8年老菸槍挑戰7天不抽菸！曝痛苦過程結果卻意外驚人
2022年6月14日 — 根據衛生福利部資料，國人平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。大家都知道抽菸有害健康，有些癮君子可能試過戒菸，卻因難以忍受而中途放棄， ... ,網站內容包含各國菸品容器警示圖文、吸菸成癮的原因、戒菸的迷思與方法、戒斷症狀的原理與紓解方式、戒菸的理由 ... 吸菸的代價 ... 對人體造成的疾病; 媽媽吸菸胎兒害. ,台灣目前估計有350萬人吸菸，國民健康署署長邱淑媞呼籲：「讓醫師一起來幫你。」 戒菸要有意志力，但根據調查，若單靠意志力戒菸，每100個人中，只有5個人成功。多數 ... ,有些人或許認為抽菸只是對肺部不好，不會造成太嚴重的身體危害，其實抽菸對於健康的損害是全身性的，其實菸品中的致癌物質可在吸菸時散佈到全身各器官。 ○職場戒菸應尋求 ... ,2021年3月4日 — 「菸草中的尼古丁，是造成吸菸成癮的最主要原...
2022年6月14日 — 根據衛生福利部資料，國人平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。大家都知道抽菸有害健康，有些癮君子可能試過戒菸，卻因難以忍受而中途放棄， ...
台灣目前估計有350萬人吸菸，國民健康署署長邱淑媞呼籲：「讓醫師一起來幫你。」 戒菸要有意志力，但根據調查，若單靠意志力戒菸，每100個人中，只有5個人成功。多數 ...
有些人或許認為抽菸只是對肺部不好，不會造成太嚴重的身體危害，其實抽菸對於健康的損害是全身性的，其實菸品中的致癌物質可在吸菸時散佈到全身各器官。 ○職場戒菸應尋求 ...
2021年3月4日 — 「菸草中的尼古丁，是造成吸菸成癮的最主要原因。」輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華表示，尼古丁是一種興奮劑，可以刺激中樞神經，只要0.5毫克的尼古丁 ...
2018年10月19日 — 戒菸最重要的是一天、兩天不停地累積不抽菸的時間。 一般而言，戒菸的人大概到了第三天左右會出現焦躁、頭痛等戒斷症狀。碰到這種情況 ...
2、喝水200～300 c.c.：. 想抽菸時，您可以喝開水200～. 300 C.C.或蔬果汁，來降低菸癮. 並分散注意力，幫助尼古丁的排. 出。 3、深呼吸5 次或做十指操運動：. 在您工作 ...
2018年8月17日 — 對於抽菸的壞處，很多人都能朗朗上口，除了引發心血管疾病、中風、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎，抽菸的人得癌症的機率是不抽菸者的10到20倍。
老菸槍小心血栓血管炎上身
一名29歲的年輕男子，菸癮相當大，平均一天要抽上四包菸，日前突然雙腳不良於行，腳趾頭變黑壞死，差點就要截肢！醫師詳細檢查後發現，原來該名老菸槍的血管發生血栓，且過敏發炎，經過妥善治療，才免於被截...
林依晨自爆小時曾被餵菸屁股 呼籲大家戒菸
為了推廣室內不吸菸觀念，衛生署、國民健康局與董氏基金會攜手合作，拍攝「謝謝你、室內不吸菸！」公益廣告及文宣，廣受年輕人喜愛的偶像明星林依晨擔任戒菸大使。她希望癮君子們趁早戒菸，為自己和他人的健...
男性自覺健康良好 抽菸吃檳榔致壽命較短
肥胖、抽菸、少吃蔬果、討厭上醫院、做檢診，卻又自我感覺良好，台灣男人飲食、生活缺點一籮筐，當然壽命要比女人短！國民健康局在父親節前夕，公布98年最新分析報告，結果顯示，台灣男性健康亮起紅燈。 ...
管太多？限制垃圾食物促銷廣告及吸菸畫面
國民健康局即將立法，針對垃圾食物廣告與卡通吸菸畫面進行管理。不過，部分民眾卻在網路上表達不滿，認為政府管太多，應回歸專業。國健局指出，菸害與肥胖，嚴重危害國人健康，限制吸菸鏡頭及食品廣告促銷，...
免費報名》台北市紅十字會 冠心病衛教講座
農曆年節就近在眼前，不少民眾總要返鄉過年，或帶著全家大小趴趴走，出遊度假，但過年到處都是人潮，總避免不了遇到塞車的情況，若是因為塞車而憋尿憋太久，小心導致血壓升高，甚至誘發心肌梗塞、腦出血等...
每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症
當你看到有人走路的時候，面部沒有表情、身體向前微微傾斜、步伐非常小、行走的速度相當緩慢、雙手還不停的顫抖......，他可能就是罹患了帕金森氏症。根據維基百科表示，帕金森氏症是因腦部組織退化，屬於...
戒菸、控制三高、多念書 預防失智三妙招
戒菸、控制三高、多念書，可預防失智！2014年全球失智症報告指出，控制高血壓、糖尿病，加上戒菸及降低心血管危險因子，就能減少老年失智症罹患風險，此外，教育程度越高者，出現失智症狀的時間相對較晚。...
戒菸也可很時尚！蕭青陽設計戒菸圖騰
戒菸難嗎？國民健康署推出設計時尚又實用的戒菸袋，由國際知名設計大師蕭青陽設計出三款象徵重生「戒菸圖騰」，製作成戒菸手環及明信片，鼓勵戒菸者勇敢挑戰自我，重拾健康。 蕭青陽說，主要設計概念為...
免費戒菸專線 助老菸槍擺脫菸癮
fiogf49gjkf0d 在餐廳工作的吳先生，因為工時長、壓力大，休息時常和同事聚在一起吸菸，有時菸癮大，一天得抽40根菸，濃臭菸味讓女兒不喜歡和他親近。近幾個月他常有乾咳現象，且體力變差，雖然多次嘗試戒菸...
研究：玩俄羅斯方塊 助癮君子戒菸
fiogf49gjkf0d 大家都知道抽菸對身體有害，也有不少「癮君子」想要戒菸，但是就是很難戒掉，有些人戒菸計畫實施了一陣子，卻在關鍵時刻破了功；也有老菸槍因為抽菸生病了，一下子就把菸癮戒掉，但當疾病治療...
巧克力可防心肌梗塞？ 醫師：控制三高較實在
fiogf49gjkf0d 國人不愛吃藥，愛吃健康食品，連巧克力也當成心臟保健食品來吃。國外研究指出，吃巧克力可降低心肌梗塞風險，讓許多民眾放心大口吃。不過，醫師提醒，三餐均衡、運動、戒菸、防三高才是根本之...
北醫開發創新APP 助癮君子第一次戒菸就上手
吸菸對健康的危害不勝枚舉，香菸含有至少93種致癌物，恐誘發肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌、胃癌及肝癌等；據衛福部調查，臺灣每年約有2萬8000人死於菸害，等於平均每20分鐘就有1人因菸害而失去生命。 吸...
用意志力戒菸很難嗎？
美國第一夫人蜜雪兒（MichelleObama）日前表示：曾有多年菸癮的美國總統歐巴馬（BarackObama），已約有一年左右沒有抽菸，而白宮發言人吉布茲（RobertGibbs）也曾透露歐巴馬是採用尼古丁咀嚼錠來壓抑菸癮。戒菸...
靠意志力戒菸 小心越抽越多！
英國國民保健服務（NationalHealthService）的最新研究發現，抽菸者易有入睡困難、睡夢中醒來、太早醒來的睡眠障礙，戒菸，有助改善睡眠、減輕壓力，但為何戒菸那麼難？抽菸有害健康，人人皆知，但為什麼抽菸者...
吃素不能喝咖啡？喝咖啡易骨鬆？醫教做3招不怕骨鬆上身"
好愛喝咖啡、環保愛動物改吃素，卻聽說喝咖啡、吃素容易引起骨鬆症。醫師表示，這兩種只是「容易提高」骨鬆症的風險，不是絕對。平常做好「頂天、立地、補充鈣」這3招，就能預防骨鬆症。 喝1杯咖啡沒影響花蓮慈...
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