【過年大魚大肉好負擔！ 譚敦慈、主廚陳之穎教你健康做年菜】
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4 小時前 — 控制血壓的好料理！健康主廚陳之穎教大家做這道「腰果番茄燴魚蝦」，以番茄、腰果、咖哩製作的綿密醬汁，香氣濃郁又抗發炎，搭配優質的海鮮為基底， ... ,白色食物入肺主廚陳之穎教如何料理【聚焦2.0】第396集 ... 過年必吃6食材，保鮮又健康｜譚敦慈X 陳之穎【早安健康】 ... 陳之穎：今晚我想來點「南法地中海風」！ ,一魚多吃版海鮮痛風鍋！南義瘋狂水煮海鱸魚，滿足你的海鮮癮！| 義式料理｜鱸魚料理｜蒸魚料理｜地中海料理｜無菜單料理｜謝長勝老師. 義大利名菜南義瘋狂水煮海鱸魚， ... ,陳之穎- 健康主廚. 3647 likes · 2 talking about this. 健康烹調，健康食材. ...
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#1 食譜／2022全球公認最佳飲食法！護心、減重地中海料理 ...
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食譜／2022全球公認最佳飲食法！護心、減重地中海料理「這樣吃」－腰果番茄燴魚蝦"
控制血壓的好料理！健康主廚陳之穎教大家做這道「腰果番茄燴魚蝦」，以番茄、腰果、咖哩製作的綿密醬汁，香氣濃郁又抗發炎，搭配優質的海鮮為基底，就像地中海飲食，有助預防心血管疾病，美味又健康。看更多：這...
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