想降膽固醇，要少吃蛋、海鮮、肉？黃小柔羅美玲20161004 ...

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1 小時前 — 不過卻有許多人發現自己罹患高膽固醇、高血壓卻不予理會，「隱形殺手不痛不癢，但卻都是很重要的訊息」。許瓊月坦言，心肌梗塞、腦中風、腦溢血、腦出血多 ... ,2022年2月11日 — 許瓊月進一步說，以營養師觀點來看，跟發生心肌梗塞最息息相關的就是高膽固醇、高血壓，而這些就是平常飲食習慣的累積所導致。且許多人健康檢查報告 ... ,2018年5月3日 — 日常烹調可以植物油取代飽和脂肪、反式脂肪，並減少飽和脂肪酸食物的攝取，如：牛油、豬油、奶油、內臟脂肪等都應少吃，以免增加心血管疾病、肥胖的風險。,2022年2月9日 — 營養師許瓊月透露，這其實跟年紀沒有太大的關聯性，平時不要輕忽任何一個小症狀，尤其心肌梗塞與高膽固醇、高血壓息息相關，飲食方面更要特別注意。 ,2022年2月21日 — 天氣冷，血管容易收縮，心血管相關疾...