮米模式設成什錦飯.
2011年8月20日 — 桂格五穀米上有教煮法,我爬文那麼久,最後還是依循桂格的教法 ... ❤ฺ 將米洗淨後,比例也都完成後,就放入電子鍋中,並將煮米模式設成什錦飯.
#7 煮出美味米飯的秘密:Panasonic IH電子鍋❤️
2018年3月16日 — 五穀飯用傳統電鍋特別不好煮,不是過軟就是過硬,而且有時候米的內芯沒熟,先生會吃到變臉。大概心疼兒子老是吃沒熟的五穀飯,當時婆婆送給我們一台IH電子 ...
2018年3月16日 — 五穀飯用傳統電鍋特別不好煮,不是過軟就是過硬,而且有時候米的內芯沒熟,先生會吃到變臉。大概心疼兒子老是吃沒熟的五穀飯,當時婆婆送給我們一台IH電子 ...
![錯用轉骨方 當心第二性徵提早來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
錯用轉骨方 當心第二性徵提早來
為了不讓孩子輸在起跑點,很多家長都會利用立秋白露節氣時,以中藥「轉骨方」替成長期的子女進補。中醫師林純如提醒家長慎選藥材,以免反而造成生長板密合,導致停止生長的反作用。 不少國人相信,每年國...
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糙米飯.五穀飯養生?吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來
糙米飯、五穀飯、紫米飯…養生觀念當道,市面上推出許多全穀雜糧的主食,甚至含有豆類和堅果成分,強調營養價值超越白米飯,健康又滋補。沒錯,這些粗食對健康好處多多,但並不適合腸胃功能不佳、容易脹氣的人!...
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健康網》全榖雜糧類膳食纖維比一比! 營養師:「它」竟比地瓜高
營養師列出全榖雜糧類膳食纖維前8名,其中玉米排名第1。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每日建議膳食纖維攝取量需至少20-25克,但除了透過蔬菜攝取外,還有什麼食物富含膳食纖維呢?營養...
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![夏日家常菜~蝦米炒瓠瓜(蒲瓜)!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)