深蹲當真可以改善男性性功能?
2021年4月21日 — Jacko教官提到,訓練臀肌而導致腿粗,可能是因為協同肌過度主導,如果我們在練臀肌的時候,往往會帶到我們的大腿後側,有一些人在做動作的時候,反而是她 ... ,2015年8月10日 — 然而,雖然心肺能力夠你戰整晚不會累,但會衍生出另一個問題:你的肌肉會因為過度使用而哀號,首當其衝的就是大腿。如果兄弟你平常沒在練腿,大戰後的 ... ,2020年12月31日 — 這次的個案和一般人想像中不太一樣。外型陽剛、練得一身精壯肌肉,而且才25歲的「小鮮肉」健身教練,來到性治療室,會有什麼問題...,2022年6月15日 — 6 種運動提升性能力 · 1. 凱格爾運動防早洩助高潮 · 2. 重訓練肌肉也增性慾 · 3. 有氧運動練心肺 · 4. 游泳促進血流人不老 · 5. 核心和腹部運動 · 6. 骨盆上推( ... ,2020年8月9日 — ... 透過專業健身教練示範,張美玉醫師說多做深蹲練腿...
2021年4月21日 — Jacko教官提到,訓練臀肌而導致腿粗,可能是因為協同肌過度主導,如果我們在練臀肌的時候,往往會帶到我們的大腿後側,有一些人在做動作的時候,反而是她 ...
2015年8月10日 — 然而,雖然心肺能力夠你戰整晚不會累,但會衍生出另一個問題:你的肌肉會因為過度使用而哀號,首當其衝的就是大腿。如果兄弟你平常沒在練腿,大戰後的 ...
2020年12月31日 — 這次的個案和一般人想像中不太一樣。外型陽剛、練得一身精壯肌肉,而且才25歲的「小鮮肉」健身教練,來到性治療室,會有什麼問題...
2022年6月15日 — 6 種運動提升性能力 · 1. 凱格爾運動防早洩助高潮 · 2. 重訓練肌肉也增性慾 · 3. 有氧運動練心肺 · 4. 游泳促進血流人不老 · 5. 核心和腹部運動 · 6. 骨盆上推( ...
2020年8月9日 — ... 透過專業健身教練示範,張美玉醫師說多做深蹲練腿,就是她推崇的「久久神功」。 (泌尿,深蹲,性能力,九九神功,帝王,久久神功,吊陰,睪固酮,肌肉)
2020年3月16日 — 一个简单而有效的训练包括杠铃深蹲、腿部推举、直腿硬拉、坐姿或站姿提踵。这些都是你可以在健身房进行的标准锻炼,你应该慢慢开始,建立一个合理的训练 ...
正視男性更年期障礙
你知道男性也有更年期嗎?雖然男性不像婦女朋友有停經等明確的徵兆,但仍會造成身、心、性多面向的影響,進而產生各種老化現象。所謂的男性更年期,指的是睪丸功能下降,睪丸製造的男性賀爾蒙(睪固酮)分泌...
人工植牙好清潔 降低牙周病復發機率
牙周病不好好治療,當心影響性生活!三軍總醫院日前分析八千多名性功能障礙求診病患資料發現,男性病患因牙周病等牙科疾病拔牙過後一年半內,發生陽萎風險高出常人一倍以上,尤其四十歲以下年輕族群,風險...
運動後量血壓 六旬男性險延誤就醫
測量血壓方式錯誤,差點延誤就醫!一名60歲男子定期上健身房,且習慣在運動後使用健身房提供的血壓計量血壓,因血壓數值穩定,對自己血壓表現十分安心,直到門診檢查,血壓意外高達160/90毫米汞柱,才得知...
運動健身過度疲勞 恐致「性」趣缺缺
根據統計指出,40歲以上的台灣男性,每4位就有1位患有勃起功能障礙,且隨年紀增加遞增,70歲以上男性超過半數有不舉的困擾。然而性能力攸關男人面子問題,許多性功能障礙患者往往羞於就醫,偷偷亂服壯陽偏方...
【講座報名】高血壓造成性功能障礙? 泌尿科醫師健康開講
民眾一般都認為高血壓屬於心血管疾病,但高血壓跟泌尿科有關嗎?恩主公醫院泌尿科主任王炯珵表示,高血壓會引發全身性疾病,事實上,高血壓和攝護腺肥大、性功能障礙、甚至尿路結石、膀胱過動症都有相關性。...
女生不練「核心肌群」就太可惜了!防腰背痛、瘦小腹...還能拯救性生活
這世界上幾乎什麼事都有捷徑,就連大家認知上,需要時間與體力堆砌的健身運動,也還是有「偷吃步」的存在。所謂偷吃步,就是當你真的很懶的去鍛鍊全身各部位時,請第一優先著重鍛鍊你的「核心肌群」! 核心肌群...
3方法挽救無性婚姻!日本性治療師曝2時機重啟「婚後性生活」
婚後你多久沒有性生活了?日本最新調查發現,50歲男性後,6成仍性生活,女性僅有3成4。日本性治療師高森由香提供,挽救無性婚姻3方法。看更多:逾40%已婚婦女沒有性愉悅!美國心理學大師曝3種不成熟性觀念 熟齡...
到老也能一直硬!性治療師「10招提高性能力」 男性必做3種壯陽運動
一般來說,男性勃起的硬度會隨著年齡升高而慢慢下滑。當男人有性慾,而且在情慾受到挑逗的情況下,性功能若未能有反應,便稱為「陽萎」。就像人類的肌肉需要訓練與保健,以延緩老化的道理一樣,陰莖也要透過適當...
到老也能一直硬!性治療師「10招提高性能力」 男性必做3種壯陽運動
一般來說,男性勃起的硬度會隨著年齡升高而慢慢下滑。當男人有性慾,而且在情慾受到挑逗的情況下,性功能若未能有反應,便稱為「陽萎」。就像人類的肌肉需要訓練與保健,以延緩老化的道理一樣,陰莖也要透過適當...
經常頻尿、尿急?中醫鼓勵多吃3種天然食物 對抗攝護腺肥大
男性攝護腺會隨著年紀出現不同程度的肥大。一名60多歲王先生,常感頻尿、尿急,實際解尿量也不多,還總是滴滴答答尿不乾淨,一直覺得膀胱有餘尿。晚上睡覺時,常為了解尿醒來3~4次,造成睡眠不足,白天精神不佳...
子宮頸癌/高危險群有哪些?預防掌握3關鍵 飲食「3不3要」遠離癌
子宮頸癌大部分是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所致,雖然多數人感染後會自動痊癒,僅少部分會持續性感染,但經長期間刺激,再加上其他引發癌症的因子,就容易轉變為子宮頸癌。因此,如何預防感染HPV、早期...
子宮頸癌/治療後多久能有性生活?術後居家護理掌握6原則 飲食注意4要點
子宮頸癌的治療方式以手術及放射線治療為主,手術後住院至少2周,出院後除了治療部位的照護、預防合併症,居家生活護理也不可輕忽。 術後居家護理6原則1.傷口護理出院時,確認傷口沒有問題,並應保持清潔及乾燥...
防陽痿早洩男性抗衰老3禁忌和最佳強陽運動
想提升男性性能力[1]前,不如先思考什麼原因造成男性力低落?中醫認為,衰老[2]與性功能息息相關,衰老主要來自腎氣不足,也有脾胃失常、循環不好或痰濕過多等因素。男性抗衰老有什麼禁忌?最能提升男性力的運動...
荷爾蒙失調|男人雌激素過多或致肥胖、甩頭髮、性功能障礙等6大風險 - AM730
當男人的女性荷爾蒙過多,又稱「雌激素強勢」,恐會變得容易疲倦、肥胖、大量掉頭髮、胸部女乳化、肌肉失去彈性,甚至性功能障礙!男性荷爾蒙:睾固酮.男人最
愛打球?練肌肉?適合男性的5 大運動不只符合興趣更有益健康! - Heho Sports
運動對於男性的健康有許多好處,不僅可以增強肌肉和骨骼,預防心血管疾病和慢性病,還可以調節情緒和自信心。但每個人的體質、興趣和目標都不盡相同,根據普遍男性的喜好、生理特色和疾病預防,這5種運動,讓你...